Вы здесь

Как выйти из алкогольного запоя?

thumbnail
Как выйти из алкогольного запоя?

Начните процедуру выхода из алкогольного запоя вечером, то есть накануне похмельного дня. Перестаньте пить и ложитесь спать не позже 10 часов.

Проснувшись утром, выпейте 1,5 литра жидкости. Подойдет минеральная вода, молоко, кефир, рассол, яблочный сок. Примите анальгин, 2 таблетки активированного угля и 20 капель валокордина. Примите контрастный душ. Поешьте бульон с хлебом.

Занимайтесь только приятными делами, не требующими умственного или физического напряжения. Не читайте газеты и не смотрите телевизор. Поиграйте в компьютерные игры, посмотрите комедии и мультфильмы. Не общайтесь с друзьями, чтобы не было риска продолжения банкета. Рекомендуемое положение — лежа.

Через 4-5 часов примите 2 таблетки угля и 2 капсулы Эссенциале Форте или 1-2 таблетки аспирина. Съешьте бульон, выпейте чай с лимоном и медом. Продолжайте пассивный отдых.

Вечером поешьте и примите лекарства. К этому времени у вас наверняка проснется аппетит. Можете поесть твердую пищу — хлеб, творог, кашу или овощное рагу. От мяса пока лучше отказаться. Постойте под душем и ложитесь спать.

Такой распорядок первого для после запоя поможет пережить похмельный синдром. На следующий день проснитесь пораньше, примите уголь и аспирин. Продолжайте пить большое количество жидкости — до 3-4 литров в день. Это ускорит выведение ядов из организма. Старайтесь больше двигаться.

При выходе из алкогольного запоя возможна паника, страх, чувство сожаления, депрессия. Избежать этого вам поможет прием успокоительных средств, общение с близкими людьми или психологом. Часто человек не знает, как самостоятельно выйти из запоя, ему нужна помощь и поддержка.

Продолжительный сон — лучшее лекарство для восстановления организма. Во время запоя ваша нервная система была перевозбуждена, а все органы работали на пределе своих возможностей. Чтобы улучшить состояние, вы должны много спать.

Сильная загруженность на работе может помочь не думать об алкоголе. Если вы в отпуске, сделайте что-нибудь полезное для родственников или друзей.

Выйти из алкогольного запоя помогает эмоциональная встряска. Займитесь экстремальными видами спорта. Всплеск адреналина избавит вас от негативных эмоций и перекроет прошлые тяжелые чувства.

Если не получается выйти из запоя самостоятельно, зарегистрируйтесь на тематических форумах. Здесь люди, желающие бросить пить, делятся советами и поддерживают друг друга. Такое общение иногда эффективнее всех медикаментов.

Если состояние больного тяжелое, родственникам следует вызвать бригаду скорой помощи. Как правило, в таких случаях медики ограничиваются уколами магнезии или димедрола, которые значительно облегчают страдания больного.

Мария Вахрушева

Понравилось? Поделись с друзьями:
Не нашли то, что искали? Воспользуйтесь поиском:
Реклама
Топ самых обсуждаемых
05.01.2019 Комментариев: 152 Бизнес Где взять миллион рублей за один день, срочно и безвозмездно?

Где взять миллион рублей за один день, срочно и безвозмездно?

Каждому человеку не помешал бы в жизни 1 миллион рублей, но где его взять? Под развитие бизнеса такие деньги дает государство, в других случаях поможет личная смекалка и богатые друзья или родственники. Существует масса вариантов.
28.07.2017 Комментариев: 126 История Архивы участников Великой Отечественной войны (пропавших без вести, погибших, ветеранов)

Как найти по фамилии участника ВОВ в современных архивах

Список современных баз данных участников Великой Отечественной войны, а также подробная инструкция по поиску участников Великой отечественной войны 1941-1945 по фамилии в ахивах пропавших без вести ветеранов и на сайте министерства обороны. 
20.07.2017 Комментариев: 55 Еда и кулинария  кляр для рыбы: лучшие рецепты

Кляр для рыбы: пошаговые и простые рецепты

Ищите как сделать кляр для рыбы? Подборка из 25 простых пошаговых  рецептов с фото для приготовления филе. Базовые варианты рыбки  в кляре и рецепты с майонезом, молоком, на минералке , на пиве, с сыром и  другие. Эти рецепты позволят сделать лезьон
12.04.2016 Комментариев: 48 Свадьба В каких странах разрешены однополые браки?

В каких странах разрешены однополые браки?

Люди с нетрадиционной сексуальной ориентацией все чаще заявляют о себе, как о равноправных гражданах, и хотят, чтобы их браки были официально признаны в каждой стране. На сегодня не так много стран решилось на это, но каждый год список пополняется.
12.04.2016 Комментариев: 42 Интернет и компьютеры Секреты клавиатуры: как писать символами, которых нет на клавиатуре

Секреты клавиатуры: как писать символами, которых нет на клавиатуре

В этой статье вы узнаете, как, используя обычную клавиатуру, вставить в текст различные специальные символы: смайлики, стрелочки и т.д.
05.08.2016 Комментариев: 38 Развлечения Что такое вайперы (вейперы), что они парят, вредно или нет?

Что такое вайперы (вейперы), что они парят, вредно или нет?

Сегодня, на улицах мегаполисов можно встретить людей, что выдыхают клубы пара. У них в руках странные курительные принадлежности.
28.04.2017 Комментариев: 35 Закон До скольки можно шуметь в квартире по закону РФ

До скольки можно шуметь в квартире по закону РФ

Соблюдайте "Закон о тишине" и не докучайте громкой музыкой своим соседям даже в дневное время. Иначе у вас могут возникнуть значительные неприятности.
05.07.2017 Комментариев: 29 Развлечения

Гироскутер: что это такое, как выбрать и правильно им управлять

Что такое гироскутер? Как правильно его выбрать и на на основе каких принципов функционирует такое двухколесное средство передвижения? Узнайте как научиться управлять и заряжать его правильно. Постараемся ответить на эти и другие вопросы в
21.04.2017 Комментариев: 27 Технологии Как отследить местоположение телефона: действительно рабочие способы

Как отследить местоположение телефона: реальные методы

Можно ли отследить местоположение телефона без ведома его владельца? Программы-радары для родителей, определяющие координаты устройства в режиме реального времени, а также ограничения на работу программ, отслеживающих координаты телефона.
19.05.2017 Комментариев: 27 Здоровье Как избавиться от укусов комаров: самые эффективные и проверенные способы

Как избавиться от укусов комаров за 5 минут

Комариные укусы вызывают ужасный зуд, а если не сопротивляться желанию почесать укушенное место, то зуд становится сильнее, и появляется волдырь. Как избежать неприятных последствий?
12.04.2016 Комментариев: 23 Деньги Как разбогатеть?

Как стать богатым?

Стать богатым - мечта миллионов. Но вот как им стать? Способов разбогатеть, применимо к российской действительности, немного. Но они - есть...
26.04.2016 Комментариев: 22 Топы

ТОП 10 самых смешных комедий 2016 года

Дедпул, Кунг-фу панда 3, Зверополис и еще много-много комедий, которые вышли в 2016 году, никого не оставят равнодушными. Одни можно смотреть только взрослым, другие с удовольствием посмотрят и детки, но все они – ну очень уж смешные.
Добавить комментарий