Вы здесь

Современные пульсометры – какие и зачем они

thumbnail
Современные пульсометры – какие и зачем они

Сегодня многие люди стараются вести здоровый образ жизни, посещая спортзал, занимаясь фитнесом, аэробикой, плаванием, бегом, катанием на велосипеде, роликах или лыжах. Некоторые просто тренируют мышцы в домашних условиях.

Для эффективности всех спортивных упражнений, каждый занимающийся спортом должен контролировать сердечную активность. Делая паузы для измерения пульса и одновременно с этим расслабляя организм и сбивая ритм физической нагрузки, спортсмен практически сводит на нет результат тренировки. Чтобы избежать нежелательных пауз во время занятий спортом, для измерения пульса можно воспользоваться часами с пульсометром.

Пульсометр – это прибор для мониторинга частоты сердечных сокращений в режиме реального времени. Первые образцы пульсометра состояли из двух электродов, крепившихся на груди, и коробки, в которой располагалось устройство, обрабатывающее сигналы датчиков и передающее результат на монитор. В 1977 году был изобретен первый беспроводной монитор сердечной активности. Его использовали в качестве учебного пособия в национальной лыжной сборной Финляндии. А в 1983 году прибор поступил в розничную продажу и стал общедоступным.

Современные пульсометры намного компактнее своих предшественников. Датчик, состоящий из двух электродов, в момент сокращения сердечной мышцы измеряет разность потенциалов на коже. Затем датчик передает электронные сигналы работы сердца на принимающее устройство, которое их обрабатывает. Результатом этих измерений станет значение частоты сердечных сокращений, выведенное на дисплей. Для того чтобы не доставлять неудобств во время тренировок, пульсометры выполняют в форме часов. Кроме того, полученные измерения можно сохранить для последующего просмотра. В итоге лагодаря работе пульсометра, человек может понять, как влияет повышенная физическая активность на работу сердца, а также зафиксировать и сохранить все полученные данные.

Внешне пульсометр похож на часы. Различия могут быть в расположении датчика. Он может быть встроенным, либо крепиться на груди, пальце, или мочке уха. Наиболее точные показания выдает прибор с нагрудным датчиком, который крепиться на специальном ремне. Передача сигнала на принимающее устройство происходит с помощью радиосигнала.

Кроме измерения сердечной активности, часы с пульсометром могут обладать дополнительными функциями, наличие которых зависят от цены прибора. Кроме часов, секундомера, таймера конструкция пульсометра дополняется контролем времени нахождения пульса в заданном диапазоне. Кроме того, при выходе пульса из заранее ограниченной зоны, прибор подаст звуковой сигнал. Зоны пульса выбираются из заранее предложенных вариантов, в зависимости от степени спортивной подготовки человека. Если указать значения возраста, роста и веса, то специальный калькулятор поможет рассчитать индекс массы тела и сожженные во время занятия спортом калории.

Благодаря встроенным функциям, часы с пульсометром идеально подойдут для любой тренировки, а разобраться в их работе будет несложно даже новичку.


Понравилось? Поделись с друзьями:
Топ 10 самых обсуждаемых
28.07.2017 | История | Комментариев: 118

Как найти по фамилии участника ВОВ в современных архивах

Архивы участников Великой Отечественной войны (пропавших без вести, погибших, ветеранов)

Список современных баз данных участников Великой Отечественной войны, а также подробная инструкция по поиску участников Великой отечественной войны 1941-1945 по фамилии в ахивах пропавших без вести ветеранов и на сайте министерства обороны. 

17.01.2018 | Бизнес | Комментариев: 114

Где взять миллион рублей за один день, срочно и безвозмездно?

Где взять миллион рублей за один день, срочно и безвозмездно?

Каждому человеку не помешал бы в жизни 1 миллион рублей, но где его взять? Под развитие бизнеса такие деньги дает государство, в других случаях поможет личная смекалка и богатые друзья или родственники. Существует масса вариантов.

20.07.2017 | Еда и кулинария | Комментариев: 55

Кляр для рыбы: пошаговые и простые рецепты

 кляр для рыбы: лучшие рецепты

Ищите как сделать кляр для рыбы? Подборка из 25 простых пошаговых  рецептов с фото для приготовления филе. Базовые варианты рыбки  в кляре и рецепты с майонезом, молоком, на минералке , на пиве, с сыром и  другие. Эти рецепты позволят сделать лезьон

12.04.2016 | Свадьба | Комментариев: 43

В каких странах разрешены однополые браки?

В каких странах разрешены однополые браки?

Люди с нетрадиционной сексуальной ориентацией все чаще заявляют о себе, как о равноправных гражданах, и хотят, чтобы их браки были официально признаны в каждой стране. На сегодня не так много стран решилось на это, но каждый год список пополняется.

12.04.2016 | Интернет и компьютеры | Комментариев: 42

Секреты клавиатуры: как писать символами, которых нет на клавиатуре

Секреты клавиатуры: как писать символами, которых нет на клавиатуре

В этой статье вы узнаете, как, используя обычную клавиатуру, вставить в текст различные специальные символы: смайлики, стрелочки и т.д.

05.08.2016 | Развлечения | Комментариев: 37

Что такое вайперы (вейперы), что они парят, вредно или нет?

Что такое вайперы (вейперы), что они парят, вредно или нет?

Сегодня, на улицах мегаполисов можно встретить людей, что выдыхают клубы пара. У них в руках странные курительные принадлежности.

28.04.2017 | Закон | Комментариев: 35

До скольки можно шуметь в квартире по закону РФ

До скольки можно шуметь в квартире по закону РФ

Соблюдайте "Закон о тишине" и не докучайте громкой музыкой своим соседям даже в дневное время. Иначе у вас могут возникнуть значительные неприятности.

05.07.2017 | Развлечения | Комментариев: 29

Гироскутер: что это такое, как выбрать и правильно им управлять

Что такое гироскутер? Как правильно его выбрать и на на основе каких принципов функционирует такое двухколесное средство передвижения? Узнайте как научиться управлять и заряжать его правильно. Постараемся ответить на эти и другие вопросы в

19.05.2017 | Здоровье | Комментариев: 27

Как избавиться от укусов комаров за 5 минут

Как избавиться от укусов комаров: самые эффективные и проверенные способы

Комариные укусы вызывают ужасный зуд, а если не сопротивляться желанию почесать укушенное место, то зуд становится сильнее, и появляется волдырь. Как избежать неприятных последствий?

21.04.2017 | Технологии | Комментариев: 25

Как отследить местоположение телефона: реальные методы

Как отследить местоположение телефона: действительно рабочие способы

Можно ли отследить местоположение телефона без ведома его владельца? Программы-радары для родителей, определяющие координаты устройства в режиме реального времени, а также ограничения на работу программ, отслеживающих координаты телефона.


Не нашли что искали? Воспользуйтесь поиском:

Реклама

Добавить комментарий