Вы здесь

Переход на сыроедение: что получает сыроед?

thumbnail
Переход на сыроедение: что получает сыроед?
Переход на сыроедение: что получает сыроед?

Оглавление:

  1. История сыроедения: кто впервые ввел понятие сыроед?
  2. Принципы сыроедения: что должен знать будущий сыроед?
  3. Какие преимущества получает сыроед?
  4. Сыроед и похудение: возможно ли?

История сыроедения: кто впервые ввел понятие сыроед?

Вопреки мнению большинства людей, сыроедение не является новомодным направлением в питании, а имеет глубокую историю, которая уходит своими корнями глубоко в века. Впервые такое веяние было обнаружено еще в Древнем Египте и Греции. Уже тогда люди начали замечать на себе, что употребление в пищу животных продуктов, приводит к упадку жизненных сил и морального духа. Известно также, что в Египте жрецы не только отказывались от мяса, но и не прикасались к убитым тушам животных. Отказ от мяса, по их мнению, приводил к просветлению духа. Что касается современной истории, то в ней основоположником сыроедения принято считать Макса Бирхера-Беннера. Выдающийся ученый, заболев желтухой, стал искать альтернативные способы лечения недуга. Именно он открыл знаменитую яблочную диету, согласно которой на протяжении всего курса лечения необходимо было употреблять только яблоки и полностью отказаться от животной пищи. 

История сыроедения: кто впервые ввел понятие сыроед?

Благодаря такой жесткой диете ученый смог полностью восстановится и побороть недуг. Открыв для себя неожиданное действие растительной пищи на организм человека, ученый решил углубится в изучение полезного воздействия фруктов и овощей на человеческий организм. В начале 19 века он даже создал собственную книгу, где собрал свои личные наблюдения и выводы. После прочтения книги Бирхер-Биннера, стать сыроедами решились Джон и Вера Рихтеры. А уже в 1917 году супружеская пара решила даже открыть ресторан для сыроедов, который был успешным на протяжении 25 лет. На свой новый этап развитие сыроедение вышло в 20-е годы. Интересоваться здоровым образом жизни к тому времени стало все больше людей. Тогда же появились и первые общины сыроедов со своими негласными лидерами.

О пользе сыроедения будет подробнее рассказано в этом видеоролике.

Принципы сыроедения: что должен знать будущий сыроед?

В современном понимании сыроедение считается не просто принципом питания, а настоящей философией здоровой пищи. Сыроеды – это люди с совершенно другим мышлением. Они живут, основываясь на своих собственных принципах, и придерживаются строгих правил в составлении рациона питания. Сыроеды употребляют в пищу исключительно сырые продукты и полностью отказываются от еды, которая прошла термическую обработку. По их мнению, испокон веков наши предки потребляли все продукты в первозданном виде. Такая пища гораздо легче усваивалась организмом и при этом предоставляла организму максимальный спектр полезных минералов и витаминов. вообще сыроедение можно отнести к строгой форме вегетарианства. Ведь данная система питания подразумевает под собой полный отказ от мяса и всех продуктов животного происхождения.

Принципы сыроедения: что должен знать будущий сыроед?

Сыроеды убеждены, что в растительной пище гораздо больше витаминов и микроэлементов, необходимым для нормальной работы и развития организма. Кроме того, при сыроедении очень важно раздельное потребление углеводов, жиров и белков. Поскольку для усвоения каждого вида этих веществ человеческому организму требуются разные виды ферментов. Кроме этого, сыроеду ни в коем случае не разрешено употреблять пищевые возбудители типа соли, сахара, кофе и алкоголя. Все эти вещества способны оказывать сильное воздействие на организм, поэтому должны быть заменены растительными аналогами. К примеру, тот же сахар, сыроеды должны заменять фруктами, вместо соли использовать морскую  капусту, а вместо алкоголя и кофе – травяные отвары и настои.

Какие преимущества получает сыроед?

Как утверждают сами сыроеды, при переходе на такую жесткую диету первые изменения в самочувствии можно ощутить уже после первой недели воздержания от мясных продуктов. Человек чувствует себя более бодрым, в теле появляется легкость, улучшается работа кишечника, да и всех жизненно важных систем. И все это благодаря выводу из организма шлаков и токсинов. Сырая растительная пища оказывает положительный эффект на работу сердечно-сосудистой системы, активно противостоит артрозам и артритам, снижает вероятность варикозного расширения вен и проблем с почками. Кроме того, сырая пища помогает привести в порядок зубы и десны. У сыроедов также наблюдаются приятные изменения с кожей. И во многом это объясняется тем, что растительная пища выводит накопленные шлаки из организма.

Какие преимущества получает сыроед?

Читайте также «Обратная сторона сыроедения: к чему должен быть готов сыроед?»

И статью «Кто такой сыроед и чем он питается?»

Сыроед и похудение: возможно ли?

Практика многих сыроедов доказывает, что подобный рацион питания может привести к быстрому похудению без каких-либо на то усилий. При сыроедении лишние сантиметры на талии уходят сами собой, легко и самое главное безболезненно. И ничего удивительного в этом нет. Дело в том, что при получении качественной пищи организм начинает переключаться с процесса отложения, на процесс очищения. То есть растительная пища способствует выведению из организма всего лишнего и ненужного, в том числе и жировых отложений. Сырая еда гораздо легче переваривается, поэтому существенно снижается нагрузка на желудочно-кишечный тракт и на выделительную систему. Кроме того, варенная, жаренная, тушенная и запеченная еда содержит в себе больше калорий. Растительная пища в сыром виде в этом плане очень легкая и низкокалорийная, а по сему не может отложиться в жир. В общем рацион, состоящий из сырых продуктов, может способствовать быстрому похудению. Поэтому всем тем, кто желает оздоровить свой организм и при этом сбросить ненавистные лишние килограммы остается лишь одно – скорее переходить на сыроедение.

