Вы здесь

Народные средства для укрепления иммунитета весной

thumbnail
Народные средства для укрепления иммунитета весной
Народные средства для укрепления иммунитета весной

Оглавление:

  1. Как понять, что иммунитет ослаблен?
  2. Облепиховый чай для укрепления иммунитета весной
  3. Настой шиповника для иммунной системы
  4. Лучшие народные средства для повышения иммунитета весной

Как понять, что иммунитет ослаблен?

Прежде чем разбираться в народных способах поднятия иммунитета стоит понять, а в чем же его основная особенность и какие он выполняет функции. Способность человеческого организма сопротивляться различным вирусным и другим воздействиям окружающей среды, а также внутренней среде организма принято называть иммунитетом. То есть иммунная система выступает главным факторов в борьбе нашего организма против микробов и вирусов, которыми переполнена планета. В том случае если иммунитет ослаблен человек может начать часто болеть, в частности простудными заболеваниями и грибковыми инфекциями. У человека может быть потеря сна и раздражительность. Нередко снижение иммунитета приводит к повышенной усталости и к апатии. Причиной такому негативному проявлению могут выступать как неправильное питание, так и неправильный образ жизни. Переедание, несбалансированный рацион питания, вредные привычки и частые перегрузки на работе, как физические, так и эмоциональные — все это способствует снижению функций иммунной системы. При этом очень часто все вышеперечисленные симптомы у людей возникают именно в период межсезонья. И больше всего организм нуждается в укреплении весной, когда в нем наблюдается нехватка витаминов и микроэлементов, необходимых для работоспособности всех жизненно важных систем.

Как понять, что иммунитет ослаблен?

О признаках снижения иммунитета подробнее будет рассказано в этом видеоролике.

Облепиховый чай для укрепления иммунитета весной

Народная медицина славится своими эффективными  способами борьбы с различными недугами. И в укреплении иммунитета методы народной медицины как нельзя кстати. Поэтому если вы поддались рекламе и решили активно принимать таблетки для повышения иммунитета, скорее откажитесь от такой сомнительной идеи. Организм можно и главное нужно укреплять натуральными средствами. Одним из самых лучших в этом плане общеукрепляющих средств народной медицины можно считать облепиховый чай. В этих кисловатых ягодах содержится огромное количество полезных веществ и витаминов. Всего только в 100 граммах этих оранжевых ягод содержится суточная норма полезных веществ, необходимых организму для нормального его функционирования. Удивительно, но за короткий промежуток времени облепиха способна радикально повысить работоспособность иммунной системы. Кроме того, облепиха прекрасно борется с простудными проявлениями и кашлем. Регулярное употребление чая из облепихи способно кардинальным образом изменить в лучшую сторону работу пищеварительной системы, улучшить состояние кожных покровов и волос. Так что, если пить весной облепиховый чай можно не только укрепить иммунитет, но и улучшить внешнюю привлекательность. Чтобы приготовить облепиховый чай в домашних условиях, понадобится взять такие ингредиенты:

  • 500 мл кипятка;
  • 100 г облепихи;
  • 2 столовые ложки корицы;
  • 1 столовая ложка меда;
  • анис.

Облепиху перед приготовлением чая необходимо измельчить до пюреобразного состояния. Для этого можно использовать блендер. Далее к облепиховому пюре нужно добавить мед и корицу. Высыпать анис и залить все кипятком. Оставить чай настаиваться буквально на 5 минут. После этого чай можно пить.

Облепиховый чай для укрепления иммунитета весной

Настой шиповника для иммунной системы

Еще одним эффективным народным средством для укрепления иммунитета весной считается настой шиповника. Этот полезный напиток можно употреблять вместо воды в любое время суток. Главное преимущество такого народного средства в том, что плоды шиповника, как никакие другие, обогащены витаминов С. Употребляя регулярно весной настой шиповника можно укрепить иммунитет и обезопасить свой организм от весенних обострений хронических заболеваний, простуды и инфекционных недугов. Мало кто знает, но шиповник по содержанию аскорбиновой кислоты превосходит даже черную смородину и лимоны. Так что если весной и необходимо повышать иммунитет народными средствами, то только теми, что приготовлены из шиповника. При этом для приготовления отвара из шиповника нужно не так много времени и сил. Необходимо всего лишь плоды промыть и растолочь, а после залить кипятком. После таких манипуляций витаминный напиток будет готов буквально через пару часов. А организм вместе с одной чашкой такого настоя получит настолько большой стимул, что о простудах и прочих неприятностей можно будет позабыть на долгое время.

Настой шиповника для иммунной системы

Читайте также «Рецепты крутых напитков для укрепления иммунитета весной»

И материал «Проверенные способы укрепления иммунитета весной»

Лучшие народные средства для повышения иммунитета весной

Среди народных средств для укрепления иммунитета можно также выделить особую смесь, полученную на основе хвои. Весной как известно, в хвое содержится максимальное количество полезных компонентов, эфирных масел и витаминов. Если очень хочется повысить сопротивляемость организма таким образом, то весной необходимо собрать немного еловой хвои и просто залить ее кипятком. Полученную смесь необходимо отварить буквально 10 минут и после дать ей настояться пару часов. Такой иммуностимулирующий напиток можно разбавить медом. При регулярном употреблении напитка по 100 мо три раза в день можно заметить улучшение общего самочувствия. Можно также в весенний период для укрепления иммунной системы взять на вооружение такой мегаполезный продукт, как имбирь. Из него можно готовить тонизирующие холодные напитки, чай и отвары. Имбирь прекрасно сочетается с лимоном, ягодами, фруктами и овощами. Так что из него можно приготовить огромное количество целебных фрешей и напитков.

