Вы здесь

Кинезио тейпы: что это такое и для кого создано?

thumbnail
Кинезио тейпы: что это такое и для кого создано?
Кинезио тейпы: что это такое и для кого создано?

Оглавление:

  1. Что такое кинезиотейпирование?
  2. Для чего используют тейп ленты и кому это подходит?
  3. Кинезиотейпирование: как это работает?
  4. Как накладывается кинезио тейп?

Что такое кинезиотейпирование?

Мало кто знает о существовании такого революцонного метода, как кинезиологическое тейпирование. А между тем, этот способ фиксации мышц и суставов появился уже сравнительно давно. Идея создания тейп лент принадлежит японскому мануальному терапевту Кензо Касе, который еще в середине 70-х годов впервые ввел свое изобретение в обиход. В 1988 году, когда в Сеуле проходила олимпиада тейпы вообще смогли произвести настоящий фурор. Благодаря своей высокой эффективности они очень быстро перекочевали из спортивной медицины в обычную жизнь. В целом тейпирование кинезиологческим методом подразумевает под собой наложение на тело человека специальных лент. Они призваны поддерживать мышцы и сухожилия, что способствует снижению болевых ощущений и ускорению естественного процесса восстановления мышц. При этом эластичные ленты, находясь на теле человека, совершенно не доставляют ему дискомфорта. Спортсмен может с тейпами продолжать свои ежедневные тренировки.

Что такое кинезиотейпирование?

Первоначально кинезио тейпами назывались пластыри. Однако после они получили настолько широкое распространение, что сегодня их уже практически повсеместно используют люди.  По сути кинезио тейп — это обычная эластичная лента. Состоит она на 1-00% из хлопка, а клейкая основа ее активизируется уже при соприкосновении с телом. Такие ленты абсолютно не ограничивают двигательную активность и не вызывают чувства дискомфорта. Они не мешают дышать коже, не вызывают аллергических реакций и работают в течении 5-6 дней без перерыва. Кинезио тейпы обладают водоотталкивающими свойствами, поэтому совершенно нет причин для переживаний в случае их контакта с водой.

О том, что такое кинезио тейпы подробнее пойдет речь в данном видеоролике.

Для чего используют тейп ленты и кому это подходит?

Чаще всего кинезио тейпы используют спортсмены, но и обычные люди нередко имеют в своей аптечке это уникальное и эффективное изобретение. Люди, которые страдают от болей в мышцах и суставах особенно оценят кинезио тейпы. Помогают они и беременным женщинам спасаться от подобных болезненных ощущений особенно в последние месяцы беременности. Подходит тейпирование для реабилитации и в лечении травм. Клейкий пластырь при аппликации на кожу оказывает воздействие на мышцы и кожу, связки и фациалные образования.  За счет наложения тейпа происходит улучшение кровотока, значительно облегчается процесс лимфодренажа и ускоряется процесс восстановления поврежденного участка. Если на начальном этапе кинезиологическе тейпирование применялось исключительно для профилактики и лечения травм у спортсменов, то сейчас сфера его применения резко расширилась. Тейпы сегодня применяются для лечения растяжений, помогают при гематомах и ушибах мягких тканей. Они отлично устраняют мышечные и суставные травмы, болевые синдромы и мышечную усталость. С их помощью беременные могут бороться с отечностью ног, а женщины с менструальными болями. Также физио тейпы сегодня активно используются для реабилитации больных после инсульта или хирургического вмешательства, а у детей в вопросах лечения плоскостопии и сколиоза.

Для чего используют тейп ленты и кому это подходит?

Кинезиотейпирование: как это работает?

Вполне естественной реакцией для любого человека, испытывающего боль в определенном участке тела — это стремление прикоснуться к коже. По мнению ученых, действительно подобное сенсорное взаимодействие снижает боль. Поскольку кожа считается самым большим сенсорным органом человека, который связан с нервной системой, ученые пришли к выводу, что воздействовать на самые глубокие слоя можно путем наложения на эпидермис тейпов. Кинезиологическая лента стимулирует человеческую нервную систему за счет воздействия на поверхность кожи. Таким образом значительно усиливается эффект от лечения. В основе принципа работы тейпов лежит моделирование мышечно-фасциального сегмента благодаря определенному нажатию и особому способу наклеивания лент. Тейп действует на кожу, подкожную клетчатку, мышцы и связки, а также фасциальные образования. А когда кожа человека начинает подниматься над мышцами и связками, происходит дополнительное внутритканевой пространство и существенно облегчается лимфодренаж.

Кинезиотейпирование: как это работает?

Читайте также статью на тему «Гречневая каша для диеты: как есть и худеть

И материал «Как самому раскрутить аккаунт в Instagram?»

Как накладывается кинезио тейп?

