Вы здесь

Хроническая усталость и депрессия: есть ли между ними взаимосвязь?

thumbnail
Хроническая усталость и депрессия: есть ли между ними взаимосвязь?
Хроническая усталость и депрессия: есть ли между ними взаимосвязь?

Оглавление:

  1. Что такое усталость: когда она опасна для здоровья?
  2. Депрессия, как симптом хронической усталости?
  3. Можно ли диагностировать синдром хронической усталости?
  4. Как бороться с хронической усталостью?

Что такое усталость: когда она опасна для здоровья?

Каждый из нас чувствовал себя уставшим, когда полностью пропадает желание вставать по утрам и делать привычные дела. И это явление вполне естественно, если человек стал чувствовать себя так после продолжительного рабочего дня или тренировки. Но если потеря сил длится долго и уже становится постоянным ощущением, свидетельствовать это может о серьезном нарушении. Если упадок сил стал вполне привычным явлением, говорить это может о синдроме хронической усталости. Подобное положение уже считается патологическим и требует медицинской помощи. Основная опасность синдрома хронической усталости заключается в том, что  люди страдающие от подобного недуга, зачастую сталкиваются с тем, что им просто не верят. Многие люди будут утверждать, что проблема больше надуманна. А между тем СХУ — это вполне реальная болезнь, которая относится к типу аутоиммунных заболеваний. Более того, такое заболевание еще и может передаваться воздушно-капельным путем. Данное отклонение считается очень серьезным заболеванием, которое может длится десятки лет. И хотя при этом пациенту совершенно не угрожает смерть, все же его состояние здоровья будет оставлять желать лучшего.

Что такое усталость: когда она опасна для здоровья?

В зоне риска  обычно оказываются  люди в возрасте 33 лет. Особенно часто страдают СХУ люди от 25 до 45 лет. При этом гораздо чаще патология наблюдается  у женщин. Подростки же страдают от такого недуга крайне редко. Явными признаками наличия синдрома хронической усталости могут быть бессонница, резкое снижение работоспособности, апатия и утомляемость, причем очень быстрая. У человека могут появляться головные боли, депрессия и боль во всем теле. При синдроме хронической усталости человек может часто болеть, потому как снижается его иммунитет.

О синдроме хронической усталости подробнее пойдет речь в данном видеоматериале.

Депрессия, как симптом хронической усталости?

Одним из первых признаков наличия у человека синдрома хронической усталости считается депрессии. Психическое отклонение возникает в тот момент, когда у человека пропадает всякое желание и стремление работать, получать радость от жизни и общаться с близкими людьми. В этом состоянии больной может полностью перестать получать удовольствие от жизни. Ему кажется все абсолютно серым, безжизненным и убогим. И зачастую причина возникновения депрессивного состояния обусловлена недостатком в организме гормона серотонина. Отсутствие или недостаток серотонина отражается на работе нервной системы.  Она начинает давать сбои и угнетает общее состояние. При депрессии человек желает полностью оградить себя от общества, начинает на физиологическом и психо-эмоциональном уровне отказываться от проявления любых эмоций.

Депрессия, как симптом хронической усталости?

Можно ли диагностировать синдром хронической усталости?

При признаках наличия синдрома хронической усталости обязательно следует обратиться к врачу. Просто переутомление и СХУ — это два абсолютно разных состояния. Отличить их может только специалист. Диагностика заболевания проводится на основе индивидуальной симптоматики и в результате проведения ряда анализов. Поскольку часть симптомов характерна и для других заболеваний, врач проведет исследования для исключения других болезней.  В ряде случаев помимо анализов пациентам назначается даже прохождение МРТ. Полный список обследований обычно позволяет составить общую картину и правильно поставить диагноз пациенту.

Можно ли диагностировать синдром хронической усталости?

Читайте также статью на тему «Гречневая каша для диеты: как есть и худеть

И материал «Как самому раскрутить аккаунт в Instagram?»

Как бороться с хронической усталостью?

Даже после постановки точного диагноза не всегда позволяет специалисту точно определиться с методом лечения недуга. А все потому, что в медицине на этот счет просто не придумано четкого медикаментозного лечения. Во многих случаях избавиться от синдрома хронической усталости  получается благодаря изменению своего образа жизни. Причем происходит это не сразу, а только со временем.  Здесь уже все будет зависеть только от того, какая степень заболевания будет выявлена у пациента. В любом случае лечение СХУ подразумевает под собой комплекс методов, как психотерапевтической, так и медикаментозной направленности.  Зачастую в качестве медикаментов пациентам назначают антидепрессанты, дневные транквилизаторы и препараты магния. Врачи также могут посоветовать аутогенные тренировки, а при максимальном мышечном расслаблении даже техника самовнушения. Что же касается профилактических мер, то уберечь себя от СХУ поможет полноценный сон, умеренная физическая активность и правильное питание. Также предупредить появление хронической усталости помогает контрастный душ. Чтобы чувсвовать себя всегда здоровым, оставаться счастливым и любить себя, необходимо полноценно и вкусно питаться, отдыхать, избавиться по возможности от стрессов и вредных привычек.

