Вы здесь

Народные средства помогают в борьбе с никотиновой зависимостью

thumbnail
Народные советы: как бросить курить без стресса для организма

Оглавление:

  1. Твердое решение избавиться от сигарет
  2. Захотелось покурить? Пейте!
  3. Зеленый чай для очищения организма
  4. Чтобы победить вредную привычку
  5. Природные лекарства в народных рецептах
  6. Найдите, что пожевать
  7. Фитосигареты – замена обычных
  8. Как дышим, так и живем

Сила привычки известна всем, кто когда-либо пытался с ней бороться. Сила воли – вещь не менее известная, только, увы, далеко не всем свойственная. В особенности это касается заядлых курильщиков. Власть сигареты над человеком – очень сильная власть. Но если вы решили бросить вызов такой вредной привычке, как курение, то можно сказать, что половина пути к здоровому образу жизни вами уже пройдена. Осталось пройти вторую половину - отказаться от курения навсегда. Надеемся, наши советы о том, как бросить курить, народные средства по борьбе с никотиновой зависимостью вам в этом помогут.

Твердое решение избавиться от сигарет

Если ваше решение является достаточно твердым и осознанным, существуют способы бросить курить с применением разных методик. Антиникотиновые рецепты очень разнообразны, а вам остается выбрать наиболее полезный для вас. Народные средства являются самыми эффективными методами в борьбе с вредной привычкой.

Захотелось покурить? Пейте!

Да, именно так! Вы, наверное, подумали, что в этом призыве что-то не так? Но на самом деле, всем известный факт происхождения самой жизни из воды, доказывает ее целебные свойства. Обильное питье в борьбе с никотиновой зависимостью – обязательный элемент лечения. Вода очищает организм от ядов и токсинов. Чистая вода способна снизить концентрацию никотина в организме.

Бросаем курить с народными рецептами

Как известно всем, без воды нам ни куда. Используйте чистую воду для приготовления отваров и напитков, помогающих облегчить процесс борьбы с курением. Например, напитки, содержащие достаточное количество витамина С можно приготовить из варения или компота черной смородины, земляники, облепихи. Захотелось взять в руки сигарету? Возьмите лучше стакан любого цитрусового сока. Дело в том, что никотин и витамин С не могут «жить» вместе. Полезные свойства волшебного витамина полностью способны разрушить вредные свойства никотина. Это факт. Выпивая по 2-3 стакана в день напитка, богатого витамином С, вы очистите свой организм от вредных веществ.

Зеленый чай для очищения организма

О полезных свойствах зеленого чая сегодня говорят со всех телевизионных экранов, страниц газет и Интернета. Именно зеленый чай поможет курильщикам очистить легкие и бронхи. Зеленый чай стимулирует работу почек. Способы бросить курить, используя в ежедневном рационе напиток из зеленого чая, являются очень эффективными, и заслуживают своего внимания. Чтобы заварить антиникотиновый чай нужно взять листовой зеленый чай, половину чайной ложки корней цикория (предварительно измельченных) и траву валерианы лекарственной. Туда же положить листья крапивы аптечной, руты и мяты. Все компоненты перемешать и залить кипятком. Настаивать пятнадцать минут. После чего употреблять вместо чая. Этот напиток признан сильным средством в борьбе с никотиновой зависимостью.

Чтобы победить вредную привычку

Иногда народные рецепты содержат в себе сочетание, как кажется, совсем несовместимых между собой продуктов. В действительности это оказывается совсем не так. Вот, например сочетание сырой свеклы, лимона и меда становится вполне хорошим средством для курильщиков, которые решили избавиться от сигарет навсегда. Чтобы приготовить лекарство нужно измельчить одну свеклу с соком одного лимона и приправить все одной ложкой меда. Данное средство рекомендуется добавлять в антиникотиновый чай.

