Вы здесь

Как научить ребенка засыпать самостоятельно?

thumbnail
Как научить ребенка засыпать самостоятельно?
Биологические часы ребенка начинают формироваться еще у мамы в животе, окончательное формирование биологических ритмов происходит в первые месяцы жизни ребенка. Важно, чтобы ребенок спал в темноте, чтобы даже неяркий, приглушенный свет ночника не мешал отдыхать вашему малышу. Клетки мозга привыкают к тому, что есть день и есть ночь, когда нужно спать.

Второе правило, которое поможет избежать проблем с засыпанием, это соблюдение определенного ритуала перед сном. Регулярно повторяющиеся действия перед сном должны настраивать малыша на спокойный лад. Купание, чтение книг, сказка, рассказанная мамой – все это поможет ребенку расслабиться и почувствовать себя защищенным, получить необходимую долю общения.

Еще один практический совет. Помещение, в котором спит ребенок, должно быть проветрено, свежий воздух ускорит засыпание и подарит ребенку здоровый сон.

Проблем долгого засыпания – это не только проблема ребенка. Родители должны задуматься и понять, действительно ли это ребенок хочет, чтобы мама не уходила и была рядом, пока он засыпает. Возможно, прислушавшись к собственным ощущениям, взрослые поймут, что на самом деле, это они так привыкли быть рядом с ребенком, защищать его, что не в силах расстаться с ним. Ненужная тревога требует быть рядом со своим ребенком. Дети часто просто «зеркалируют» чувства взрослых.

В любом случае, важно понимать и принимать ребенка таким, какой он есть. Если вы испробовали все способы, а ребенок все просит «посидеть еще минуточку рядом», стоит подарить ему и себе эту минуточку. Насладиться этим временем, ведь каждая минута рядом с ребенком бесценна, она больше не повторится.
Наталья Бабичева

Понравилось? Поделись с друзьями:
Не нашли то, что искали? Воспользуйтесь поиском:
Реклама
Топ самых обсуждаемых
05.01.2019 Комментариев: 152 Бизнес Где взять миллион рублей за один день, срочно и безвозмездно?

Где взять миллион рублей за один день, срочно и безвозмездно?

Каждому человеку не помешал бы в жизни 1 миллион рублей, но где его взять? Под развитие бизнеса такие деньги дает государство, в других случаях поможет личная смекалка и богатые друзья или родственники. Существует масса вариантов.
28.07.2017 Комментариев: 126 История Архивы участников Великой Отечественной войны (пропавших без вести, погибших, ветеранов)

Как найти по фамилии участника ВОВ в современных архивах

Список современных баз данных участников Великой Отечественной войны, а также подробная инструкция по поиску участников Великой отечественной войны 1941-1945 по фамилии в ахивах пропавших без вести ветеранов и на сайте министерства обороны. 
20.07.2017 Комментариев: 55 Еда и кулинария  кляр для рыбы: лучшие рецепты

Кляр для рыбы: пошаговые и простые рецепты

Ищите как сделать кляр для рыбы? Подборка из 25 простых пошаговых  рецептов с фото для приготовления филе. Базовые варианты рыбки  в кляре и рецепты с майонезом, молоком, на минералке , на пиве, с сыром и  другие. Эти рецепты позволят сделать лезьон
12.04.2016 Комментариев: 48 Свадьба В каких странах разрешены однополые браки?

В каких странах разрешены однополые браки?

Люди с нетрадиционной сексуальной ориентацией все чаще заявляют о себе, как о равноправных гражданах, и хотят, чтобы их браки были официально признаны в каждой стране. На сегодня не так много стран решилось на это, но каждый год список пополняется.
12.04.2016 Комментариев: 42 Интернет и компьютеры Секреты клавиатуры: как писать символами, которых нет на клавиатуре

Секреты клавиатуры: как писать символами, которых нет на клавиатуре

В этой статье вы узнаете, как, используя обычную клавиатуру, вставить в текст различные специальные символы: смайлики, стрелочки и т.д.
05.08.2016 Комментариев: 38 Развлечения Что такое вайперы (вейперы), что они парят, вредно или нет?

Что такое вайперы (вейперы), что они парят, вредно или нет?

Сегодня, на улицах мегаполисов можно встретить людей, что выдыхают клубы пара. У них в руках странные курительные принадлежности.
28.04.2017 Комментариев: 35 Закон До скольки можно шуметь в квартире по закону РФ

До скольки можно шуметь в квартире по закону РФ

Соблюдайте "Закон о тишине" и не докучайте громкой музыкой своим соседям даже в дневное время. Иначе у вас могут возникнуть значительные неприятности.
05.07.2017 Комментариев: 29 Развлечения

Гироскутер: что это такое, как выбрать и правильно им управлять

Что такое гироскутер? Как правильно его выбрать и на на основе каких принципов функционирует такое двухколесное средство передвижения? Узнайте как научиться управлять и заряжать его правильно. Постараемся ответить на эти и другие вопросы в
21.04.2017 Комментариев: 27 Технологии Как отследить местоположение телефона: действительно рабочие способы

Как отследить местоположение телефона: реальные методы

Можно ли отследить местоположение телефона без ведома его владельца? Программы-радары для родителей, определяющие координаты устройства в режиме реального времени, а также ограничения на работу программ, отслеживающих координаты телефона.
19.05.2017 Комментариев: 27 Здоровье Как избавиться от укусов комаров: самые эффективные и проверенные способы

Как избавиться от укусов комаров за 5 минут

Комариные укусы вызывают ужасный зуд, а если не сопротивляться желанию почесать укушенное место, то зуд становится сильнее, и появляется волдырь. Как избежать неприятных последствий?
12.04.2016 Комментариев: 23 Деньги Как разбогатеть?

Как стать богатым?

Стать богатым - мечта миллионов. Но вот как им стать? Способов разбогатеть, применимо к российской действительности, немного. Но они - есть...
26.04.2016 Комментариев: 22 Топы

ТОП 10 самых смешных комедий 2016 года

Дедпул, Кунг-фу панда 3, Зверополис и еще много-много комедий, которые вышли в 2016 году, никого не оставят равнодушными. Одни можно смотреть только взрослым, другие с удовольствием посмотрят и детки, но все они – ну очень уж смешные.
Аватар пользователя Анжела Иванцова
  • Анжела Иванцова
  • 26 Июл 2013 в 05:26
  • Мой засыпает сам в кроватке с
Мой засыпает сам в кроватке с 1 месяца, на руках в горизонтальном положении вообще не лежит, только вертикально-чтобы видеть вокруг происходящее. Сам себя приучил!
Добавить комментарий