Вы здесь

Почему слоятся ногти на руках: найти и устранить причины

thumbnail
Почему слоятся ногти на руках и о каких проблемах со здоровьем это может свидетельствовать

Ухоженные ногти с аккуратным маникюром сейчас скорее необходимость, чем дань моде. Если они ломаются или расслаиваются – это не только некрасиво, но и свидетельствует о наличии проблем в организме. Факторы, вызвавшие неудовлетворительное состояние ногтей, могут быть различными. Итак, почему слоятся ногти на руках и что делать в этом случае?

Причины расслоения ногтей

Наиболее распространенная из них – организм недополучает необходимого количества жизненно важных веществ. Недостаток витаминов групп А, Е, В, кальция, железа, магния, йода постепенно приводит к тому, что ногтевые пластины тускнеют, теряют твердость, часто ломаются и начинают расслаиваться. Состояние ногтей может ухудшиться и в результате ежедневного контакта с водой, бытовой химией (моющие средства) или косметикой (средства ухода за волосами) без использования защитных кремов или перчаток.

Необходимо обращать внимание и на то, какие средства вы выбираете для маникюра. Некачественные лаки, ацетон вместо специальной жидкости для снятия лака с ногтей, металлическая пилочка могут в значительной мере ухудшить внешний вид ваших ногтей. Расслоение ногтевой пластины и сухая кожа рук могут также быть следствием постоянной работы с бумажными документами или на клавиатуре компьютера. Ногти долго восстанавливаются после наращивания, вне зависимости от того, какой материал при этом применялся. Большое значение имеет наличие вредных привычек и просто неаккуратное обращение с ногтями. Если вы отламываете или откусываете ногти, допускаете механические повреждения – все это травмирует их и впоследствии может ослабить их структуру.

Крепкие ногти и здоровые волосы

Зачастую такая неприятность, как расслоение ногтей, связана с еще одной распространенной проблемой – выпадением волос. Почему слоятся ногти на руках и выпадают волосы? Плохое состояние волос и ногтей отражает состояние организма. Появившееся внезапно и продолжающееся долгое время, оно может быть просто следствием авитаминоза, неправильного ухода, а также негативных переживаний, или, что гораздо хуже, косвенным признаком наличия каких-либо заболеваний. Лучше не заниматься самолечением, пытаясь с помощью косметических или лечебных средств исправить ситуацию, а обратиться к врачу и пройти общее обследование.

Как быстро укрепить ногти? Полезные советы.

Как сделать аккуратный маникюр самой себе? Узнайте об этом из нашей статьи.

Как вернуть ногтям силу и красоту?

Конечно, устранить многие причины в силу специфики профессии или необходимости заниматься домашними делами полностью не удастся, но вот снизить негативное влияние на наши руки мы можем следующим образом:

  1. Включить в свой рацион продукты, богатые микроэлементами (мясо, красная рыба, орехи, овощи, бобовые),
  2. Выбрать подходящий курс витаминов. Результат, как правило, будет заметен через одну-две недели после его окончания.
  3. Самостоятельно ухаживать за ногтями:
  • делать теплые ванночки для ногтей с морской солью, растворив 1 чайную ложку в 1 стакане воды, несколько раз в неделю. Укрепит ногти и курс ванночек с желатином (половину столовой ложки размешать в стакане горячей воды, держать ногти в теплом растворе не менее 10 минут).
  • ежедневно наносить на ногти и кутикулу масло (лучше всего помогает миндальное, но если его нет, подойдет любое другое, даже оливковое);
  • можно попробовать смазать ногти йодом (достаточно однократного применения);
  • сделать ногти более крепкими, придать им белизну поможет сок лимона (достаточно 1 процедуры в неделю).

Делая маникюр, не заостряйте ногти и не оставляйте слишком длинными. Подтачивать их обязательно нужно в одном направлении, например, слева направо, в противном случае расслоение только усилится. При выборе лака стоит отдать предпочтение продуктам с лечебным эффектом.

Если следовать этим простым, но эффективным правилам ухода, за один-два месяца проблему удастся решить, и вопрос «Почему слоятся ногти на руках?» больше не будет вас беспокоить. Нужно только помнить, что положительный результат гарантирован при регулярных процедурах. Избегайте стрессов, соблюдайте режим питания, уделяйте максимум внимания своим ногтям, и они будут здоровыми и крепкими!

Татьяна Миронова

Понравилось? Поделись с друзьями:
Топ 10 самых обсуждаемых
28.07.2017 | История | Комментариев: 118

Как найти по фамилии участника ВОВ в современных архивах

Архивы участников Великой Отечественной войны (пропавших без вести, погибших, ветеранов)

Список современных баз данных участников Великой Отечественной войны, а также подробная инструкция по поиску участников Великой отечественной войны 1941-1945 по фамилии в ахивах пропавших без вести ветеранов и на сайте министерства обороны. 

17.01.2018 | Бизнес | Комментариев: 114

Где взять миллион рублей за один день, срочно и безвозмездно?

Где взять миллион рублей за один день, срочно и безвозмездно?

Каждому человеку не помешал бы в жизни 1 миллион рублей, но где его взять? Под развитие бизнеса такие деньги дает государство, в других случаях поможет личная смекалка и богатые друзья или родственники. Существует масса вариантов.