Сыроед и похудение: возможно ли?

Подробнее о пользе сыроедения будет рассказано в этом видеоролике. Оставляйте под материалом свои комментарии и не забывайте высказывать пожелания.

Татьяна Александровна

Сколько неизвестного таит наш организм? И ведь эти тайны ученые даже не пытаются разгадать, прикрываясь за "необходимыми" исследованиями придуманных болезней. Жить до 200? Отращивать конечности? Летать? Мы никогда не узнаем это из уст официальной, капиталистической науки. Наши возможности лишь укоротят денежный поток капиталистов. Не выгодно. Выгоднее исследовать 158 неэффективный способ лечения рака. Но ТЫ можешь заменить всех ученых мира. Изучи свое тело!

2017-05-02


Понравилось? Поделись с друзьями:
Не нашли то, что искали? Воспользуйтесь поиском:
Реклама
Топ самых обсуждаемых
05.01.2019 Комментариев: 152 Бизнес Где взять миллион рублей за один день, срочно и безвозмездно?

Где взять миллион рублей за один день, срочно и безвозмездно?

Каждому человеку не помешал бы в жизни 1 миллион рублей, но где его взять? Под развитие бизнеса такие деньги дает государство, в других случаях поможет личная смекалка и богатые друзья или родственники. Существует масса вариантов.
28.07.2017 Комментариев: 126 История Архивы участников Великой Отечественной войны (пропавших без вести, погибших, ветеранов)

Как найти по фамилии участника ВОВ в современных архивах

Список современных баз данных участников Великой Отечественной войны, а также подробная инструкция по поиску участников Великой отечественной войны 1941-1945 по фамилии в ахивах пропавших без вести ветеранов и на сайте министерства обороны. 
20.07.2017 Комментариев: 55 Еда и кулинария  кляр для рыбы: лучшие рецепты

Кляр для рыбы: пошаговые и простые рецепты

Ищите как сделать кляр для рыбы? Подборка из 25 простых пошаговых  рецептов с фото для приготовления филе. Базовые варианты рыбки  в кляре и рецепты с майонезом, молоком, на минералке , на пиве, с сыром и  другие. Эти рецепты позволят сделать лезьон
12.04.2016 Комментариев: 48 Свадьба В каких странах разрешены однополые браки?

В каких странах разрешены однополые браки?

Люди с нетрадиционной сексуальной ориентацией все чаще заявляют о себе, как о равноправных гражданах, и хотят, чтобы их браки были официально признаны в каждой стране. На сегодня не так много стран решилось на это, но каждый год список пополняется.
12.04.2016 Комментариев: 42 Интернет и компьютеры Секреты клавиатуры: как писать символами, которых нет на клавиатуре

Секреты клавиатуры: как писать символами, которых нет на клавиатуре

В этой статье вы узнаете, как, используя обычную клавиатуру, вставить в текст различные специальные символы: смайлики, стрелочки и т.д.
05.08.2016 Комментариев: 38 Развлечения Что такое вайперы (вейперы), что они парят, вредно или нет?

Что такое вайперы (вейперы), что они парят, вредно или нет?

Сегодня, на улицах мегаполисов можно встретить людей, что выдыхают клубы пара. У них в руках странные курительные принадлежности.
28.04.2017 Комментариев: 35 Закон До скольки можно шуметь в квартире по закону РФ

До скольки можно шуметь в квартире по закону РФ

Соблюдайте "Закон о тишине" и не докучайте громкой музыкой своим соседям даже в дневное время. Иначе у вас могут возникнуть значительные неприятности.
05.07.2017 Комментариев: 29 Развлечения

Гироскутер: что это такое, как выбрать и правильно им управлять

Что такое гироскутер? Как правильно его выбрать и на на основе каких принципов функционирует такое двухколесное средство передвижения? Узнайте как научиться управлять и заряжать его правильно. Постараемся ответить на эти и другие вопросы в
21.04.2017 Комментариев: 27 Технологии Как отследить местоположение телефона: действительно рабочие способы

Как отследить местоположение телефона: реальные методы

Можно ли отследить местоположение телефона без ведома его владельца? Программы-радары для родителей, определяющие координаты устройства в режиме реального времени, а также ограничения на работу программ, отслеживающих координаты телефона.
19.05.2017 Комментариев: 27 Здоровье Как избавиться от укусов комаров: самые эффективные и проверенные способы

Как избавиться от укусов комаров за 5 минут

Комариные укусы вызывают ужасный зуд, а если не сопротивляться желанию почесать укушенное место, то зуд становится сильнее, и появляется волдырь. Как избежать неприятных последствий?
12.04.2016 Комментариев: 23 Деньги Как разбогатеть?

Как стать богатым?

Стать богатым - мечта миллионов. Но вот как им стать? Способов разбогатеть, применимо к российской действительности, немного. Но они - есть...
26.04.2016 Комментариев: 22 Топы

ТОП 10 самых смешных комедий 2016 года

Дедпул, Кунг-фу панда 3, Зверополис и еще много-много комедий, которые вышли в 2016 году, никого не оставят равнодушными. Одни можно смотреть только взрослым, другие с удовольствием посмотрят и детки, но все они – ну очень уж смешные.
Добавить комментарий