Природные лекарства в народных рецептах

Воспользуйтесь проверенными рецептами, как бросить курить, народными средствами, которые окажут помощь в поставленной вами цели:

Лекарственные травы в борьбе с курением

 

 

  • Приготовьте настой из эвкалипта. В четырехстах миллилитрах кипятка нужно настоять столовую ложку эвкалипта и принимать пять раз в день по пятьдесят миллилитров. Лечение нужно проводить в течение четырех недель.
  • Овес – основа целительной настойки для лечения никотиновой зависимости. Две столовые ложки овса, залитые стаканом кипятка, и употребляемые вместо чая утром, днем и вечером помогут избавиться от вредной привычки курения. Лучше всего применять для лечения неочищенный овес.
  • Табачную зависимость поможет победить настойка из трав. Возьмите в равных пропорциях травы: мать-и-мачеха, душица, корень алтея. Залейте кипятком и настаивайте 2 часа. Такой настой нужно пить по 1/3 стакана три раза в день в течение месяца.
  • Стойкое отвращение к сигаретам и никотину вызывает прием настойки, содержащий в себе такие травы, как пикульник, исландский мох, хвощ полевой, крапива двудомная, спорыш, жабрей. Все травы берутся в равных частях. Для приготовления настойки, травы нужно залить кипятком, настоять 2 часа. Принимать, пока не появится стойкое ощущение отвращения к сигаретам. Доза приема: три раза в день после еды по 1/3 стакана.
  • Приготовьте такой настой. Смешайте лопух (пять столовых ложек) с пятью столовыми ложками картофельного сока (вода, оставшаяся после варки картофеля). Пейте в течение трех недель.
  • Заварите в стакане кипятка полынь горькую. Принимайте по 1/3 стакана 2 раза в день в течение месяца. Настойка помогает избавиться не только от никотиновой зависимости, но и полезна для очищения почек от камней, а также для очищения легких курильщика.
  • Багульник, зверобой и крапиву залейте кипятком, настаивайте в течение пятнадцати минут. Принимайте утром и вечером вместо чая.
  • Череда аптечная в сочетание с листьями земляники – отличный препарат для очищения организма от никотина. Употреблять травы можно вместо чая, предварительно заварив их кипятком.

Найдите, что пожевать

Много советов, как бросить курить народные средства предлагают. Главное в этом деле - победить привычку затолкать в рот сигарету. Замените эту привычку на более полезные вещи. Например, семечки, сухофрукты, сыр. Грызть и жевать, в принципе, можно все, что угодно. Главное – не переедайте. Такой способ помогает побороть не только никотиновую, но и психологическую зависимость к процессу курения.

Фитосигареты – замена обычных

Если все-таки рука сама собою тянется за сигаретой, найдите альтернативу обычным табачным сигаретам и попробуйте заменить их на сигареты из лекарственных трав. Лекарственные травы нужно завернуть в папиросную бумагу. Такие сигареты относятся к изделиям фармацевтики, и в них отсутствует содержание тяжелых металлов и смол. Обычно для изготовления фитосигарет используют такие травы, как донник, мята, пижма, девясил. Не рекомендуется злоупотреблять такими сигаретами, ведь цель их использования – лечебная. Обычно фитосигареты применяют при тяжелой психологической зависимости от сигарет и при психических расстройствах, возникающих в процессе отказа от курения. Осторожно нужно относиться к таким сигаретам тем, у кого есть предрасположенность к сердечным заболеваниям.

Как дышим, так и живем

Конечно, все мы знаем, что дышать свежим воздухом намного полезнее, чем вдыхать дым сигарет. Но речь пойдет не о том. Оказывается, справиться с пагубной привычкой помогает правильное дыхание. Дело в том, что правильное дыхание помогает справиться с эмоциональным напряжением, снять стресс, который испытывает организм в первые дни «без сигарет». Главное – делать упражнение правильно. Вдыхаем через нос спокойно, очень активно выдыхаем через рот. Дышать нужно, как «паровоз» в течение 2-х минут утром и вечером.

Главное – твердое решение отказаться от вредной и опасной привычки. А еще, если вы уже несколько раз пробовали бросить курить, но ничего не выходило, лучше будет обратиться к специалисту-наркологу  (и не пугайтесь названия!). Его помощь придется как нельзя кстати. Или воспользуйтесь советами знаменитого специалиста в этом вопросе – Алена Карра, который утверждает, что бросить курить легко.

