Вы здесь

Можно ли умереть со стыда или как держать эмоции под контролем?

thumbnail
Можно ли умереть со стыда или как держать эмоции под контролем?
Можно ли умереть со стыда или как держать эмоции под контролем?

Оглавление:

  1. Что такое стыд и чем он отличается от чувства вины?
  2. Почему появляется чувство стыда?
  3. Как не умереть от стыда и выработать к нему иммунитет?
  4. Как избавиться от чувства стыда?

Что такое стыд и чем он отличается от чувства вины?

Само по себе чувство стыда является человеческой эмоцией, которая возникает, как правило, в тех случаях, когда индивид начинает осознавать несоответствие своих поступков или своего поведения тех нормам и ценностям, которые считаются общепринятыми для общества. То есть те требования, которые человек должен соблюдать в плане нормы и морали. Вообще сам по себе человеческий организм достаточно сложный, а в особенности, когда речь заходит о его эмоциональной составляющей. Так уж сложилось, что все люди испытывают различные эмоции. Они могут быть и отрицательными, и положительными, а в некоторых жизненных ситуациях даже нейтральными. И порой такое разнообразие чувств настолько велико, что они просто начинают пересекаться с друг другом. Ведь нередко, казалось бы, во всех аспектах положительная эмоция приносит человеку реальную пользу, а негативные эмоции – потенциальную угрозу. Здесь все очень запутано и весьма сложно.

Что такое стыд и чем он отличается от чувства вины?

К одной из самых неоднозначных эмоций, как раз, и можно отнести чувство стыда. До сих пор многие ученые спорят по поводу природы этого чувства и не могут прийти к единственно верному утверждению. Все дело в том, что стыд является разновидностью нравственного сознания человека, которое может оказывать серьезное влияние на его эмоциональную жизнь в целом. В отличие от чисто внутреннего переживания, стыд подразумевает под собой больше переживание по поводу безнравственных поступков перед лицом общественности. Именно поэтому эмоция стыда вырабатывается у людей только благодаря специфическому культурному образованию. Что же касается различий между чувством вины и стыдом, то вина всегда связана только с конкретными действиями. То есть, если человек делает что-то неправильное и замечает это, у него может возникать чувство вины. Чтобы избавиться от него достаточно просто извиниться или понести наказание за проступок.

О том, что же такое стыд будет рассказано в этом видеоролике.

Почему появляется чувство стыда?

Стыд можно понимать как переживание, которое останавливает влечение, желание что-либо делать и реализовываться. В основном возникновению стыда способствуют детские травмы или переживания. К примеру, если в детстве такому человеку часто говорили: «Ты не такой, неправильный или недостаточно хороший» и по итогу сообщали, что не будут любить его таким, какой он есть, то в большинстве случаев у такого ребенка будет развиваться обостренное чувство стыда. Причем, в этом вопросе не обязательно, чтобы слова были произнесены близкими или вообще произнесены. Иногда для развития чувства стыда достаточно того, как родители ребенка с детства относились к нему и его поступкам, а также как они сами переживали и реагировали на определенные обстоятельства. Другими словами, чтобы у ребенка не начало развиваться чувство стыда к нему нужно  относиться по-особенному.  Ребенку очень важно быть принятым, в первую очередь своими родителями, ценными и любимыми для них.

Почему появляется чувство стыда?

Переживание стыда обычно происходит в тот момент, когда человек пытается защитить себя от порицания окружающих за совершенные промахи. Однако с повторением подобных ситуаций чувство стыда может случаться произвольно. В некоторых случаях, стыд может быть реакцией на конкретные обстоятельства или привычным состоянием, которое сравнимо с состоянием неуверенности. Обычно ребенок, который привык к тому, что его постоянно стыдят по жизни становиться неуверенным в себе, теряет желание что-то творить и становится робким и застенчивым.

Как не умереть от стыда и выработать к нему иммунитет?

Для чувства стыда характерными считаются следующие признаки:

  • Замешательство и смущение;
  • Беспокойство;
  • Защита от асоциальных норм поведения и аморальных побуждений.

Стыд испытывают практически все люди. Однако все способны выработать в себе сопротивляемость к этому чувству. Для этого необходимо, прежде всего, распознать в себе наличие этого чувства и конструктивно справится с ним. При этом очень важно не потерять уверенность в себе и в результате стать гораздо смелее и сострадательнее, а также выстроить хорошие отношения с окружающими. Ведь для того, чтобы чувство стыда вышло наружу ему необходимо всего лишь три основных аспекта: секретность, тишина и осуждение. Поэтому, когда с человеком происходит нечто постыдное, он обычно начинает держать это в секрете. Соответственно чувство стыда начинает поедать его внутри. Чтобы этого не происходило очень важно делиться своими переживаниями. Когда о чувстве стыда говорят, оно начинает терять свою власть над разумом человека.

Как не умереть от стыда и выработать к нему иммунитет?

Читайте также "Как заработать на подарки к Новому году?"

А также "Как научится планировать свою жизнь: полезные советы"

Как избавиться от чувства стыда?

