Оглавление:
- Дефицит витамина В12: почему происходит и как проявляется?
- К чему приводит недостаток витамина В12 в организме человека?
- Как вычислить, если дефицит витамина В12?
- Дефицит витамина В12: лечение и профилактика
- Эффективны ли препараты для восполнения недостатка витамина В12?
Дефицит витамина В12: почему происходит и как проявляется?
Для нормальной работу человеческому организму требуется огромное количество витаминов и микроэлементов. Немаловажную роль в корректной работе органов человека оказывает и витамин В12. Он имеет жизненно важное значение для нервной системы, участвует в создании ДНК и РНК в абсолютно всех клетках организма, а также способствует лучшему усвоению белков, жиров и углеводов. Несмотря на все эти аспекты, большинство людей достаточно часто не обращают внимание на содержание этого важнейшего компонента в организме. А все потому, что они не имеют ни малейшего представления о первичных признаках и симптоматики дефицита витамина В12. В основном нарушение проявляется в поражении кроветворной ткани, пищеварительной и нервной системы. Однако нередко недостаток витаминов в организме может сопровождаться проблемами с пищеварением, и как следствие тошнотой и отсутствием аппетита.
У женщин авитаминоз может привести к проблемам с менструацией и чрезмерной усталости. авитаминоз может также сопровождаться онемением конечностей и неприятным покалыванием в конечностях, диареей и импотенцией, неврозами и депрессиями, нарушениями памяти и частыми респираторными инфекциями верхних дыхательных путей. Среди основных причин развития авитаминоза обычно выступают неправильное и недостаточное питание, нарушения процессов всасывания витамина В12, недостаточное количество фактора Касла и изменения структуры тонкого кишечника. Достаточно часто причиной недостатка микроэлемента также являются глистные инвазии, болезни печени и почек, возникновение опухолевых процессов.
В этом видеоролике рассказано все о причинах и симптомах недостатка витамина Б12 в организме.
К чему приводит недостаток витамина В12 в организме человека?
Дефицит витамина В12 приводит к многочисленным нарушениям, которые могут быть очень опасными для здоровья человека. Прежде всего, авитаминоз приводит к дефицитной анемии, которая в последствии может спровоцировать стремительное развитие болезней почек, печени и крови. Специалисты также считают что нехватка в организме этого элемента способна вызывать онкологические заболевания и лейкозы. Начинается все с обычного недомогания и слабости, однако в дальнейшем может произойти даже регенерация спинного мозга, которая может поспособствовать к снижению чувствительности, полному параличу или нарушению функции органов малого таза.
Как вычислить, если дефицит витамина В12?
Сопровождаться недостаток витамина В12 в организме может различными симптомами. у одних людей – это может быть потеря аппетита и соответственно снижение веса, у других – слабость и утомляемость, у третьих- ухудшение памяти и мыслительной деятельности. Некоторые люди могут страдать от чувства онемения и небольшого покалывания в конечностях, от нарушения координации, наличия воспалительных процессов и покраснений в ротовой полости. Если хотя бы один из этих признаков у человека имеет место быть, то ни в коем случае не стоит заниматься самолечением и начинать принимать препараты, повышающие уровень содержания витамина В12. В некоторых случаях подобная симптоматика может указывать на наличие совершенно иных проблем со здоровьем. Лучшим способом подтвердить собственные подозрения будет сделать анализ крови. Раньше недостача микроэлемента констатировалась по общему анализу крови, который помогал врачам обнаружить снижение содержание гемоглобина в эритроцитах. в настоящее время для получения достоверных результатов применяют методику, основанную на измерении витамина в сыворотке крови. Он позволяет зафиксировать уровень активного витамина, который является маркером дефицита.
Дефицит витамина В12: лечение и профилактика
В зависимости от тяжести случая для восполнения количества витамина В12 применяются специальные препараты. Их вводят внутримышечно ежедневно по – мкг на протяжении 7-10 дней. В последующем интервалы между приемами постепенно увеличиваются. Что же касается профилактических мер, то они направлены, прежде всего, на поддержание уровня микроэлемента в организме человека. Для этого врачи рекомендуют тщательно продумывать рацион питания, включать в него большее количество мясных и рыбных продуктов. Людям, придерживающимся вегетарианства, следует включать в рацион молоко сои. В большинстве случаев все эти мероприятия помогают добиться положительных результатов. Вскоре после пересмотра рациона у пациентов уменьшается чувство слабости и улучшается общее самочувствие.
Читайте также «Дефицит витамина Е: все о проблеме и ее лечении»
И статью:«Дефицит витамина Д у детей: как побороть проблему?»
Эффективны ли препараты для восполнения недостатка витамина В12?
Многие специалисты для восполнения запасов витамина В12 рекомендуют принимать витамин В12. Такие препараты направлены на снижение риска развития рака молочной железы, легких и шейки матки у женщин. Кроме того, согласно утверждениям производителей таких препаратов, они способны защитить организм от ядов, поступающих в организм при злоупотреблении курением. Конечно, такие витамины способны восполнить дефицит В12, но по возможности лучше бороться с проблемой с помощью корректировки питания. Поскольку микроэлемент содержится в больших количествах во многих привычных продуктах, лучше им и отдавать предпочтение.
В этом видеоролике будет более подробно рассказано о дефиците витамина В12 в организме человека. Оставляйте свои комментарии к материалу и не забывайте высказывать пожелания.
