Вы здесь

Можно ли питаться фаст-фудом?

thumbnail
Можно ли питаться фаст-фудом?
Посмотрев однажды передачу А.Малахова о полных людях, я ужаснулась! Женщина в 150-200 кг едва передвигается, с большим трудом садится на диван в студии. Внешне – просто русская красавица, очень обаятельная и приятная в общении. Но она совершенно не может передвигаться, из дома практически не выходит, ни с кем не общается.

В студии появляются еще полные люди. И когда ведущий задал вопрос: "Что вы едите на завтрак?",- все ответили: "Сосиски".

Что же в этих сосисках, что от них людей просто "раздуло" до невероятных размеров? Мы можем задавать эти вопросы кому угодно, но едва ли получим ответ на него. Индустрия продуктов на постсоветском пространстве – невероятно прибыльное дело, и секреты этого клондайка нам никто не раскроет. А вот решить для себя, какие продукты покупать, а какие – нет, мы вполне можем.

И если мы говорим о перекусах на работе теми же сосисками или сосиской в тесте (самый натуральный фаст-фуд), нас ждет точно такая судьба, как той красавицы в студии телевидения.

Если мы не можем полноценно обедать дома, то фаст-фуды вполне можем приготовить в домашних условиях. К ним можно отнести рыбный пирог – растягай. Желательно с дрожжевым, слоеным тестом и с любой красной рыбой. Можно сделать пирожки с мясом, картошкой, ливером, яйцами. Это все тот же фаст-фуд, но менее безопасный для нашего здоровья. Хотя бы тем, что мы знаем, из чего он.

И вообще, сегодня нужно как можно меньше доверять продуктам в супермаркетах и разным перекусам в киосках, стоящих на каждом шагу. В них никто не заинтересован в нашем здоровье. Поэтому, прежде чем купить килограмм сосисок, поинтересуйтесь, сколько стоит килограмм мяса или рыбы. Может случиться так, что мясо и рыба будут по этой же цене, как сосиски. Тогда какой смысл покупать «отраву»? Ведь приготовление обеда или ужина из мяса, рыбы займет столько же времени, как и приготовление сосисок и гарнира. Современная техника на кухне позволяет это сделать.

P.S. Самый простой рецепт приготовления рыбного растягая. В супермаркете, в этом случае, можно купить кусочек красной рыбы и слоеное тесто.

На развернутый сочень теста (на противне) положить тонкий слой отварного риса, сверху кусочки красной рыбы (любой), лук кольцами, соль, перец черный, красный по вкусу.

Затем накрыть вторым сочнем, защипнув края. Смазать сверху взбитым яйцом и поставить в духовку на 30-40 минут. Все! Ваш пирог готов. Накрыв полотенцем на несколько минут, подождите, чтобы пирог отошел, стал мягким. Нарежьте кусочками. Можете назвать его фаст-фудом, который совсем вам не навредит во время обеда на работе. Вы ведь знаете, что в нем!
Людмила Марченко

Понравилось? Поделись с друзьями:
Не нашли то, что искали? Воспользуйтесь поиском:
Реклама
Топ самых обсуждаемых
05.01.2019 Комментариев: 152 Бизнес Где взять миллион рублей за один день, срочно и безвозмездно?

Где взять миллион рублей за один день, срочно и безвозмездно?

Каждому человеку не помешал бы в жизни 1 миллион рублей, но где его взять? Под развитие бизнеса такие деньги дает государство, в других случаях поможет личная смекалка и богатые друзья или родственники. Существует масса вариантов.
28.07.2017 Комментариев: 126 История Архивы участников Великой Отечественной войны (пропавших без вести, погибших, ветеранов)

Как найти по фамилии участника ВОВ в современных архивах

Список современных баз данных участников Великой Отечественной войны, а также подробная инструкция по поиску участников Великой отечественной войны 1941-1945 по фамилии в ахивах пропавших без вести ветеранов и на сайте министерства обороны. 
20.07.2017 Комментариев: 55 Еда и кулинария  кляр для рыбы: лучшие рецепты

Кляр для рыбы: пошаговые и простые рецепты

Ищите как сделать кляр для рыбы? Подборка из 25 простых пошаговых  рецептов с фото для приготовления филе. Базовые варианты рыбки  в кляре и рецепты с майонезом, молоком, на минералке , на пиве, с сыром и  другие. Эти рецепты позволят сделать лезьон
12.04.2016 Комментариев: 48 Свадьба В каких странах разрешены однополые браки?

В каких странах разрешены однополые браки?

Люди с нетрадиционной сексуальной ориентацией все чаще заявляют о себе, как о равноправных гражданах, и хотят, чтобы их браки были официально признаны в каждой стране. На сегодня не так много стран решилось на это, но каждый год список пополняется.
12.04.2016 Комментариев: 42 Интернет и компьютеры Секреты клавиатуры: как писать символами, которых нет на клавиатуре

Секреты клавиатуры: как писать символами, которых нет на клавиатуре

В этой статье вы узнаете, как, используя обычную клавиатуру, вставить в текст различные специальные символы: смайлики, стрелочки и т.д.
05.08.2016 Комментариев: 38 Развлечения Что такое вайперы (вейперы), что они парят, вредно или нет?

Что такое вайперы (вейперы), что они парят, вредно или нет?

Сегодня, на улицах мегаполисов можно встретить людей, что выдыхают клубы пара. У них в руках странные курительные принадлежности.
28.04.2017 Комментариев: 35 Закон До скольки можно шуметь в квартире по закону РФ

До скольки можно шуметь в квартире по закону РФ

Соблюдайте "Закон о тишине" и не докучайте громкой музыкой своим соседям даже в дневное время. Иначе у вас могут возникнуть значительные неприятности.
05.07.2017 Комментариев: 29 Развлечения

Гироскутер: что это такое, как выбрать и правильно им управлять

Что такое гироскутер? Как правильно его выбрать и на на основе каких принципов функционирует такое двухколесное средство передвижения? Узнайте как научиться управлять и заряжать его правильно. Постараемся ответить на эти и другие вопросы в
21.04.2017 Комментариев: 27 Технологии Как отследить местоположение телефона: действительно рабочие способы

Как отследить местоположение телефона: реальные методы

Можно ли отследить местоположение телефона без ведома его владельца? Программы-радары для родителей, определяющие координаты устройства в режиме реального времени, а также ограничения на работу программ, отслеживающих координаты телефона.
19.05.2017 Комментариев: 27 Здоровье Как избавиться от укусов комаров: самые эффективные и проверенные способы

Как избавиться от укусов комаров за 5 минут

Комариные укусы вызывают ужасный зуд, а если не сопротивляться желанию почесать укушенное место, то зуд становится сильнее, и появляется волдырь. Как избежать неприятных последствий?
12.04.2016 Комментариев: 23 Деньги Как разбогатеть?

Как стать богатым?

Стать богатым - мечта миллионов. Но вот как им стать? Способов разбогатеть, применимо к российской действительности, немного. Но они - есть...
26.04.2016 Комментариев: 22 Топы

ТОП 10 самых смешных комедий 2016 года

Дедпул, Кунг-фу панда 3, Зверополис и еще много-много комедий, которые вышли в 2016 году, никого не оставят равнодушными. Одни можно смотреть только взрослым, другие с удовольствием посмотрят и детки, но все они – ну очень уж смешные.
Добавить комментарий