Вы здесь

Правила игры сквош: как играть и что важно знать?

thumbnail
Правила игры сквош: как играть и что важно знать?
Правила игры сквош: как играть и что важно знать?

Оглавление:

  1. Смысл игры сквош и чем она хороша?
  2. Что нужно для начала игры в сквош?
  3. Правила сквоша: основные нюансы и их соблюдение
  4. Система начисления очков в сквоше

Смысл игры сквош и чем она хороша?

Наверное, ни один человек не станет спорить с тем фактом, что спорт — это лучший способ достичь гармонии между телом и душой. Ежедневные физические нагрузки способны обеспечить прекрасное настроение и самочувствие, отличную физическую форму и здоровый внешний вид.  И сквош в этом плане одна из самых увлекательных игр. Суть этой интересной игры достаточно проста. Видимо, поэтому она так и полюбилась большинству любителей динамичных видов спорта. В сквоше необходимо ударять ракеткой по мячу в направлении стены таким образом, чтобы оппонент по игре в последующем не смог отбить удар. Принимать участие в игре могут два-четыре человека.  То есть, по сути, сквош это тот же теннис, но только  сама игра происходит со стенкой.  В сквоше главное оперативно среагировать на удар и сделать его как можно быстрее, чтобы траектория полета мяча была сложной для соперника по игре. Как вид спорта сквош имеет множество преимуществ. Во-первых, эта игра не имеет ограничений по возрасту, половому признаку и комплекции. В нее могут играть и дети, и взрослые, и даже те, кто не имеет серьезной физической подготовки. Во-вторых, сквош в отличие от тенниса считается очень доступной игрой. Для освоения техники и правил игры не придется тратить много времени. Все в сквоше предельно ясно и понятно. А самое главное, что экипировка для него не обходится так дорого как для того же тенниса. Кроме того, сквош может стать отличной альтернативой изнурительным тренировкам и монотонным видам спортивных развлечений. Несмотря на то, что игра достаточно простая и понятная, она дает хорошую нагрузку на все группы мышц. Поэтому даже люди с избыточным весом могут запросто сбросить за одну игру до тысячи калорий.

Смысл игры сквош и чем она хороша?

Об игре в сквош более подробно будет рассказано в этом видеоролике.

Что нужно для начала игры в сквош?

Сквош — это игра, для которой необходима определенная экипировка и инвентарь. В первую очередь для того, чтобы начать играть в сквош понадобится приобрести ракетку для сквоша, мягкие мячи. Что касается последних, то именно они и послужили такому названию игры. Также для сквоша нужна спортивная одежда и обувь. Они должны быть максимально удобными и комфортными для игрока. Ну и последнее, самое важно для игры в сквош — это наличие специального корта. Площадка для игры должна быть длиной не менее 9,75 метров и шириной в 6,4 метра. Все игровое пространство должно ограничиваться сверху линиями аута, а в нижней части специальной панелью на стене, называемой жестянкой. При подаче мяча очень важно, чтобы были линии на фронтальной стене. Игроки должны поочередно ударять ракеткой по мячу так, чтобы он коснулся стены выше акустической панели. Правилами сквоша не регламентируются способы удара по мячу. Главное чтобы мяч отбивался только после его одного отскока от поверхности до момента касания.

Что нужно для начала игры в сквош?

Правила сквоша: основные нюансы и их соблюдение

Перед началом игры в сквош участники должны тянуть жребий. В зависимости от него игроки располагаются на корте в правой или левой его стороне. Жребий также позволяет определить право игроков на осуществление первой подачи.  При совершении подачи игрок должен занять правильное положение: одна нога должна располагаться в зоне подачи. После удара мяч должен удариться по фронтальной стене обязательно выше линии подачи, однако не ниже линии аута.  Участник игры, который принимает мяч имеет право отбить его на лету или после его одного отскока от пола. Розыгрыш завершается в том случае, если один из участников игры не смог отбить мяч или совершил ошибку.  То есть если снаряд коснулся неигровой зоны или мяч дважды отскочил от поверхности пола. Во время игры нередко возникают ситуации непреднамеренного препятствия игроков друг другу. Происходит так, потому что во время игры им приходится постоянно передвигаться по корту. Чтобы не произошло заминок в игре, необходимо после совершения удара всегда смещаться в центр поля. Если же один из игроков не сможет отбить мяч по вине другого, то в этом случае розыгрыш переигрывается. Решение об этом выносится судьей. Каждый игрок имеет право попросить у судьи спорный мяч «лет». если игрок намеренно пропустил мяч по причине боязни травмировать своего соперника, то он имеет право потребовать от судьи лет.

Правила сквоша: основные нюансы и их соблюдение

Читайте также «Целеполагание, как инструмент ведения бизнеса»

И материал «Постные блюда для мужчин»

Система начисления очков в сквоше

На ранних этапах развития сквоша наиболее распространенной была британская система начисления очков. В этой системе есть своя особенность. При выигрыше розыгрыша подающим ему начисляется очко. Но в том случае, если партию выигрывает принимающий, то он вместо зачисления очков получает право на подачу в следующем раунде. Тайм в сквоше продолжается до тех пор, пока один из игроков не наберет 9 баллов. Если же между игроками установился равный счет (8:80, то первый из них кто набрал это количество баллов имеет право выбора. Будут ли сражаться участники до 9 или 10 баллов. Существует еще одна более современная система начисления очков в сквоше. Ее отличие от предыдущей в том, что вне зависимости от того, кто выиграл розыгрыш принимающий или падающий, он все равно получает очко. Такая игра длится до набора 11 баллов. И если между игроками устанавливается счет 10:10, то игра продолжается до того момента, пока отрыв между игроками в счете не установится на уровне 2 очков. Третья система игры сквош тоже очень популярна. Она носит название американской системы начисления очков и отличается от первых двух тем, что игра длится до набора игроками 15 баллов. Такое соревнование отличается своей продолжительностью, поэтому обычно выигрывает игру тот из участников, который более выносливый.