Татьяна Миронова

Понравилось? Поделись с друзьями:
Топ 10 самых обсуждаемых
28.07.2017 | История | Комментариев: 118

Как найти по фамилии участника ВОВ в современных архивах

Архивы участников Великой Отечественной войны (пропавших без вести, погибших, ветеранов)

Список современных баз данных участников Великой Отечественной войны, а также подробная инструкция по поиску участников Великой отечественной войны 1941-1945 по фамилии в ахивах пропавших без вести ветеранов и на сайте министерства обороны. 

17.01.2018 | Бизнес | Комментариев: 114

Где взять миллион рублей за один день, срочно и безвозмездно?

Где взять миллион рублей за один день, срочно и безвозмездно?

Каждому человеку не помешал бы в жизни 1 миллион рублей, но где его взять? Под развитие бизнеса такие деньги дает государство, в других случаях поможет личная смекалка и богатые друзья или родственники. Существует масса вариантов.

20.07.2017 | Еда и кулинария | Комментариев: 55

Кляр для рыбы: пошаговые и простые рецепты

 кляр для рыбы: лучшие рецепты

Ищите как сделать кляр для рыбы? Подборка из 25 простых пошаговых  рецептов с фото для приготовления филе. Базовые варианты рыбки  в кляре и рецепты с майонезом, молоком, на минералке , на пиве, с сыром и  другие. Эти рецепты позволят сделать лезьон

12.04.2016 | Свадьба | Комментариев: 43

В каких странах разрешены однополые браки?

В каких странах разрешены однополые браки?

Люди с нетрадиционной сексуальной ориентацией все чаще заявляют о себе, как о равноправных гражданах, и хотят, чтобы их браки были официально признаны в каждой стране. На сегодня не так много стран решилось на это, но каждый год список пополняется.

12.04.2016 | Интернет и компьютеры | Комментариев: 42

Секреты клавиатуры: как писать символами, которых нет на клавиатуре

Секреты клавиатуры: как писать символами, которых нет на клавиатуре

В этой статье вы узнаете, как, используя обычную клавиатуру, вставить в текст различные специальные символы: смайлики, стрелочки и т.д.

05.08.2016 | Развлечения | Комментариев: 37

Что такое вайперы (вейперы), что они парят, вредно или нет?

Что такое вайперы (вейперы), что они парят, вредно или нет?

Сегодня, на улицах мегаполисов можно встретить людей, что выдыхают клубы пара. У них в руках странные курительные принадлежности.

28.04.2017 | Закон | Комментариев: 35

До скольки можно шуметь в квартире по закону РФ

До скольки можно шуметь в квартире по закону РФ

Соблюдайте "Закон о тишине" и не докучайте громкой музыкой своим соседям даже в дневное время. Иначе у вас могут возникнуть значительные неприятности.

05.07.2017 | Развлечения | Комментариев: 29

Гироскутер: что это такое, как выбрать и правильно им управлять

Что такое гироскутер? Как правильно его выбрать и на на основе каких принципов функционирует такое двухколесное средство передвижения? Узнайте как научиться управлять и заряжать его правильно. Постараемся ответить на эти и другие вопросы в

19.05.2017 | Здоровье | Комментариев: 27

Как избавиться от укусов комаров за 5 минут

Как избавиться от укусов комаров: самые эффективные и проверенные способы

Комариные укусы вызывают ужасный зуд, а если не сопротивляться желанию почесать укушенное место, то зуд становится сильнее, и появляется волдырь. Как избежать неприятных последствий?

21.04.2017 | Технологии | Комментариев: 25

Как отследить местоположение телефона: реальные методы

Как отследить местоположение телефона: действительно рабочие способы

Можно ли отследить местоположение телефона без ведома его владельца? Программы-радары для родителей, определяющие координаты устройства в режиме реального времени, а также ограничения на работу программ, отслеживающих координаты телефона.


Не нашли что искали? Воспользуйтесь поиском:

Реклама

Добавить комментарий