Вы здесь

Здоровье – непостижимая тайна, или результат Вашего труда?

thumbnail
Здоровье – непостижимая тайна, или результат Вашего труда?
Большинство людей считают, что здоровье – это нечто непостижимое, не зависящее от нас. Оно либо есть, либо его нет. Верно ли такое утверждение? Давайте разберемся.

Для того чтобы ответить на этот вопрос, нам придется задать себе еще ряд интересных, на мой взгляд, вопросов. Влияет на наше здоровье: наследственность, экология, образ жизни, принимаемые нами лекарства?

Итак, начнем. Исследователи говорят, что наше здоровье зависит: на 15% от наследственности; на 15% от экологии; на 50% от образа жизни; на 20% от принимаемых лекарств.

Все мы унаследовали от своих родителей определенный генотип. Не секрет, что существуют и наследственные заболевания. Можем ли мы что-то изменить, как-то повлиять на наследственность? Безусловно, МОЖЕМ! Согласитесь, если человек знает о своей предрасположенности, ну скажем к инфаркту, он может заняться профилактикой этого заболевания. Например: не курить, следить за физическими нагрузками и т.д., со всеми вытекающими. Тогда он явно повлияет на свою наследственность и продлит себе жизнь. А может быть и наоборот. Может начать курить, вести стрессовый образ жизни. Скажете, не повлияет на его наследственность? Ответ очевиден. Значит, на нашу наследственность мы можем влиять с помощью своего образа жизни.

Рассмотрим следующий аспект. Экология. Можем ли мы влиять на нее? В какой-то степени. Например: очищать воду, которую пьем, переехать в деревню (на чистый воздух), есть то, что вырастили сами. Однако эта возможность есть не у всех. Да и вряд ли многие решат лишиться привычных для нас удобств цивилизации. В общем, можем повлиять на экологию. Но, если честно, то не очень. Однако, из всего вышеперечисленного видно, что это влияние опять-таки связано с изменением образа жизни.

Третий аспект говорит сам за себя. От нашего образа жизни на 50% зависит наше здоровье. От того, как мы относимся к жизни, к людям, к себе, добрые мы или напротив – злые. Что и как мы едим, употребляем ли достаточное количество воды, занимаемся ли спортом, принимаем ли необходимые вещества, достаточно ли отдыхаем. Все это имеет первостепенное значение в нашей жизни.

О медикаментах, думаю, нет смысла говорить много. Достаточно прочитать противопоказания к препарату и все станет ясно. Хотя экстренная помощь бывает и нужна. Например, во время травмы – принять обезболивающее и т.д.

А теперь давайте сделаем вывод. Можем ли мы влиять на наше здоровье? Можем. Это тайна? Нет. Так от чего зависит наше здоровье? Правильно, от образа жизни, т.е. от нашего труда. А что такое, этот самый «образ жизни»? Поговорим об этом в следующий раз.

А пока, здоровья вам и успехов!
Львова Наталья

Понравилось? Поделись с друзьями:
Не нашли то, что искали? Воспользуйтесь поиском:
Реклама
Топ самых обсуждаемых
05.01.2019 Комментариев: 152 Бизнес Где взять миллион рублей за один день, срочно и безвозмездно?

Где взять миллион рублей за один день, срочно и безвозмездно?

Каждому человеку не помешал бы в жизни 1 миллион рублей, но где его взять? Под развитие бизнеса такие деньги дает государство, в других случаях поможет личная смекалка и богатые друзья или родственники. Существует масса вариантов.
28.07.2017 Комментариев: 127 История Архивы участников Великой Отечественной войны (пропавших без вести, погибших, ветеранов)

Как найти по фамилии участника ВОВ в современных архивах

Список современных баз данных участников Великой Отечественной войны, а также подробная инструкция по поиску участников Великой отечественной войны 1941-1945 по фамилии в ахивах пропавших без вести ветеранов и на сайте министерства обороны. 
20.07.2017 Комментариев: 55 Еда и кулинария  кляр для рыбы: лучшие рецепты

Кляр для рыбы: пошаговые и простые рецепты

Ищите как сделать кляр для рыбы? Подборка из 25 простых пошаговых  рецептов с фото для приготовления филе. Базовые варианты рыбки  в кляре и рецепты с майонезом, молоком, на минералке , на пиве, с сыром и  другие. Эти рецепты позволят сделать лезьон
12.04.2016 Комментариев: 48 Свадьба В каких странах разрешены однополые браки?

В каких странах разрешены однополые браки?

Люди с нетрадиционной сексуальной ориентацией все чаще заявляют о себе, как о равноправных гражданах, и хотят, чтобы их браки были официально признаны в каждой стране. На сегодня не так много стран решилось на это, но каждый год список пополняется.
12.04.2016 Комментариев: 42 Интернет и компьютеры Секреты клавиатуры: как писать символами, которых нет на клавиатуре

Секреты клавиатуры: как писать символами, которых нет на клавиатуре

В этой статье вы узнаете, как, используя обычную клавиатуру, вставить в текст различные специальные символы: смайлики, стрелочки и т.д.
05.08.2016 Комментариев: 38 Развлечения Что такое вайперы (вейперы), что они парят, вредно или нет?

Что такое вайперы (вейперы), что они парят, вредно или нет?

Сегодня, на улицах мегаполисов можно встретить людей, что выдыхают клубы пара. У них в руках странные курительные принадлежности.
28.04.2017 Комментариев: 35 Закон До скольки можно шуметь в квартире по закону РФ

До скольки можно шуметь в квартире по закону РФ

Соблюдайте "Закон о тишине" и не докучайте громкой музыкой своим соседям даже в дневное время. Иначе у вас могут возникнуть значительные неприятности.
05.07.2017 Комментариев: 29 Развлечения

Гироскутер: что это такое, как выбрать и правильно им управлять

Что такое гироскутер? Как правильно его выбрать и на на основе каких принципов функционирует такое двухколесное средство передвижения? Узнайте как научиться управлять и заряжать его правильно. Постараемся ответить на эти и другие вопросы в
21.04.2017 Комментариев: 28 Технологии Как отследить местоположение телефона: действительно рабочие способы

Как отследить местоположение телефона: реальные методы

Можно ли отследить местоположение телефона без ведома его владельца? Программы-радары для родителей, определяющие координаты устройства в режиме реального времени, а также ограничения на работу программ, отслеживающих координаты телефона.
19.05.2017 Комментариев: 27 Здоровье Как избавиться от укусов комаров: самые эффективные и проверенные способы

Как избавиться от укусов комаров за 5 минут

Комариные укусы вызывают ужасный зуд, а если не сопротивляться желанию почесать укушенное место, то зуд становится сильнее, и появляется волдырь. Как избежать неприятных последствий?
12.04.2016 Комментариев: 23 Деньги Как разбогатеть?

Как стать богатым?

Стать богатым - мечта миллионов. Но вот как им стать? Способов разбогатеть, применимо к российской действительности, немного. Но они - есть...
26.04.2016 Комментариев: 22 Топы

ТОП 10 самых смешных комедий 2016 года

Дедпул, Кунг-фу панда 3, Зверополис и еще много-много комедий, которые вышли в 2016 году, никого не оставят равнодушными. Одни можно смотреть только взрослым, другие с удовольствием посмотрят и детки, но все они – ну очень уж смешные.
Добавить комментарий