Вы здесь

Избавление от комплексов: как преодолеть внутренние барьеры?

thumbnail
Избавление от комплексов: как преодолеть внутренние барьеры?
Избавление от комплексов: как преодолеть внутренние барьеры?

Оглавление:

  1. Что такое внутренние барьеры и в чем их отличие?
  2. Почему возникают внутренние барьеры?
  3. Как внутренние барьеры мешают жить?
  4. Как преодолеть внутренние барьеры?

Что такое внутренние барьеры и в чем их отличие?

Под внутренними барьерами обычно понимается неуверенность личности в себе. Как правило, эти сомнения заложены на подсознательном уровне, в основе которых могут лежать как объективные, так и субъективные причины. Ну а поскольку данная проблема всегда находится за гранью разума, многие люди могут даже не осознавать того, что она присутствует. По этой причине, столкнувшись с определенной жизненной ситуацией, многие не могут четко понять, что с ними происходит. Многие думают, что в основе всего лежать страхи, но на самом деле это могут быть именно внутренние барьеры. Отличие страхов от внутренних барьеров состоит в том, что первые лежат на поверхности и их гораздо легче преодолеть. Испытывать чувство страха можно в некомфортной ситуации, но при этом находится в ней. С внутренними барьерами дело обстоит иначе. Они делают так, что человек даже не может находиться в сложившейся ситуации, и все отклики его организма направлены только на одно — избежать ситуации, причем любым способом. Внутренние барьеры состоят и из страхов, и из большинства других противоречивых чувств. С ними бороться сложнее, поэтому преодолеть их удается не каждому.

Что такое внутренние барьеры и в чем их отличие?

Подробнее о внутренних барьерах пойдет речь в этом видеоролике.

Почему возникают внутренние барьеры?

Внутренние барьеры, ровно как и страхи, не могут не иметь под собой почвы. Существует целый ряд причин, из-за которых у человека могут появиться внутренние барьеры. Одним из них считается  пережитый ранее опыт. На психике человека отражается серия жизненных неудач. Негативный опыт отрицательно воздействует на психику, в результате чего его мозг пытается хоть как-то защитить себя и создает внутренний барьер.  Нередко это возникает с детства. В раннем возрасте многих людям взрослые навязывают определенные правила. И вроде бы это делается с хороших побуждений, но очень часто получается совсем наоборот. Если ребенку в детстве родители постоянно внушали, что делать что-то неправильно или нехорошо, то во взрослом возрасте его уже не под каким предлогом невозможно заставить сделать это. Внутри формируется четкий барьер, что так делать нельзя и даже если этого будет требовать ситуация, человек не сможет отказаться от своего внутреннего барьера. Еще одной причиной появления внутренних барьеров выступает намеренное занижение собственной планки. Происходит так потому, что в свое время, когда человек желал чего-то добиться в жизни ему постоянно внушали, что данная затея не для него и он с ней не  справиться. В итоге это привело к тому, что он не может достичь желаемого, поскольку его уверенность в себе резко пропала.

Почему возникают внутренние барьеры?

Как внутренние барьеры мешают жить?

Формально у каждого взрослого человека есть право выбора. Но далеко не всегда люди его замечают и принимают убеждения со стороны. При этом, обдумать четко, нужны ли человеку новые убеждения или нет, обычно не дают старые убеждения и комплексы, которые со временем накапливаются в клубок и только растут. Кроме того, часто внутренние ограничения становятся правилами, которые присуще отдельно взятой группе человек. Что это значит? Например, человек работает в офисе под чьим-то руководством. Этот человек прошел длительное обучение, готов отрабатывать сложенные силы и применять полученные знания. Но на работе любая инициатива не приветствуется и любое решение встречает неодобрение со стороны начальства. В такой ситуации человек начинает осознавать границы ответственности и самостоятельно ставить себе шоры. И происходит так только потому, что человек склонен принадлежать к какой-то группе. Так удобнее и понятнее. И здесь возникает самый большой страх, быть исключением — белой вороной. Тогда и возникает потребность приспосабливаться и ужиматься.

Как внутренние барьеры мешают жить?

Читайте статью «Как сэкономить на покупке продуктов?»

И материал на тему «Как стать самоуверенной и нужно ли это вообще?»

Как преодолеть внутренние барьеры?

Избавить от внутренних барьеров помогут полезные привычки. Во-первых, нужно научится контролировать свою речь. Когда человек испытывает страх, в его речи начинают проскальзывать фразы вроде «невозможно» «не знаю». Использование подобных фраз в речи говорит о том, что есть вещи, которые мешают и сдерживают. Во-вторых, нужно найти препятствие, которое встает на пути в достижении целей. Нужно углубиться в себя и найти то, что так сильно беспокоит. На этом этапе нужно определить, почему не получается двигаться дальше, что и почему сдерживает. В-третьих, следует прекратить сомневаться в себе.  Сформировавшиеся в детстве внутренние барьеры необходимо контролировать. Поэтому нужно дать себе передышку и перестать загонять себя в угол.

