Вы здесь

Варианты салатов из редьки с майонезом и сметаной

thumbnail
Варианты салатов из редьки с майонезом и сметаной

Ингредиенты

  • редька черная (можно взять любой другой сорт по вкусу) 1 штука;
  • репчатый лук 1 штука;
  • майонез, соль и черный молотый перец по вкусу.
  1. Кому стоит включить такие блюда в рацион?
  2. Рецепты салатов из редьки с майонезом
  3. Редька, морковь и майонез
  4. Рецепт салата со сметаной и редькой

Несмотря на довольно-таки широкий выбор в современных продуктовых магазинах, проблема того, что же приготовить на ужин, все еще актуальна во многих семьях. Безусловно, мы по факту действительно едим все одно и то же, только с определенной периодичностью. Кто-то разбавляет свой рацион при помощи новых интересных блюд с использованием овощей и фруктов, редко фигурирующих в наших тарелках, кто-то придумывает разные заправки. Но есть выход – убить двух зайцев и создать салат из редьки с майонезом или другой заправкой.

салат из редьки с майонезом

Кому стоит включить такие блюда в рацион?

Что касается всевозможных салатов с редькой и капустой, то важно понимать, что кому-то такого рода деликатесы кушать нельзя, а кому-то наоборот очень нужно, поэтому внимательно прочтите все рекомендации и запреты, чтобы сделать правильные выводы, касающиеся самого себя. Но, конечно же, перед этим обязательно проконсультируйтесь с диетологом или любым другим лечащим врачом.

Начать лучше с противопоказаний, которых гораздо меньше, чем рекомендаций. Всегда важно помнить все вкусовые качества того или иного покупаемого продукта, поскольку от этого напрямую зависят его свойства. К примеру, все мы знаем, что даже салаты из редьки с яйцом могут заставить нас попотеть и покраснеть из-за пикантности и жгучести данного овоща. Это говорит о том, что людям, имеющим заболевания желудочно-кишечного тракта (в частности гастритов, язвы и других неприятнейших недугов) не стоит употреблять такие продукты. Это может только ухудшить ситуацию. То же самое касается и девушек, находящихся в интересном положении. Лучше лишний раз не рисковать своим здоровьем и самочувствием плода и не есть какие-нибудь салаты с редькой, чесноком и майонезом.

Но время от времени небольшими порциями стоит хоть как-нибудь употреблять этот овощ, поскольку он прекрасно помогает поддерживать многие системы органов в тонусе.

  • благодаря высокому содержанию клетчатки, употреблять корнеплод нужно тем людям, у кого замечены проблемы с походами в туалет (то есть с запорами), а также просто в качестве профилактики выведения ненужных продуктов распада из организма;
  • нередко гипертоникам рекомендуют есть салаты с редькой и курицей, чтобы понизить артериальное давление и привести свое самочувствие в порядок;
  • также клетчатка помогает избавиться от излишнего холестерина в крови, тем самым обеспечивая профилактику образования тромбов;
  • при простудах нужно есть больше салатов из редьки со сметаной, поскольку это улучшает сопротивляемость иммунной системы и укрепляет иммунитет в целом, позволяя организму дольше оставаться на плаву и бороться с инфекцией;
  • перед едой можно скушать буквально пару ложек салата с редькой, морковью и майонезом, чтобы улучшить аппетит, поскольку данный корнеплод прекрасно справляется с этой задачей.

Смотрите видео о рецепте салата из редьки и майонеза.

Рецепты салатов из редьки с майонезом

Рецептов салата из белой редьки с майонезом действительно очень много, каждый из них можно буквально подстроить под себя и добавить туда что-то свое – оригинальное и необычное. Их главная особенность – наличие определенного фундамента и основы. Начать следует именно с нее, дальше можно делать все, что только захочется, использовать фантазию и собственные предпочтения в еде.