Как бороться с хронической усталостью?

О лечении синдрома хронической усталости будет рассказано в этом видеоматериале. Если данная статья вам понравилась, оставляйте под ней свои комментарии и пожелания.

Татьяна Александровна

Понравилось? Поделись с друзьями:
Не нашли то, что искали? Воспользуйтесь поиском:
Реклама
Топ самых обсуждаемых
05.01.2019 Комментариев: 152 Бизнес Где взять миллион рублей за один день, срочно и безвозмездно?

Где взять миллион рублей за один день, срочно и безвозмездно?

Каждому человеку не помешал бы в жизни 1 миллион рублей, но где его взять? Под развитие бизнеса такие деньги дает государство, в других случаях поможет личная смекалка и богатые друзья или родственники. Существует масса вариантов.
28.07.2017 Комментариев: 127 История Архивы участников Великой Отечественной войны (пропавших без вести, погибших, ветеранов)

Как найти по фамилии участника ВОВ в современных архивах

Список современных баз данных участников Великой Отечественной войны, а также подробная инструкция по поиску участников Великой отечественной войны 1941-1945 по фамилии в ахивах пропавших без вести ветеранов и на сайте министерства обороны. 
20.07.2017 Комментариев: 55 Еда и кулинария  кляр для рыбы: лучшие рецепты

Кляр для рыбы: пошаговые и простые рецепты

Ищите как сделать кляр для рыбы? Подборка из 25 простых пошаговых  рецептов с фото для приготовления филе. Базовые варианты рыбки  в кляре и рецепты с майонезом, молоком, на минералке , на пиве, с сыром и  другие. Эти рецепты позволят сделать лезьон
12.04.2016 Комментариев: 48 Свадьба В каких странах разрешены однополые браки?

В каких странах разрешены однополые браки?

Люди с нетрадиционной сексуальной ориентацией все чаще заявляют о себе, как о равноправных гражданах, и хотят, чтобы их браки были официально признаны в каждой стране. На сегодня не так много стран решилось на это, но каждый год список пополняется.
12.04.2016 Комментариев: 42 Интернет и компьютеры Секреты клавиатуры: как писать символами, которых нет на клавиатуре

Секреты клавиатуры: как писать символами, которых нет на клавиатуре

В этой статье вы узнаете, как, используя обычную клавиатуру, вставить в текст различные специальные символы: смайлики, стрелочки и т.д.
05.08.2016 Комментариев: 38 Развлечения Что такое вайперы (вейперы), что они парят, вредно или нет?

Что такое вайперы (вейперы), что они парят, вредно или нет?

Сегодня, на улицах мегаполисов можно встретить людей, что выдыхают клубы пара. У них в руках странные курительные принадлежности.
28.04.2017 Комментариев: 35 Закон До скольки можно шуметь в квартире по закону РФ

До скольки можно шуметь в квартире по закону РФ

Соблюдайте "Закон о тишине" и не докучайте громкой музыкой своим соседям даже в дневное время. Иначе у вас могут возникнуть значительные неприятности.
05.07.2017 Комментариев: 29 Развлечения

Гироскутер: что это такое, как выбрать и правильно им управлять

Что такое гироскутер? Как правильно его выбрать и на на основе каких принципов функционирует такое двухколесное средство передвижения? Узнайте как научиться управлять и заряжать его правильно. Постараемся ответить на эти и другие вопросы в
21.04.2017 Комментариев: 28 Технологии Как отследить местоположение телефона: действительно рабочие способы

Как отследить местоположение телефона: реальные методы

Можно ли отследить местоположение телефона без ведома его владельца? Программы-радары для родителей, определяющие координаты устройства в режиме реального времени, а также ограничения на работу программ, отслеживающих координаты телефона.
19.05.2017 Комментариев: 28 Здоровье Как избавиться от укусов комаров: самые эффективные и проверенные способы

Как избавиться от укусов комаров за 5 минут

Комариные укусы вызывают ужасный зуд, а если не сопротивляться желанию почесать укушенное место, то зуд становится сильнее, и появляется волдырь. Как избежать неприятных последствий?
12.04.2016 Комментариев: 23 Деньги Как разбогатеть?

Как стать богатым?

Стать богатым - мечта миллионов. Но вот как им стать? Способов разбогатеть, применимо к российской действительности, немного. Но они - есть...
26.04.2016 Комментариев: 22 Топы

ТОП 10 самых смешных комедий 2016 года

Дедпул, Кунг-фу панда 3, Зверополис и еще много-много комедий, которые вышли в 2016 году, никого не оставят равнодушными. Одни можно смотреть только взрослым, другие с удовольствием посмотрят и детки, но все они – ну очень уж смешные.
Добавить комментарий