Лучшие народные средства для повышения иммунитета весной

Подробнее о народных средствах укрепления иммунитета более подробно пойдет речь в этом видеоролике. Оставляйте свои комментарии и высказывайте пожелания к статье.

Татьяна Александровна

Понравилось? Поделись с друзьями:
Не нашли то, что искали? Воспользуйтесь поиском:
Реклама
Топ самых обсуждаемых
05.01.2019 Комментариев: 152 Бизнес Где взять миллион рублей за один день, срочно и безвозмездно?

Где взять миллион рублей за один день, срочно и безвозмездно?

Каждому человеку не помешал бы в жизни 1 миллион рублей, но где его взять? Под развитие бизнеса такие деньги дает государство, в других случаях поможет личная смекалка и богатые друзья или родственники. Существует масса вариантов.
28.07.2017 Комментариев: 127 История Архивы участников Великой Отечественной войны (пропавших без вести, погибших, ветеранов)

Как найти по фамилии участника ВОВ в современных архивах

Список современных баз данных участников Великой Отечественной войны, а также подробная инструкция по поиску участников Великой отечественной войны 1941-1945 по фамилии в ахивах пропавших без вести ветеранов и на сайте министерства обороны. 
20.07.2017 Комментариев: 55 Еда и кулинария  кляр для рыбы: лучшие рецепты

Кляр для рыбы: пошаговые и простые рецепты

Ищите как сделать кляр для рыбы? Подборка из 25 простых пошаговых  рецептов с фото для приготовления филе. Базовые варианты рыбки  в кляре и рецепты с майонезом, молоком, на минералке , на пиве, с сыром и  другие. Эти рецепты позволят сделать лезьон
12.04.2016 Комментариев: 48 Свадьба В каких странах разрешены однополые браки?

В каких странах разрешены однополые браки?

Люди с нетрадиционной сексуальной ориентацией все чаще заявляют о себе, как о равноправных гражданах, и хотят, чтобы их браки были официально признаны в каждой стране. На сегодня не так много стран решилось на это, но каждый год список пополняется.
12.04.2016 Комментариев: 42 Интернет и компьютеры Секреты клавиатуры: как писать символами, которых нет на клавиатуре

Секреты клавиатуры: как писать символами, которых нет на клавиатуре

В этой статье вы узнаете, как, используя обычную клавиатуру, вставить в текст различные специальные символы: смайлики, стрелочки и т.д.
05.08.2016 Комментариев: 38 Развлечения Что такое вайперы (вейперы), что они парят, вредно или нет?

Что такое вайперы (вейперы), что они парят, вредно или нет?

Сегодня, на улицах мегаполисов можно встретить людей, что выдыхают клубы пара. У них в руках странные курительные принадлежности.
28.04.2017 Комментариев: 35 Закон До скольки можно шуметь в квартире по закону РФ

До скольки можно шуметь в квартире по закону РФ

Соблюдайте "Закон о тишине" и не докучайте громкой музыкой своим соседям даже в дневное время. Иначе у вас могут возникнуть значительные неприятности.
05.07.2017 Комментариев: 29 Развлечения

Гироскутер: что это такое, как выбрать и правильно им управлять

Что такое гироскутер? Как правильно его выбрать и на на основе каких принципов функционирует такое двухколесное средство передвижения? Узнайте как научиться управлять и заряжать его правильно. Постараемся ответить на эти и другие вопросы в
21.04.2017 Комментариев: 28 Технологии Как отследить местоположение телефона: действительно рабочие способы

Как отследить местоположение телефона: реальные методы

Можно ли отследить местоположение телефона без ведома его владельца? Программы-радары для родителей, определяющие координаты устройства в режиме реального времени, а также ограничения на работу программ, отслеживающих координаты телефона.
19.05.2017 Комментариев: 27 Здоровье Как избавиться от укусов комаров: самые эффективные и проверенные способы

Как избавиться от укусов комаров за 5 минут

Комариные укусы вызывают ужасный зуд, а если не сопротивляться желанию почесать укушенное место, то зуд становится сильнее, и появляется волдырь. Как избежать неприятных последствий?
12.04.2016 Комментариев: 23 Деньги Как разбогатеть?

Как стать богатым?

Стать богатым - мечта миллионов. Но вот как им стать? Способов разбогатеть, применимо к российской действительности, немного. Но они - есть...
26.04.2016 Комментариев: 22 Топы

ТОП 10 самых смешных комедий 2016 года

Дедпул, Кунг-фу панда 3, Зверополис и еще много-много комедий, которые вышли в 2016 году, никого не оставят равнодушными. Одни можно смотреть только взрослым, другие с удовольствием посмотрят и детки, но все они – ну очень уж смешные.
Добавить комментарий