Это самый простой и распространенный метод приготовления блюда, не требующий больших финансовых затрат, ведь ингредиенты здесь настолько простые и их нужно настолько мало, что абсолютно каждому человеку под силу приготовить себе такое лакомство на ужин.

Рецепты салатов из редьки с майонезом

Ингредиенты:

  • редька черная (можно взять любой другой сорт по вкусу) 1 штука;
  • репчатый лук 1 штука;
  • майонез, соль и черный молотый перец по вкусу.

Процесс приготовления:

Сперва нужно подготовить самый «едкий» овощ. Аккуратно промываем его под проточной водой, а затем аккуратно срезаем кожуру. Можно сделать корнеплод чуть менее острым, нарезав на небольшие кусочки и оставив на открытом воздухе примерно на 25-30 минут, постоянно помешивая, чтобы они не обветрились. Можно же продолжить приготовление блюда сразу, если любите пикантную пищу. Лук и корнеплод нарезаем на небольшую соломку, аккуратно посыпаем все солью, ни в коем случае нельзя упустить момент, касающийся майонеза. Не забудьте перемешать получившуюся смесь. Подавать стоит на листке салата.

Читайте о рецептах салатов с красной рыбок без майонеза.
А также о рецепте салата с редькой и огурцом.

Редька, морковь и майонез

Считается, что салат с черной редькой, морковью и майонезом – диетическое блюдо, которое подойдет даже худеющим дамам. Действительно, это так. Не стоит сразу бросаться в дрожь при виде «ужасного» слова майонез – в маленьких количествах он ничего плохого фигуре не сделает, будьте уверены.

Ингредиенты:

  • редька 2 средних штуки или 1 крупная;
  • крупная морковь 1 штука;
  • соль и майонез по вкусу.

салат с редькой морковью и майонезом

Процесс приготовления:

Точно так же, как и в предыдущем рецепте, подготавливаем корнеплод к дальнейшему использованию. Если блюдо будут кушать дети, то лучше действительно провести все манипуляции, которые помогут овощу потерять частичку пикантности. Натираем овощ на терке. Морковь промываем под проточной водой, очищаем от верхнего слоя кожуры, а затем вновь натираем на терке, смешиваем с редькой и перемешиваем овощи между собой. Используем соль, далее кладем пару ложек майонеза.

Рецепт салата со сметаной и редькой

Принципиальных отличий между рецептами нет, главное их отличие – заправки. Для любителей натурального, мягкого и сливочного вкуса подойдет сметана, а для тех, кто хочет насладиться более соленым и пикантным – майонез. Прекрасный салат удивит своим мягким вкусом и приятной консистенцией.

Ингредиенты:

  • редька 1 штука;
  • 3 средних картофелины;
  • морковь 1 штука;
  • сметана, соль и зелень по вкусу;

Процесс приготовления:

Для начала нужно подготовить все овощи – картошку поставить вариться, а морковь и редьку почистить. После того, как готово, нарезаем картошку на маленькие кубики, натираем морковь и корнеплод. Все смешиваем, посыпаем солью и перцем, свежей зеленью и заправляем сметаной.

А какие рецепты салатой с редькой и майонезом или сметаной знаете вы? Делитесь своими знаниями в комментариях! А также смотрите видео о приготовлении салата из редьки, майонеза, чеснока и моркови.


Понравилось? Поделись с друзьями:
Не нашли то, что искали? Воспользуйтесь поиском:
Реклама
Топ самых обсуждаемых
05.01.2019 Комментариев: 152 Бизнес Где взять миллион рублей за один день, срочно и безвозмездно?

Где взять миллион рублей за один день, срочно и безвозмездно?

