Спорт

Здоровый образ жизни сейчас находится на заслуженном пике популярности. Если вас интересуют новости спорта, обновленные спортивные рекорды, способы повышения жизненного тонуса, виды физических упражнений и правила их выполнения, интересные факты о спорте и спортсменах, то вам непременно придется по душе данная рубрика.
Что делать, при диете и физических нагрузках вес не уходит?
Основные причины, почему вес не уходит при диете и физических нагрузках. Рекомендации, что делать в подобной ситуации, а также последствия, к которым она может привести.
Чем полезно отжимание от пола для девушек?
Что делать, если взгляд в зеркало вызывает недовольство собственным телом? Отжимание от пола для девушек отлично подходит в качестве решения этой проблемы.
Отжимания от пола: схема тренировок и виды упражнений
Возникло желание разработать оптимальную схему отжиманий от пола, но не знаете как начать? Ознакомьтесь с азами этого упражнения и сопоставьте его с имеющимися возможностями.
Какие мышцы работают при отжиманиях от пола?
Практически любая спортивная дисциплина уделяет немало времени отжиманию от пола. Популярно это упражнение у тех, кто понимает, какие мышцы работают при отжимании от пола.
Каких результатов можно добиться на эллиптическом тренажере?
Какие имеются противопоказания похудения на эллиптическом тренажере? Эффективность эллиптического тренажера и результаты, которых можно добиться тренировками.
Показания к применению эллиптического тренажера
Для чего нужен эллиптический тренажер и какие показания и противопоказания для работы на нем? Какой эффект достигается при регулярных тренировках, на какие мышцы он воздействует?
Какие мышцы прорабатывают на эллиптическом тренажере?
Какие мышцы работают на эллиптическом тренажере, при выполнении упражнений на нем? В чем преимущества эллиптического тренажера и какого эффекта можно добиться?
Описание и характеристики эллиптического тренажера
Характеристики эллиптического тренажера, его строение и основные преимущества. Кому противопоказаны тренировки, а также каких результатов можно на нем добиться.
Что лучше эллиптический тренажер, беговая дорожка или велотренажер?
Современные производители предлагают массу тренажеров, призванных побороть лишние килограммы. Эллиптический тренажер или беговая дорожка – верный путь к желанной цели?
Тренировки для похудения на эллиптическом тренажере
Любому человеку приятно услышать: «Как замечательно вы выглядите!». Занятия на эллиптическом тренажере помогут справиться с лишним весом и сделают фигуру стройной.
Как выбрать недорогой эллиптический тренажер?
Удобный и понятный в управлении эллипсоид – удачный выбор для тех, кому удобнее заниматься дома, а не в спортивном зале. Но можно ли купить недорогой эллиптический тренажер?
Как выбрать эллиптический тренажер для дома?
Быть в хорошей физической форме и иметь стройную фигуру хотят все. Превосходный вариант для домашних тренировок - эллипсоид. Как выбрать эллиптический тренажер для дома?
Серфинг в Агадире
Марокко – это не только загадочная страна с богатейшей культурой, но и центр мирового серфинга. В Агадире, крупнейшем курорте государства, находятся лучшие места для серфинга.
Многоборье Ушу-Таолу: описание вида спорта
Спортивная гимнастика Ушу Таолу считается уникальным наследием народов страны Восходящего солнца, которая пользуется огромной популярностью. Но что же она из себя представляет?
Как и для чего спортсмены принимают рыбий жир?
Рыбий жир – это полезная добавка для спортсменов, поскольку они испытывают постоянные физические нагрузки. Особенно полезен рыбий жир для тех, кто занимается бодибилдингом.
Наули для начинающих
Наули – одна из техник йоги, которая предполагает сокращение прямых брюшных мускулов. Она сложна в освоении, поэтому требует регулярного наблюдения профессионального тренера за любыми действиями...
Статические тренировки
Не любите аэробные нагрузки и тренажеры? Тогда идеальной тренировкой станет комплекс статистических упражнений, где необходимо задерживать тело в определенном положении, тем самым напрягая поочередно...
Калланетика для начинающих: упражнения
Калланетический комплекс – отличный способ моделирования привлекательной фигуры, поддержания мышечного каркаса в тонусе, а также оздоровления организма. Существует несколько типов поз, направленных...
Калланетика: что это такое?
Калланетика – один из видов фитнеса, направленный на улучшение фигуры и оздоровление организма. Она схожа с йогой и направлена на выполнение статических упражнений на растяжку, отличающихся...