20.07.2017 | Еда и кулинария | Комментариев: 55

Кляр для рыбы: пошаговые и простые рецепты

 кляр для рыбы: лучшие рецепты

Ищите как сделать кляр для рыбы? Подборка из 25 простых пошаговых  рецептов с фото для приготовления филе. Базовые варианты рыбки  в кляре и рецепты с майонезом, молоком, на минералке , на пиве, с сыром и  другие. Эти рецепты позволят сделать лезьон

12.04.2016 | Свадьба | Комментариев: 43

В каких странах разрешены однополые браки?

В каких странах разрешены однополые браки?

Люди с нетрадиционной сексуальной ориентацией все чаще заявляют о себе, как о равноправных гражданах, и хотят, чтобы их браки были официально признаны в каждой стране. На сегодня не так много стран решилось на это, но каждый год список пополняется.

12.04.2016 | Интернет и компьютеры | Комментариев: 42

Секреты клавиатуры: как писать символами, которых нет на клавиатуре

Секреты клавиатуры: как писать символами, которых нет на клавиатуре

В этой статье вы узнаете, как, используя обычную клавиатуру, вставить в текст различные специальные символы: смайлики, стрелочки и т.д.

05.08.2016 | Развлечения | Комментариев: 37

Что такое вайперы (вейперы), что они парят, вредно или нет?

Что такое вайперы (вейперы), что они парят, вредно или нет?

Сегодня, на улицах мегаполисов можно встретить людей, что выдыхают клубы пара. У них в руках странные курительные принадлежности.

28.04.2017 | Закон | Комментариев: 35

До скольки можно шуметь в квартире по закону РФ

До скольки можно шуметь в квартире по закону РФ

Соблюдайте "Закон о тишине" и не докучайте громкой музыкой своим соседям даже в дневное время. Иначе у вас могут возникнуть значительные неприятности.

05.07.2017 | Развлечения | Комментариев: 29

Гироскутер: что это такое, как выбрать и правильно им управлять

Что такое гироскутер? Как правильно его выбрать и на на основе каких принципов функционирует такое двухколесное средство передвижения? Узнайте как научиться управлять и заряжать его правильно. Постараемся ответить на эти и другие вопросы в

19.05.2017 | Здоровье | Комментариев: 27

Как избавиться от укусов комаров за 5 минут

Как избавиться от укусов комаров: самые эффективные и проверенные способы

Комариные укусы вызывают ужасный зуд, а если не сопротивляться желанию почесать укушенное место, то зуд становится сильнее, и появляется волдырь. Как избежать неприятных последствий?

21.04.2017 | Технологии | Комментариев: 25

Как отследить местоположение телефона: реальные методы

Как отследить местоположение телефона: действительно рабочие способы

Можно ли отследить местоположение телефона без ведома его владельца? Программы-радары для родителей, определяющие координаты устройства в режиме реального времени, а также ограничения на работу программ, отслеживающих координаты телефона.


Не нашли что искали? Воспользуйтесь поиском:

Реклама

Аватар пользователя Ирина Грин
  • Ирина Грин
  • 21 Сен 2013 в 05:41
Действительно, девушка должна всегда быть с идеальным маникюром. Бывают моменты. когда ногти действительно слоятся, причем ни с того ни с сего, а как оказывается - есть много причин по которым слоятся ногти. статья понравилась, теперь буду знать причины, которые приводят к этой проблеме с ногтями. понравились советы по уходу за ногтями.
Аватар пользователя Любовь Каминская
  • Любовь Каминская
  • 21 Сен 2013 в 06:51
Для того чтобы сохранять ногти красивыми и здоровыми, я рекомендую правильно питаться, в рационе питания в межсезонье обязательно должны быть витамины, причём разные. Все бытовые работы по дому я всегда делаю только в перчатках, и вы тоже постарайтесь к этому приучиться. Мне хорошо помогают укрепить ногтевую пластину простые ванночки с морской солью, а для отбеливания я иногда добавляю немного лимонной кислоты.
Аватар пользователя Kristina Olegovna
  • Kristina Olegovna
  • 21 Сен 2013 в 18:47
Я бы вот в рацион добавила ещё творог. В твороге в большом количестве содержится кальций, а также железо и фосфор. Кальций важен для женщины любого возраста, он помогает сохранить ваше здоровье и красоту волос, ногтей, зубов и костей. В прошлом году сидела на творожной диете, так не только скинула лишние киллограмы и здоровье волос и ногтей поправила.
Аватар пользователя Ася Малиновская
  • Ася Малиновская
  • 22 Сен 2013 в 07:10
Очень часто сталкиваюсь с проблемой расслоения ногтей! Согласна с тем что это проблема как правило не косметическая, и в первую очередь нужно обращаться к врачу и выяснять причину этого,поскольку расслоение ногтей-это всего лишь следствие!
Аватар пользователя Яна Легалова
  • Яна Легалова
  • 22 Сен 2013 в 22:14
В детстве у меня была одна дурная привычка, грызть ногти. Я долго пыталась от нее избавиться и когда наконец я справилась с этой проблемой, возникла другая- слоение ногтей. Обязательно воспользуюсь советами автора и напишу об изменениях.
Аватар пользователя Лия Лия
  • Лия Лия
  • 25 Сен 2013 в 20:01
Ногти могут слоиться от чего угодно. Я уже и ванночки с морской солью делала и каждые два месяца льняное масло пью ( которое кстати говоря помогало первый месяц ногтям не расслаиваться, а затем опять за старое) и подпиливаю их исключительно стеклянной пилкой, вре равно проблема не исчезает. Согласна с Асей, нужно обращаться к врачу.
Добавить комментарий