Повлиять на пагубную эмоцию стыда может каждый человек. Для этого существует как минимум два эффективных способа. Первый из них основывается на оказании влияния на возникающую эмоцию. То есть человек должен подавить стыд или привыкнуть к нему, но при этом не разрешать себе думать о нем. Поскольку стыд является сильным эмоциональным проявлением, в этом вопросе очень важно не дать ему изменить свое мировоззрение и существующие привычки. Второй способ избавления от чувства стыда основывается на предоставлении возможности выхода негативным проявлениям. При этом способе создаются определенные жизненные ситуации, которые подталкивают человека выполнять конкретные действия, неразрывно связанные с появлением чувства стыда. Что это значит? К примеру, если человек испытывает чувство стыда от появления в обществе и выступления перед ними, то для него должны создаваться  целенаправленно подобные ситуации. При этом изначально количество его слушателей должно быть незначительным. В последующем аудитория должна расширятся. Это приведет к тому, что в какой-то период времени человек попросту начинает понимать, что в публичном выступлении нет ничего постыдного и страшного. Тогда стыд отступит и человек приобретет уверенность в себе.

Как избавиться от чувства стыда?

О том, как избавиться от чувства стыда пойдет речь в этом видео. Не забывайте оставлять комментарии и высказывать свои пожелания к материалу.

Татьяна Александровна

Стыд: Чувство стыда/ Как избавиться от чувства стыда Мы в соц.сетях- ✔ VK: http://vk.com/davayra ,✔ Instagram: https://instagram.com/demyanov_eugene Видео на нашем канале выходят по вторникам и пятницам вечером

2016-04-05


Понравилось? Поделись с друзьями:
Не нашли то, что искали? Воспользуйтесь поиском:
Реклама
Топ самых обсуждаемых
05.01.2019 Комментариев: 152 Бизнес Где взять миллион рублей за один день, срочно и безвозмездно?

Где взять миллион рублей за один день, срочно и безвозмездно?

Каждому человеку не помешал бы в жизни 1 миллион рублей, но где его взять? Под развитие бизнеса такие деньги дает государство, в других случаях поможет личная смекалка и богатые друзья или родственники. Существует масса вариантов.
28.07.2017 Комментариев: 126 История Архивы участников Великой Отечественной войны (пропавших без вести, погибших, ветеранов)

Как найти по фамилии участника ВОВ в современных архивах

Список современных баз данных участников Великой Отечественной войны, а также подробная инструкция по поиску участников Великой отечественной войны 1941-1945 по фамилии в ахивах пропавших без вести ветеранов и на сайте министерства обороны. 
20.07.2017 Комментариев: 55 Еда и кулинария  кляр для рыбы: лучшие рецепты

Кляр для рыбы: пошаговые и простые рецепты

Ищите как сделать кляр для рыбы? Подборка из 25 простых пошаговых  рецептов с фото для приготовления филе. Базовые варианты рыбки  в кляре и рецепты с майонезом, молоком, на минералке , на пиве, с сыром и  другие. Эти рецепты позволят сделать лезьон
12.04.2016 Комментариев: 48 Свадьба В каких странах разрешены однополые браки?

В каких странах разрешены однополые браки?

Люди с нетрадиционной сексуальной ориентацией все чаще заявляют о себе, как о равноправных гражданах, и хотят, чтобы их браки были официально признаны в каждой стране. На сегодня не так много стран решилось на это, но каждый год список пополняется.
12.04.2016 Комментариев: 42 Интернет и компьютеры Секреты клавиатуры: как писать символами, которых нет на клавиатуре

Секреты клавиатуры: как писать символами, которых нет на клавиатуре

В этой статье вы узнаете, как, используя обычную клавиатуру, вставить в текст различные специальные символы: смайлики, стрелочки и т.д.
05.08.2016 Комментариев: 38 Развлечения Что такое вайперы (вейперы), что они парят, вредно или нет?

Что такое вайперы (вейперы), что они парят, вредно или нет?

Сегодня, на улицах мегаполисов можно встретить людей, что выдыхают клубы пара. У них в руках странные курительные принадлежности.
28.04.2017 Комментариев: 35 Закон До скольки можно шуметь в квартире по закону РФ

До скольки можно шуметь в квартире по закону РФ

Соблюдайте "Закон о тишине" и не докучайте громкой музыкой своим соседям даже в дневное время. Иначе у вас могут возникнуть значительные неприятности.
05.07.2017 Комментариев: 29 Развлечения

Гироскутер: что это такое, как выбрать и правильно им управлять

Что такое гироскутер? Как правильно его выбрать и на на основе каких принципов функционирует такое двухколесное средство передвижения? Узнайте как научиться управлять и заряжать его правильно. Постараемся ответить на эти и другие вопросы в
21.04.2017 Комментариев: 27 Технологии Как отследить местоположение телефона: действительно рабочие способы

Как отследить местоположение телефона: реальные методы

Можно ли отследить местоположение телефона без ведома его владельца? Программы-радары для родителей, определяющие координаты устройства в режиме реального времени, а также ограничения на работу программ, отслеживающих координаты телефона.
19.05.2017 Комментариев: 27 Здоровье Как избавиться от укусов комаров: самые эффективные и проверенные способы

Как избавиться от укусов комаров за 5 минут

Комариные укусы вызывают ужасный зуд, а если не сопротивляться желанию почесать укушенное место, то зуд становится сильнее, и появляется волдырь. Как избежать неприятных последствий?
12.04.2016 Комментариев: 23 Деньги Как разбогатеть?

Как стать богатым?

Стать богатым - мечта миллионов. Но вот как им стать? Способов разбогатеть, применимо к российской действительности, немного. Но они - есть...
26.04.2016 Комментариев: 22 Топы

ТОП 10 самых смешных комедий 2016 года

Дедпул, Кунг-фу панда 3, Зверополис и еще много-много комедий, которые вышли в 2016 году, никого не оставят равнодушными. Одни можно смотреть только взрослым, другие с удовольствием посмотрят и детки, но все они – ну очень уж смешные.
Добавить комментарий