Вы здесь

12.04.2016 Корона для Снежной королевы своими руками: три способа создания элемента праздничного наряда

Корона для Снежной королевы своими руками – простое воплощение изысканных идей

Такой популярный карнавальный элемент на Новый год, как корона для Снежной королевы, своими руками сделать просто. Главное – запастись нужными материалами, временем и фантазией.
12.04.2016 Какой протеин лучше казеиновый или сывороточный: мнение специалистов

Какой протеин лучше казеиновый или сывороточный – советы спортсменам

Когда начинающие атлеты попадают в магазин спортивного питания, у них просто глаза разбегаются – настолько широк ассортимент предлагаемых продуктов. И очень часто возникает вопрос: какой протеин...
12.04.2016 Лучшая музыка для тренировок: советы при выборе

Лучшая музыка для тренировок – какую выбрать и где искать

Занимаетесь вы спортом дома или посещаете тренажерный зал – неважно. В любом случае хочется, чтобы присутствовало музыкальное сопровождение, это поднимает настроение и держит в тонусе. Лучшая музыка...
12.04.2016 Чем полезен бокс: общее представление о данном виде спорта

Чем полезен бокс – мнение спортсменов и медиков

Решив заняться спортом, каждый выбирает тот вид, который, прежде всего, ему по душе. И нередко остается разочарованным, так как в итоге получает совсем не тот результат, который ожидался. Чем полезен...
12.04.2016 Новогодние украшения из бисера: чем можно удивить своих гостей

Новогодние украшения из бисера для себя или в подарок

Новогодние украшения из бисера – это не только красиво, но еще и очень стильно. Ручная работа всегда в моде, тем более, что сейчас можно создавать настоящие шедевры с минимальными затратами на...
12.04.2016 Какую гитару выбрать для начинающих: что подойдет лучше

Какую гитару выбрать для начинающих – рекомендации специалистов

Хотите научиться играть на гитаре? Сегодня это не проблема, но без инструмента не обойтись. Какую гитару выбрать для начинающих, чтобы приобрести именно то, что нужно, и не переплатить?
12.04.2016 Казеиновый протеин: польза и вред популярного коктейля

Казеиновый протеин: польза и вред, рекомендации по приему, противопоказания

Для тех, кто серьезно относится к занятиям бодибилдингом и следит за своей формой, важно знать все о пищевых добавках. Что такое казеиновый протеин, польза и вред от него, как правильно принимать и...
12.04.2016 Бег на дорожке для похудения: лучшие способы

Бег на дорожке для похудения – эффективный метод похудения

Бег считается одним из самых эффективных методов похудения. Как правильно использовать бег на дорожке для похудения, чтобы получить ожидаемый результат?
12.04.2016 Бцаа – что это на самом деле?

Бцаа – что это. Расшифровка для начинающих спортсменов

Те, кто решил всерьез заниматься в спортзале, нарастить мышечную массу и сконструировать идеальное тело, должны разбираться в пищевых добавках, без которых не обойтись при солидных нагрузках. Что...
12.04.2016 Упражнения для ягодиц и бедер в домашних условиях: как стать стройной в короткие сроки

Упражнения для ягодиц и бедер в домашних условиях – быть в форме всегда!

Многим женщинам просто не хватает времени посещать фитнес-клубы и тренажерные залы, даже если позволяют финансы. Упражнения для ягодиц и бедер в домашних условиях помогут оставаться в форме.
12.04.2016 Протеин вреден или нет для подростков: опровержение мифов

Протеин вреден или нет для подростков: мифы и правда

Сегодня на полках магазинов без проблем можно найти различные пищевые добавки, в состав которых входит протеин. Реклама советует употреблять их всем, даже беременным и детям. Протеин – вреден или нет...
12.04.2016 Как научиться метко стрелять, не имея никакого опыта

Как научиться метко стрелять для самообороны и досуга

Настоящий мужчина должен уметь все: построить дом, вскопать огород, приготовить любимой пиццу на 8-ое марта – и, конечно же, постоять за нее. Как научиться метко стрелять, чтобы не ударить в грязь...