Как преодолеть внутренние барьеры?

Подробнее о внутренних барьерах и как их преодолеть будет рассказано в этом видеоролике. Оставляйте свои комментарии и высказывайте пожелания к статье.

Татьяна Александровна

Понравилось? Поделись с друзьями:
Не нашли то, что искали? Воспользуйтесь поиском:
Реклама
Топ самых обсуждаемых
05.01.2019 Комментариев: 152 Бизнес Где взять миллион рублей за один день, срочно и безвозмездно?

Где взять миллион рублей за один день, срочно и безвозмездно?

Каждому человеку не помешал бы в жизни 1 миллион рублей, но где его взять? Под развитие бизнеса такие деньги дает государство, в других случаях поможет личная смекалка и богатые друзья или родственники. Существует масса вариантов.
28.07.2017 Комментариев: 127 История Архивы участников Великой Отечественной войны (пропавших без вести, погибших, ветеранов)

Как найти по фамилии участника ВОВ в современных архивах

Список современных баз данных участников Великой Отечественной войны, а также подробная инструкция по поиску участников Великой отечественной войны 1941-1945 по фамилии в ахивах пропавших без вести ветеранов и на сайте министерства обороны. 
20.07.2017 Комментариев: 55 Еда и кулинария  кляр для рыбы: лучшие рецепты

Кляр для рыбы: пошаговые и простые рецепты

Ищите как сделать кляр для рыбы? Подборка из 25 простых пошаговых  рецептов с фото для приготовления филе. Базовые варианты рыбки  в кляре и рецепты с майонезом, молоком, на минералке , на пиве, с сыром и  другие. Эти рецепты позволят сделать лезьон
12.04.2016 Комментариев: 48 Свадьба В каких странах разрешены однополые браки?

В каких странах разрешены однополые браки?

Люди с нетрадиционной сексуальной ориентацией все чаще заявляют о себе, как о равноправных гражданах, и хотят, чтобы их браки были официально признаны в каждой стране. На сегодня не так много стран решилось на это, но каждый год список пополняется.
12.04.2016 Комментариев: 42 Интернет и компьютеры Секреты клавиатуры: как писать символами, которых нет на клавиатуре

Секреты клавиатуры: как писать символами, которых нет на клавиатуре

В этой статье вы узнаете, как, используя обычную клавиатуру, вставить в текст различные специальные символы: смайлики, стрелочки и т.д.
05.08.2016 Комментариев: 38 Развлечения Что такое вайперы (вейперы), что они парят, вредно или нет?

Что такое вайперы (вейперы), что они парят, вредно или нет?

Сегодня, на улицах мегаполисов можно встретить людей, что выдыхают клубы пара. У них в руках странные курительные принадлежности.
28.04.2017 Комментариев: 35 Закон До скольки можно шуметь в квартире по закону РФ

До скольки можно шуметь в квартире по закону РФ

Соблюдайте "Закон о тишине" и не докучайте громкой музыкой своим соседям даже в дневное время. Иначе у вас могут возникнуть значительные неприятности.
05.07.2017 Комментариев: 29 Развлечения

Гироскутер: что это такое, как выбрать и правильно им управлять

Что такое гироскутер? Как правильно его выбрать и на на основе каких принципов функционирует такое двухколесное средство передвижения? Узнайте как научиться управлять и заряжать его правильно. Постараемся ответить на эти и другие вопросы в
21.04.2017 Комментариев: 28 Технологии Как отследить местоположение телефона: действительно рабочие способы

Как отследить местоположение телефона: реальные методы

Можно ли отследить местоположение телефона без ведома его владельца? Программы-радары для родителей, определяющие координаты устройства в режиме реального времени, а также ограничения на работу программ, отслеживающих координаты телефона.
19.05.2017 Комментариев: 27 Здоровье Как избавиться от укусов комаров: самые эффективные и проверенные способы

Как избавиться от укусов комаров за 5 минут

Комариные укусы вызывают ужасный зуд, а если не сопротивляться желанию почесать укушенное место, то зуд становится сильнее, и появляется волдырь. Как избежать неприятных последствий?
12.04.2016 Комментариев: 23 Деньги Как разбогатеть?

Как стать богатым?

Стать богатым - мечта миллионов. Но вот как им стать? Способов разбогатеть, применимо к российской действительности, немного. Но они - есть...
26.04.2016 Комментариев: 22 Топы

ТОП 10 самых смешных комедий 2016 года

Дедпул, Кунг-фу панда 3, Зверополис и еще много-много комедий, которые вышли в 2016 году, никого не оставят равнодушными. Одни можно смотреть только взрослым, другие с удовольствием посмотрят и детки, но все они – ну очень уж смешные.
Добавить комментарий