Вы здесь

Как избавиться от эмоциональной и психологической зависимости от мужа?

thumbnail
Как избавиться от эмоциональной и психологической зависимости от мужа?
Если вы чувствуете, что вы становитесь эмоционально или психологически зависимой от мужа, быстрее решайте эту проблему

Оглавление:

  1. В чем разница между любовью женщины к мужу и эмоциональной зависимостью?
  2. Как избавиться от эмоциональной зависимости от мужа?
  3. Психологическая зависимость от мужа
  4. Как избавиться от психологической зависимости от мужа?

Эмоциональная зависимость представляет собой глубокую поглощенность своей второй половинкой, постоянная потребность в ее присутствии, контроле над ней, повышенная забота о ней.

В чем разница между любовью женщины к мужу и эмоциональной зависимостью?

Любовь – это не мучение и не страдание. Это чувство представляет собой отношение двух свободных людей, которым комфортно и хорошо именно тогда, когда они находятся вместе. Во взаимодействии друг с другом супруги не разрушаются. От отношений семейная пара должна получать удовольствие. Муж и жена должны дарить друг другу радость и заботу.

Когда между партнерами существует любовь, они ведут себя следующим образом:
  • не контролируют один другого;
  • не защищаются друг от друга;
  • не манипулируют;
  • не спасают;
  • принимают самостоятельные решения;
  • хранят самоуважение каждого;
  • реализуют себя.

Если жена эмоционально зависима от мужа, она не способна действовать совершенно самостоятельно, автономно от него. Супруга действует только с оглядкой на своего мужа, на его настроение, мнение и, главное, постоянно в ущерб себе.

Если жена эмоционально зависима от своей второй половинки, она ведет себя таким образом:

  • желает быть нужной всегда;
  • делает то, чего от нее ждут, а не то, что считается правильным в сложившейся ситуации;
  • боится разочаровать вторую половинку;
  • воспринимает проблемы мужа, как собственные;
  • требует внимания и постоянно ищет его;
  • надеется, что муж угадает, чего она хочет.
Видео об эмоциональной зависимости от мужа

Как избавиться от эмоциональной зависимости от мужа?

Эмоциональная зависимость очень неприятна тем, что благополучие жены, ее душевное состояние и ощущение счастья зависят толькоот супруга. Ведь женщина должна быть хозяином своей жизни.

Каждая женщина, находясь в браке, должна знать, что только она несет ответственность за личную жизнь. Не стоит в своих несчастьях обвинять других и ждать от них помощи. Жена должна сама увидеть примеры эмоциональной зависимости от мужа. Ей самой необходимо осознать проблему. То, чего женщина недополучила в детстве от своих родителей, она пытается взять от мужа в первую очередь.

Чтобы излечиться от эмоциональной зависимости от мужа, необходимо придерживаться таких правил:

  • Не делать за супруга то, что он может сделать самостоятельно. Не стоит решать его проблемы. То, что хочется делать для любимого человека, нужно творить для себя в первую очередь.
  • Не терзать себя за совершенные ошибки. Жена должна научиться любить себя, хвалить, одобрять и принимать со всеми страхами и слабостями.
  • Уметь анализировать свое поведение и поступки. Понимать личные ценности, потребности, цели, мечты и желания.
  • Разбираться в своих чувствах. О них нужно говорить вслух. Чувства необходимо выражать, а не подавлять. Если женщине что-нибудь нужно, она должна просить этого прямо и честно у своего мужа. Не стоит бояться отказов, нужно всегда быть к ним готовой.
  • Работать над самооценкой. Супруга должна быть уверена в себе. Ей необходимо научиться пресекать вторжение в свое личное пространство. Если муж плохо обращается со своей женой, ей не стоит терпеть такое обращение, нужно придумать, как избавиться от мужа тирана. Самооценка жены должна быть на высоте!
  • Понимать, что она не может быть всемогущей. Супруга не должна управлять никем. Она может управлять только сама собой.
  • Посетить психолога. Если жена не видит и не может определить проблем, которые существуют в отношении с мужем, ей нужна помощь специалиста. Психолог подскажет супруге, как вырастить в себе внутреннюю опору, стать сильной и самостоятельной женой.

Психологическая зависимость от мужа

Если женщина обладает психологической зависимостью от мужа, она испытывает следующие чувства:

  • дискомфорт;
  • неполноценность;
  • самоотверженность.