Поскольку тейпирование считается медицинской процедурой, то применять ее рекомендовано в случае суставных и мышечных болей, при травмах и в период реабилитации после травм опорно-двигательного аппарата. В зависимости от места применения тейп можно накладывать разными способами. При этом существует единых принцип согласно которому ленты нужно накладывать так, чтобы под действием натяжения не создавался ненапряженный участок кожи.  Терапевтический эффект от тейпа достигается когда он формирует складки на коже, тем самым поднимая ее над травмированным участком. Накладывается тейп по определенному алгоритму. Для этого предварительно подготавливается участок кожи. Затем отрезается тейп нужной длины, а его концы закругляются ножницами.  Делается два надрыва бумажного защитного слоя на расстоянии в 5 см от каждого конца ленты. Со средней части удаляется защитный слой и тейп приклеивается на необходимый участок тела. Среднюю часть ленты можно приклеивать с различным натяжением.  В случае с тейпированием суставов процесс нужно проводить двумя лентами, которые укладываются перпендикулярно друг другу.

Как накладывается кинезио тейп?

Что такое кинезио тейп? Зачем они нужны? Об этом подробнее в видео. Если материал был вам полезен, оставляйте под ним свои комментарии и пожелания.

Татьяна Александровна

Понравилось? Поделись с друзьями:
Не нашли то, что искали? Воспользуйтесь поиском:
Реклама
Топ самых обсуждаемых
05.01.2019 Комментариев: 152 Бизнес Где взять миллион рублей за один день, срочно и безвозмездно?

Где взять миллион рублей за один день, срочно и безвозмездно?

Каждому человеку не помешал бы в жизни 1 миллион рублей, но где его взять? Под развитие бизнеса такие деньги дает государство, в других случаях поможет личная смекалка и богатые друзья или родственники. Существует масса вариантов.
28.07.2017 Комментариев: 127 История Архивы участников Великой Отечественной войны (пропавших без вести, погибших, ветеранов)

Как найти по фамилии участника ВОВ в современных архивах

Список современных баз данных участников Великой Отечественной войны, а также подробная инструкция по поиску участников Великой отечественной войны 1941-1945 по фамилии в ахивах пропавших без вести ветеранов и на сайте министерства обороны. 
20.07.2017 Комментариев: 55 Еда и кулинария  кляр для рыбы: лучшие рецепты

Кляр для рыбы: пошаговые и простые рецепты

Ищите как сделать кляр для рыбы? Подборка из 25 простых пошаговых  рецептов с фото для приготовления филе. Базовые варианты рыбки  в кляре и рецепты с майонезом, молоком, на минералке , на пиве, с сыром и  другие. Эти рецепты позволят сделать лезьон
12.04.2016 Комментариев: 48 Свадьба В каких странах разрешены однополые браки?

В каких странах разрешены однополые браки?

Люди с нетрадиционной сексуальной ориентацией все чаще заявляют о себе, как о равноправных гражданах, и хотят, чтобы их браки были официально признаны в каждой стране. На сегодня не так много стран решилось на это, но каждый год список пополняется.
12.04.2016 Комментариев: 42 Интернет и компьютеры Секреты клавиатуры: как писать символами, которых нет на клавиатуре

Секреты клавиатуры: как писать символами, которых нет на клавиатуре

В этой статье вы узнаете, как, используя обычную клавиатуру, вставить в текст различные специальные символы: смайлики, стрелочки и т.д.
05.08.2016 Комментариев: 38 Развлечения Что такое вайперы (вейперы), что они парят, вредно или нет?

Что такое вайперы (вейперы), что они парят, вредно или нет?

Сегодня, на улицах мегаполисов можно встретить людей, что выдыхают клубы пара. У них в руках странные курительные принадлежности.
28.04.2017 Комментариев: 35 Закон До скольки можно шуметь в квартире по закону РФ

До скольки можно шуметь в квартире по закону РФ

Соблюдайте "Закон о тишине" и не докучайте громкой музыкой своим соседям даже в дневное время. Иначе у вас могут возникнуть значительные неприятности.
05.07.2017 Комментариев: 29 Развлечения

Гироскутер: что это такое, как выбрать и правильно им управлять

Что такое гироскутер? Как правильно его выбрать и на на основе каких принципов функционирует такое двухколесное средство передвижения? Узнайте как научиться управлять и заряжать его правильно. Постараемся ответить на эти и другие вопросы в
21.04.2017 Комментариев: 28 Технологии Как отследить местоположение телефона: действительно рабочие способы

Как отследить местоположение телефона: реальные методы

Можно ли отследить местоположение телефона без ведома его владельца? Программы-радары для родителей, определяющие координаты устройства в режиме реального времени, а также ограничения на работу программ, отслеживающих координаты телефона.
19.05.2017 Комментариев: 28 Здоровье Как избавиться от укусов комаров: самые эффективные и проверенные способы

Как избавиться от укусов комаров за 5 минут

Комариные укусы вызывают ужасный зуд, а если не сопротивляться желанию почесать укушенное место, то зуд становится сильнее, и появляется волдырь. Как избежать неприятных последствий?
12.04.2016 Комментариев: 23 Деньги Как разбогатеть?

Как стать богатым?

Стать богатым - мечта миллионов. Но вот как им стать? Способов разбогатеть, применимо к российской действительности, немного. Но они - есть...
26.04.2016 Комментариев: 22 Топы

ТОП 10 самых смешных комедий 2016 года

Дедпул, Кунг-фу панда 3, Зверополис и еще много-много комедий, которые вышли в 2016 году, никого не оставят равнодушными. Одни можно смотреть только взрослым, другие с удовольствием посмотрят и детки, но все они – ну очень уж смешные.
Добавить комментарий