Система начисления очков в сквоше

Хотите узнать об игре сквош? Тогда смотрите этот видеоролик. Если вам понравился материал оставляйте свои комментарии и не забывайте высказывать пожелания.

 

Татьяна Александровна

Понравилось? Поделись с друзьями:
Не нашли то, что искали? Воспользуйтесь поиском:
Реклама
Топ самых обсуждаемых
05.01.2019 Комментариев: 152 Бизнес Где взять миллион рублей за один день, срочно и безвозмездно?

Где взять миллион рублей за один день, срочно и безвозмездно?

Каждому человеку не помешал бы в жизни 1 миллион рублей, но где его взять? Под развитие бизнеса такие деньги дает государство, в других случаях поможет личная смекалка и богатые друзья или родственники. Существует масса вариантов.
28.07.2017 Комментариев: 127 История Архивы участников Великой Отечественной войны (пропавших без вести, погибших, ветеранов)

Как найти по фамилии участника ВОВ в современных архивах

Список современных баз данных участников Великой Отечественной войны, а также подробная инструкция по поиску участников Великой отечественной войны 1941-1945 по фамилии в ахивах пропавших без вести ветеранов и на сайте министерства обороны. 
20.07.2017 Комментариев: 55 Еда и кулинария  кляр для рыбы: лучшие рецепты

Кляр для рыбы: пошаговые и простые рецепты

Ищите как сделать кляр для рыбы? Подборка из 25 простых пошаговых  рецептов с фото для приготовления филе. Базовые варианты рыбки  в кляре и рецепты с майонезом, молоком, на минералке , на пиве, с сыром и  другие. Эти рецепты позволят сделать лезьон
12.04.2016 Комментариев: 48 Свадьба В каких странах разрешены однополые браки?

В каких странах разрешены однополые браки?

Люди с нетрадиционной сексуальной ориентацией все чаще заявляют о себе, как о равноправных гражданах, и хотят, чтобы их браки были официально признаны в каждой стране. На сегодня не так много стран решилось на это, но каждый год список пополняется.
12.04.2016 Комментариев: 42 Интернет и компьютеры Секреты клавиатуры: как писать символами, которых нет на клавиатуре

Секреты клавиатуры: как писать символами, которых нет на клавиатуре

В этой статье вы узнаете, как, используя обычную клавиатуру, вставить в текст различные специальные символы: смайлики, стрелочки и т.д.
05.08.2016 Комментариев: 38 Развлечения Что такое вайперы (вейперы), что они парят, вредно или нет?

Что такое вайперы (вейперы), что они парят, вредно или нет?

Сегодня, на улицах мегаполисов можно встретить людей, что выдыхают клубы пара. У них в руках странные курительные принадлежности.
28.04.2017 Комментариев: 35 Закон До скольки можно шуметь в квартире по закону РФ

До скольки можно шуметь в квартире по закону РФ

Соблюдайте "Закон о тишине" и не докучайте громкой музыкой своим соседям даже в дневное время. Иначе у вас могут возникнуть значительные неприятности.
05.07.2017 Комментариев: 29 Развлечения

Гироскутер: что это такое, как выбрать и правильно им управлять

Что такое гироскутер? Как правильно его выбрать и на на основе каких принципов функционирует такое двухколесное средство передвижения? Узнайте как научиться управлять и заряжать его правильно. Постараемся ответить на эти и другие вопросы в
21.04.2017 Комментариев: 28 Технологии Как отследить местоположение телефона: действительно рабочие способы

Как отследить местоположение телефона: реальные методы

Можно ли отследить местоположение телефона без ведома его владельца? Программы-радары для родителей, определяющие координаты устройства в режиме реального времени, а также ограничения на работу программ, отслеживающих координаты телефона.
19.05.2017 Комментариев: 27 Здоровье Как избавиться от укусов комаров: самые эффективные и проверенные способы

Как избавиться от укусов комаров за 5 минут

Комариные укусы вызывают ужасный зуд, а если не сопротивляться желанию почесать укушенное место, то зуд становится сильнее, и появляется волдырь. Как избежать неприятных последствий?
12.04.2016 Комментариев: 23 Деньги Как разбогатеть?

Как стать богатым?

Стать богатым - мечта миллионов. Но вот как им стать? Способов разбогатеть, применимо к российской действительности, немного. Но они - есть...
26.04.2016 Комментариев: 22 Топы

ТОП 10 самых смешных комедий 2016 года

Дедпул, Кунг-фу панда 3, Зверополис и еще много-много комедий, которые вышли в 2016 году, никого не оставят равнодушными. Одни можно смотреть только взрослым, другие с удовольствием посмотрят и детки, но все они – ну очень уж смешные.
Добавить комментарий