Каждому человеку не помешал бы в жизни 1 миллион рублей, но где его взять? Под развитие бизнеса такие деньги дает государство, в других случаях поможет личная смекалка и богатые друзья или родственники. Существует масса вариантов.
28.07.2017 Комментариев: 127 История Архивы участников Великой Отечественной войны (пропавших без вести, погибших, ветеранов)

Как найти по фамилии участника ВОВ в современных архивах

Список современных баз данных участников Великой Отечественной войны, а также подробная инструкция по поиску участников Великой отечественной войны 1941-1945 по фамилии в ахивах пропавших без вести ветеранов и на сайте министерства обороны. 
20.07.2017 Комментариев: 55 Еда и кулинария  кляр для рыбы: лучшие рецепты

Кляр для рыбы: пошаговые и простые рецепты

Ищите как сделать кляр для рыбы? Подборка из 25 простых пошаговых  рецептов с фото для приготовления филе. Базовые варианты рыбки  в кляре и рецепты с майонезом, молоком, на минералке , на пиве, с сыром и  другие. Эти рецепты позволят сделать лезьон
12.04.2016 Комментариев: 48 Свадьба В каких странах разрешены однополые браки?

В каких странах разрешены однополые браки?

Люди с нетрадиционной сексуальной ориентацией все чаще заявляют о себе, как о равноправных гражданах, и хотят, чтобы их браки были официально признаны в каждой стране. На сегодня не так много стран решилось на это, но каждый год список пополняется.
12.04.2016 Комментариев: 42 Интернет и компьютеры Секреты клавиатуры: как писать символами, которых нет на клавиатуре

Секреты клавиатуры: как писать символами, которых нет на клавиатуре

В этой статье вы узнаете, как, используя обычную клавиатуру, вставить в текст различные специальные символы: смайлики, стрелочки и т.д.
05.08.2016 Комментариев: 38 Развлечения Что такое вайперы (вейперы), что они парят, вредно или нет?

Что такое вайперы (вейперы), что они парят, вредно или нет?

Сегодня, на улицах мегаполисов можно встретить людей, что выдыхают клубы пара. У них в руках странные курительные принадлежности.
28.04.2017 Комментариев: 35 Закон До скольки можно шуметь в квартире по закону РФ

До скольки можно шуметь в квартире по закону РФ

Соблюдайте "Закон о тишине" и не докучайте громкой музыкой своим соседям даже в дневное время. Иначе у вас могут возникнуть значительные неприятности.
05.07.2017 Комментариев: 29 Развлечения

Гироскутер: что это такое, как выбрать и правильно им управлять

Что такое гироскутер? Как правильно его выбрать и на на основе каких принципов функционирует такое двухколесное средство передвижения? Узнайте как научиться управлять и заряжать его правильно. Постараемся ответить на эти и другие вопросы в
21.04.2017 Комментариев: 28 Технологии Как отследить местоположение телефона: действительно рабочие способы

Как отследить местоположение телефона: реальные методы

Можно ли отследить местоположение телефона без ведома его владельца? Программы-радары для родителей, определяющие координаты устройства в режиме реального времени, а также ограничения на работу программ, отслеживающих координаты телефона.
19.05.2017 Комментариев: 27 Здоровье Как избавиться от укусов комаров: самые эффективные и проверенные способы

Как избавиться от укусов комаров за 5 минут

Комариные укусы вызывают ужасный зуд, а если не сопротивляться желанию почесать укушенное место, то зуд становится сильнее, и появляется волдырь. Как избежать неприятных последствий?
12.04.2016 Комментариев: 23 Деньги Как разбогатеть?

Как стать богатым?

Стать богатым - мечта миллионов. Но вот как им стать? Способов разбогатеть, применимо к российской действительности, немного. Но они - есть...
26.04.2016 Комментариев: 22 Топы

ТОП 10 самых смешных комедий 2016 года

Дедпул, Кунг-фу панда 3, Зверополис и еще много-много комедий, которые вышли в 2016 году, никого не оставят равнодушными. Одни можно смотреть только взрослым, другие с удовольствием посмотрят и детки, но все они – ну очень уж смешные.
Добавить комментарий