Вы здесь

Как тренировать силу воли?

thumbnail
Как тренировать силу воли?

Бернард Шоу однажды сказал: "Там, где нет воли, нет пути". И действительно, каждому ясно, что у человека безвольного перспектив в жизни весьма мало, ведь воля нужна нам постоянно: чтобы двигаться вперед, чтобы завершать начатое, чтобы принимать важные решения, подниматься после падений и поддерживать окружающих.

Сила воли - это не врожденное качество, природа изначально дает нам равные шансы, но не каждый может развить свои способности. Силу воли можно воспитать, и делать это нужно с ранних лет. Хорошо развитая сила воли дает человеку массу преимуществ: вы можете с легкостью преодолевать кризисные ситуации, противостоять вредным привычкам и прочим соблазнам, которые поджидают нас в современном мире на каждом шагу.

Как же развить силу воли, если вы испытываете в ней недостаток? Начните с малого: каждый день начинайте с выполнения дела, которое вам не нравится больше всего. Справившись с неприятным делом утром, вы со спокойной совестью будете работать весь оставшийся день, и ничто не будет висеть над вами дамокловым мечом.

Очень эффективный способ - заставлять себя заниматься чем-то полезным, но не особо приятным, например, бегать по утрам. Для этого придется заставить себя встать раньше, чем обычно, и отправиться на улицу, а это уже само по себе большое достижение. Главное, не давайте себе поблажек, иначе эффект от тренировки силы воли быстро исчезнет. Решив что-то делать, не сдавайтесь и не отступайте.

Для тренировки силы воли потребуется сильная мотивация, ведь наш организм всегда противится изменениям. Поэтому не забывайте время от времени поощрять себя и хвалить за очевидные успехи. Верьте в себя, и все получится.


Понравилось? Поделись с друзьями:
Топ 10 самых обсуждаемых
28.07.2017 | История | Комментариев: 118

Как найти по фамилии участника ВОВ в современных архивах

Архивы участников Великой Отечественной войны (пропавших без вести, погибших, ветеранов)

Список современных баз данных участников Великой Отечественной войны, а также подробная инструкция по поиску участников Великой отечественной войны 1941-1945 по фамилии в ахивах пропавших без вести ветеранов и на сайте министерства обороны. 

17.01.2018 | Бизнес | Комментариев: 114

Где взять миллион рублей за один день, срочно и безвозмездно?

Где взять миллион рублей за один день, срочно и безвозмездно?

Каждому человеку не помешал бы в жизни 1 миллион рублей, но где его взять? Под развитие бизнеса такие деньги дает государство, в других случаях поможет личная смекалка и богатые друзья или родственники. Существует масса вариантов.

20.07.2017 | Еда и кулинария | Комментариев: 55

Кляр для рыбы: пошаговые и простые рецепты

 кляр для рыбы: лучшие рецепты

Ищите как сделать кляр для рыбы? Подборка из 25 простых пошаговых  рецептов с фото для приготовления филе. Базовые варианты рыбки  в кляре и рецепты с майонезом, молоком, на минералке , на пиве, с сыром и  другие. Эти рецепты позволят сделать лезьон

12.04.2016 | Свадьба | Комментариев: 43

В каких странах разрешены однополые браки?

В каких странах разрешены однополые браки?

Люди с нетрадиционной сексуальной ориентацией все чаще заявляют о себе, как о равноправных гражданах, и хотят, чтобы их браки были официально признаны в каждой стране. На сегодня не так много стран решилось на это, но каждый год список пополняется.

12.04.2016 | Интернет и компьютеры | Комментариев: 42

Секреты клавиатуры: как писать символами, которых нет на клавиатуре

Секреты клавиатуры: как писать символами, которых нет на клавиатуре

В этой статье вы узнаете, как, используя обычную клавиатуру, вставить в текст различные специальные символы: смайлики, стрелочки и т.д.

05.08.2016 | Развлечения | Комментариев: 37

Что такое вайперы (вейперы), что они парят, вредно или нет?

Что такое вайперы (вейперы), что они парят, вредно или нет?

Сегодня, на улицах мегаполисов можно встретить людей, что выдыхают клубы пара. У них в руках странные курительные принадлежности.

28.04.2017 | Закон | Комментариев: 35

До скольки можно шуметь в квартире по закону РФ

До скольки можно шуметь в квартире по закону РФ

Соблюдайте "Закон о тишине" и не докучайте громкой музыкой своим соседям даже в дневное время. Иначе у вас могут возникнуть значительные неприятности.

05.07.2017 | Развлечения | Комментариев: 29

Гироскутер: что это такое, как выбрать и правильно им управлять

Что такое гироскутер? Как правильно его выбрать и на на основе каких принципов функционирует такое двухколесное средство передвижения? Узнайте как научиться управлять и заряжать его правильно. Постараемся ответить на эти и другие вопросы в

19.05.2017 | Здоровье | Комментариев: 27

Как избавиться от укусов комаров за 5 минут

Как избавиться от укусов комаров: самые эффективные и проверенные способы

Комариные укусы вызывают ужасный зуд, а если не сопротивляться желанию почесать укушенное место, то зуд становится сильнее, и появляется волдырь. Как избежать неприятных последствий?

21.04.2017 | Технологии | Комментариев: 25

Как отследить местоположение телефона: реальные методы

Как отследить местоположение телефона: действительно рабочие способы

Можно ли отследить местоположение телефона без ведома его владельца? Программы-радары для родителей, определяющие координаты устройства в режиме реального времени, а также ограничения на работу программ, отслеживающих координаты телефона.


Не нашли что искали? Воспользуйтесь поиском:

Реклама

Аватар пользователя Marina Ndabilinde
  • Marina Ndabilinde
  • 29 Июн 2013 в 15:57
Воля - то, что вроди есть и вроди нету. Силу воли надо тернировать с самого детства - это легче, чем когда человек уже повзрослел. Сейчас много молодежы которые живут с родителями. И родители "зная что лучше их чаду" выбирают многое за них самих не спрашивая нравиться это или нет.
Добавить комментарий