Вы здесь

Можно ли ходить в солярий каждый день? Спросим у экспертов

thumbnail
Можно ли ходить в солярий каждый день и как лучше составить расписание
Позагорать в лучах искусственного солнышка - полезно и приятно. Но стоит ли ходить в солярий ежедневно?

Мало кому известно, что солярий предназначен не только для того, чтобы наша кожа приобрела желаемый оттенок. С помощью искусственного солнца можно бороться с депрессией и кожными заболеваниями, решить проблемы органов дыхания и сердечно-сосудистой системы, и даже заболевания опорно-двигательного аппарата помогает излечить гелиотерапия (лечение солнечными лучами). Так почему бы не предотвратить появление всех этих недугов, посещая солярий как можно чаще? Но тут возникает закономерный вопрос: «А можно ходить в солярий каждый день?»

Солярий: польза или вред?

Ни для кого не секрет, что принимать солнечные ванны – это такое же естественное занятие для человека, как дыхание. Поэтому нет ничего удивительного, что многие из нас просто жить не могут без ярких солнечных лучей, польза которых очевидна.

  • Добиться красивого ровного загара, нежась на морском песке, не так уж легко. Очень часто можно наблюдать картину: лицо и руки любителей пляжного отдыха ярко-красные, а вот живот и ноги, наоборот, синюшно-белые. В этом случае о красивом загаре не может быть и речи. То ли дело солярий!
  • Искусственное солнышко подготовит кожу к более агрессивному солнечному свету, которого просто не избежать в знойные летние дни. Каждый день загорать в соляриине стоит, а вот понежиться в лучах искусственного солнца – почему бы и нет.
  • Повышается иммунитет. Вирусные инфекции боятся как огня ультрафиолетовых лучей. Поэтому простуда вам не грозит!
  • Укрепляются мышцы и кости. Солнечные лучи активизируют выработку витамина D3, с помощью которого организмом человека усваивается кальций и фосфор. Правильное питание, увы, запас этих крайне необходимых веществ не увеличивает. Посещаете солярий – остеопороз вам не грозит.
  • Улучшается состояние кожи. Угревая сыпь, прыщики и рубцы становятся менее заметными.
  • Помогает побороть депрессию. Осенне-зимний период славится большим количеством сезонных депрессий. Синтезировать гормоны радости поможет искусственное солнце, которое легко найти в любом салоне красоты.

Но не стоит забывать, что солярий – это не панацея от всех болезней. Как и каждое лекарство, искусственный загар имеет ряд минусов, о которых стоит обязательно знать.

  • Ломкость волос и преждевременное старение кожи.
  • Риск развития раковых опухолей. Любые пятнышки и родинки на коже должны вас насторожить. Не откладывайте поход к дерматологу, ведь только доктор может ответить на вопрос: можно ли вам ходить в солярий с родинками. В погоне за красивым загаром вы рискуете потерять здоровье.
  • Ультрамодный шоколадный загар может привести к мутациям. Поэтому не переусердствуйте со временем, проведенным в солярии.
  • Чрезмерный загар приводит к утолщению верхнего слоя кожи. На лице появляется большое количество закупоренных пор, а внешний вид оставляет желать лучшего.

Как видите, солярий – это не только благо, но и вред. Здравый смысл, умеренность и предварительная консультация врача – обязательные условия полезного искусственного загара.

Узнайте, что нужно сделать, чтобы хорошо загореть на солнце.

Как правильно загорать, чтобы от загара была только польза, и никакого вреда. Читайте об этом в нашей статье.

Солярий и контактные линзы: совместимы ли?

Бытует мнение, что в солярии нужно обязательно снимать контактные линзы и очки. Можно ли ходить в солярии с контактными линзами, безопасно ли это? Ответ на этот вопрос очевиден – не просто можно, а даже нужно. Дело в том, что линзы имеют уникальное свойство блокировать вредоносные UV-лучи. Офтальмологи настоятельно рекомендуют не снимать линзы во время принятия солнечных ванн. Но не забывайте, что линза защищает не весь глаз, а только зрачок и небольшую область вокруг него. Слизистую оболочку глаза и кожу век помогут защитить специальные очки, которыми не стоит пренебрегать.

Полезные советы

  • Пожалуйста, не забывайте о солнцезащитном креме, специальном бальзаме для губ, косынке для волос и специальных накладках, которые защищают молочные железы от губительных ультрафиолетовых лучей.
  • Не спешите! За один сеанс добиться ровного загара, к сожалению, не удастся. Придется посетить салон красоты минимум 6 раз, загорая через день. Когда кожа достигнет желаемого оттенка, будете посещать солярий раз в неделю для поддержания загара.
  • Перед тем, как подставить свое тело под лампы солярия, откажитесь от посещения бани сауны и косметолога.

Идеальный загар можно привезти из теплых стран как маленький бонус к новому магнитику на холодильник. Но если отпуска ждать еще долго, а за окном бушует вьюга или идет проливной осенний дождь, то почему бы не побаловать себя искусственным солнышком?



Не нашли что искали? Воспользуйтесь поиском:

Возможно вам будет интересны материалы наших партнёров:
Аватар пользователя Алиса Селезнева
  • Алиса Селезнева
  • 12 Июн 2013 в 14:44
Солярий это, конечно, хорошо и удобно в холодное время года, но летом я предпочитаю греться на солнышке. К тому же зачем так усердствовать с загаром, это не всегда идет на пользу, если вспомнить о преждевременном старении кожи у слишком уж ярых загаральщиц. Лучше пусть будет все в меру.
Аватар пользователя Розалия Бариева
  • Розалия Бариева
  • 14 Июн 2013 в 13:32
Я не сторонница искусственного загара. Почему, да потому что он вызывает привыкание и, раз начав, трудно остановиться. Я пользовалась услугами солярия перед свадьбой, чтобы выровнять уже имеющийся загар.
Аватар пользователя Ekaterina Kravtsova
  • Ekaterina Kravtsova
  • 15 Июн 2013 в 17:09
Солярий это хорошо, но мне все-таки кажется, что загорелая девушка зимой смотрится странно. Обычно в солярий сама хожу перед летом несколько раз, что бы не обгореть на пляже и в середине лета, что б выровнять загар, потому что на пляже конечно ровно загореть практически невозможно.
Аватар пользователя Дарья Демкаева
  • Дарья Демкаева
  • 15 Июн 2013 в 20:39
Никогда к солярию хорошо не относилась, особенно тогда, когда ходят девочки как горелые курицы, уж извините. Это ужасно смотрится, особенно в холодное время года. Все же натуральный загар от солярия отличается!
Аватар пользователя Леся Органова
  • Леся Органова
  • 19 Июн 2013 в 15:39
не люблю эти все солярии,да еще некоторые переусердствуют с загаром так смотреть неприятно.да и каждый день это очень вредно,можно получить рак таким образом.Лучше уж летом немного позагорать на солнце

Добавить комментарий