Спорт

Основные причины, почему вес не уходит при диете и физических нагрузках. Рекомендации, что делать в подобной ситуации, а также последствия, к которым она может привести.

Что делать, если взгляд в зеркало вызывает недовольство собственным телом? Отжимание от пола для девушек отлично подходит в качестве решения этой проблемы.

Возникло желание разработать оптимальную схему отжиманий от пола, но не знаете как начать? Ознакомьтесь с азами этого упражнения и сопоставьте его с имеющимися возможностями.

Практически любая спортивная дисциплина уделяет немало времени отжиманию от пола. Популярно это упражнение у тех, кто понимает, какие мышцы работают при отжимании от пола.

Какие имеются противопоказания похудения на эллиптическом тренажере? Эффективность эллиптического тренажера и результаты, которых можно добиться тренировками.

Для чего нужен эллиптический тренажер и какие показания и противопоказания для работы на нем? Какой эффект достигается при регулярных тренировках, на какие мышцы он воздействует?

Какие мышцы работают на эллиптическом тренажере, при выполнении упражнений на нем? В чем преимущества эллиптического тренажера и какого эффекта можно добиться?

Характеристики эллиптического тренажера, его строение и основные преимущества. Кому противопоказаны тренировки, а также каких результатов можно на нем добиться.

Современные производители предлагают массу тренажеров, призванных побороть лишние килограммы. Эллиптический тренажер или беговая дорожка – верный путь к желанной цели?

Любому человеку приятно услышать: «Как замечательно вы выглядите!». Занятия на эллиптическом тренажере помогут справиться с лишним весом и сделают фигуру стройной.

Удобный и понятный в управлении эллипсоид – удачный выбор для тех, кому удобнее заниматься дома, а не в спортивном зале. Но можно ли купить недорогой эллиптический тренажер?

Быть в хорошей физической форме и иметь стройную фигуру хотят все. Превосходный вариант для домашних тренировок - эллипсоид. Как выбрать эллиптический тренажер для дома? 

Марокко – это не только загадочная страна с богатейшей культурой, но и центр мирового серфинга. В Агадире, крупнейшем курорте государства, находятся лучшие места для серфинга.

Спортивная гимнастика Ушу Таолу считается уникальным наследием народов страны Восходящего солнца, которая пользуется огромной популярностью. Но что же она из себя представляет?

Рыбий жир – это полезная добавка для спортсменов, поскольку они испытывают постоянные физические нагрузки. Особенно полезен рыбий жир для тех, кто занимается бодибилдингом.

Наули – одна из техник йоги, которая предполагает сокращение прямых брюшных мускулов. Она сложна в освоении, поэтому требует регулярного наблюдения профессионального тренера за любыми действиями...

Не любите аэробные нагрузки и тренажеры? Тогда идеальной тренировкой станет комплекс статистических упражнений, где необходимо задерживать тело в определенном положении, тем самым напрягая поочередно...

Содержание:

Калланетический комплекс – отличный способ моделирования привлекательной фигуры, поддержания мышечного каркаса в тонусе, а также оздоровления организма. Существует несколько типов поз, направленных...

Калланетика – один из видов фитнеса, направленный на улучшение фигуры и оздоровление организма. Она схожа с йогой и направлена на выполнение статических упражнений на растяжку, отличающихся...