Жена психологически зависима от своего мужа, если она:

  • Испытывает чувство вины, потому что не может удовлетворить потребности партнера.
  • Считает, что она несет ответственность за судьбу и действия мужчины.
  • Дает положительный ответ, если хочет дать отрицательный. Исполняет действия, которые не хочет исполнять.
  • Не может определить чего она хочет и в чем нуждается. Это не является важным для нее.
  • В первую очередь удовольствие получает не сама, а доставляет его мужу.
  • Становится очень преданной.
  • Считает, что муж ее использует и обвиняет его в этом.
  • Думает, что она бесполезна, если не может решать проблемы мужа и помогать ему своей преданной любовью.
  • Не воспринимает похвалу и комплименты, критикует себя, страдает из-за нехватки внимания.
  • Считает, что она не подходит своему супругу, как жена. Думает, что недостаточно хороша.
  • Обладает страхом быть брошенной своим мужем.
  • Боится допустить ошибку, неуверена в своих силах и способностях, недооценивает себя.
  • Считает, что супруга всегда чего-то должна.
  • Обладает чувством стыда за то, что она плохая жена. Считает, что родилась напрасно.
  • Хочет нравиться супругу, но, думает, что муж ее не любит. Пытается доказать, что она хорошая жена.
  • Переживает за мужчину, тратит на него свою энергию.
  • Держит мужа на контроле.
  • Разочарована в мужчинах.
  • Старается не замечать простых проблем во взаимоотношении с мужем. Занимается самообманом.
  • Понимает, что супруг ее обманывает, но делает вид, что верит своей второй половинке.

Как избавиться от психологической зависимости от мужа?

Женщине, которая осознала свою зависимость, нужно начинать бороться с этим качеством. Психологически зависимая жена понимает, что ее состояние нездорово, она страдает, когда находится рядом с мужем, а еще больше, если супруги врознь. Как избавиться от зависимости от мужа? На словах это легко и просто, а на деле все гораздо сложнее.

  • В первую очередь необходимо понять, что независимой и самостоятельной супругой стать не страшно. Если женщина является независимой и сильной личностью, значит, она выросла и в состоянии сама все решать. Такая личность отвечает за свои поступки самостоятельно.
  • Нужно уметь очерчивать личное пространство. А также уметь разделять интересы семьи и свои собственные. Женщина не может быть лишь чьей-то женой, она должна стать собственной самостоятельной личностью.
  • Чтобы избавиться от психологической зависимости от мужа, необходимо найти свои интересы, осознать новые творческие влечения.

Большая часть жен понимает, что попали в зависимость от мужа только тогда, когда он хочет их бросить или развестись с ними. В таких случаях супруга способна совершить самоубийство, потому что вся ее жизнь принадлежала только любимому мужу. Если партнер исчез, значит, и жить дальше нет смысла.

Когда муж уходит от жены, она чувствует себя в депрессии. Женщина начинает срываться на детях или, вообще, прекращает за ними ухаживать. Человек в такой ситуации становится замкнутым. В этом случае помощь должны оказать друзья, родственники, родители, дети.

Чтобы избавиться от зависимости, следует понять, что если супруги расстаются, они могут жить дальше. Брошенная женщина может найти себе нового партнера.

Мудрая жена знает: чтобы сохранить отношения со своим партнером, нужно всегда учитывать возможность разрыва их отношений. Муж – это не предмет домашнего пользования. Это человек, который обладает собственными мыслями, чувствами, интересами и потребностями.

Если мужчина хочет провести время отдельно от женщины – это не повод для истерик. Супруг должен развиваться как духовно, так и физически. А жена должна поддерживать такое стремление мужчины. Ведь у нее существуют свои интересы. Вместо того чтобы донимать мужа звонками, женщине необходимо заняться своими делами. Если не перегружать мужа избыточным вниманием, его отношение к супруге становится лучше.

Если жена нуждается в постоянном присутствии мужа, ему это очень быстро надоедает. Ведь у мужчины существуют более полезные и приятные дела, кроме как общаться со своей второй половинкой. Постоянный интерес к партнеру пугает его, а частое совместное времяпровождение уничтожает все чувства.

Видео о психологической зависимости от мужа

Супруг, от которого эмоционально и психологически зависит жена, начинает ощущать себя чьей-то вещью, что днем и ночью находится со своим владельцем.

Идеальная жена должна иметь такие качества:

  • быть умной;
  • уметь контролировать свои эмоции;
  • стать личностью;
  • иметь хорошее здоровье;
  • уважать партнера и учитывать его интересы;
  • любить секс;
  • уметь готовить;
  • быть красивой;
  • уважать себя;
  • любить мужа;
  • оставаться интересной личностью, обладающей своими желаниями и интересами.

Любовь к партнеру необходимо начинать с любви к себе. Самоуважение и высокая самооценка помогут создать настоящие отношения, основанные на любви. Если муж перестал уважать жену, значит, у супруги появилась зависимость.

А Вы бывали в эмоциональной или психологической зависимости от мужа? Что Вам помогло избавиться от этого? Поделитесь своим опытом в комментариях.



Не нашли что искали? Воспользуйтесь поиском:

Возможно вам будет интересны материалы наших партнёров:

Добавить комментарий