Вы здесь

Я уродина! Что делать?

thumbnail
Я уродина! Что делать?

Мы, женщины, склонны подмечать детали. Мы заметим и совсем легкую усталость на лице любимого человека, и новое платье старой знакомой, которое, кстати, несколько ее полнит, и более чем благоприятное отношение к нам нового сотрудника. Но, увы, от нашего взора не ускользают и недостатки нашей внешности. Более того, наши собственные несовершенности имеют тенденцию приобретать в наших глазах такие масштабы, что не хочется ни есть, ни спать, ни работать, ни с близкими общаться – только плакать, изредка заглядывая в зеркало, убеждая самих себя, что не зря слезы льем. Что же делать, когда собственная внешность кажется более чем уродливой?

Будьте объективны

В подавляющем большинстве случаев все далеко не так ужасно, как вам кажется. Очень часто бывает так, что проблему-то никто кроме вас и не видит. Попробуйте взглянуть на себя со стороны. Посмотрите на свои фотографии (обязательно удачные, фотография в паспорте – не лучший вариант) так, будто впервые видите изображенную на них женщину. Разве она плохо выглядит?

Почувствуйте себя красивыми

Все гениальное – просто. Невозможно быть красавицей, чувствуя себя крокодилом. Чувствуя себя крокодилом, можно быть разве что серой мышкой. А вот если серая мышка вдруг поверит в свою неотразимость, она может стать шикарной женщиной. Найдите в себе хотя бы пять вещей, которые вам нравятся. Подумайте, какое именно воздействие они оказывают на ваш облик. Гипертрофируйте эмоции. Прочувствуйте до мелочей, до физических ощущений те чувства, которые вызывают в вас эти пять вещей (или больше). Затем попробуйте перенести эти чувства на все тело. Гипертрофируйте еще.

Будьте красивы всегда

Как бы вы ни выглядели сейчас, попытайтесь получить от своей внешности самый максимум. Одевайтесь красиво, ухаживайте за одеждой, подбирайте подходящие аксессуары: серьги, браслеты, кулоны, заколки. Следите за гигиеной, за состоянием кожи и волос. Пользуйтесь легкими ароматами, такими, от которых хочется становиться лучше. Будьте красивы всегда: и на работе, и в транспорте, и дома в пижаме.

Здоровье превыше всего

Для того чтобы быть красивой, абсолютно обязательно чувствовать себя хорошо. Высыпайтесь. Ешьте здоровую пищу. Регулярно занимайтесь спортом. Прислушайтесь к своему организму: быть может, он давно пытается сообщить вам что-то.

Балуйте себя

Себя нужно любить. Причем любить себя нужно не только на словах. Балуйте себя: устройте себе горячую ванну с ароматными маслами, испеките любимый кекс к чаю и весь вечер проваляйтесь на диване с книжкой, сходите на маникюр... Составьте подробный список того, что доставляет вам удовольствие, и старайтесь как можно чаще выполнять по пункту.

Медитируйте

Медитации здорово помогают наладить контакт со своим телом и улучшить отношения с собой. Если есть желание и возможность, можно записаться на курсы: занятия в группе часто дают прекрасные результаты. Можно также найти в интернете аудо-файлы с инструкциями. Медитаций существует великое множество, и каждый сможет подобрать что-то для себя. Двадцать минут приятной релаксации в день не помешают точно.

Некрасивых женщин не бывает, но красота начинается изнутри. Для того чтобы быть красивой, нужно искренне почувствовать себя таковой каждой клеточкой тела, при этом следя как за своей внешностью, так и за своим эмоциональным и физическим состоянием. Тогда результаты не заставят себя ждать. И если ваши близкие говорят вам, что вы красивы, верьте им. Они в таких вопросах не врут.

С. Х.

Понравилось? Поделись с друзьями:
Не нашли то, что искали? Воспользуйтесь поиском:
Реклама
Топ самых обсуждаемых
05.01.2019 Комментариев: 152 Бизнес Где взять миллион рублей за один день, срочно и безвозмездно?

Где взять миллион рублей за один день, срочно и безвозмездно?

Каждому человеку не помешал бы в жизни 1 миллион рублей, но где его взять? Под развитие бизнеса такие деньги дает государство, в других случаях поможет личная смекалка и богатые друзья или родственники. Существует масса вариантов.
28.07.2017 Комментариев: 127 История Архивы участников Великой Отечественной войны (пропавших без вести, погибших, ветеранов)

Как найти по фамилии участника ВОВ в современных архивах

Список современных баз данных участников Великой Отечественной войны, а также подробная инструкция по поиску участников Великой отечественной войны 1941-1945 по фамилии в ахивах пропавших без вести ветеранов и на сайте министерства обороны. 
20.07.2017 Комментариев: 55 Еда и кулинария  кляр для рыбы: лучшие рецепты

Кляр для рыбы: пошаговые и простые рецепты

Ищите как сделать кляр для рыбы? Подборка из 25 простых пошаговых  рецептов с фото для приготовления филе. Базовые варианты рыбки  в кляре и рецепты с майонезом, молоком, на минералке , на пиве, с сыром и  другие. Эти рецепты позволят сделать лезьон
12.04.2016 Комментариев: 48 Свадьба В каких странах разрешены однополые браки?

В каких странах разрешены однополые браки?

Люди с нетрадиционной сексуальной ориентацией все чаще заявляют о себе, как о равноправных гражданах, и хотят, чтобы их браки были официально признаны в каждой стране. На сегодня не так много стран решилось на это, но каждый год список пополняется.
12.04.2016 Комментариев: 42 Интернет и компьютеры Секреты клавиатуры: как писать символами, которых нет на клавиатуре

Секреты клавиатуры: как писать символами, которых нет на клавиатуре

В этой статье вы узнаете, как, используя обычную клавиатуру, вставить в текст различные специальные символы: смайлики, стрелочки и т.д.
05.08.2016 Комментариев: 38 Развлечения Что такое вайперы (вейперы), что они парят, вредно или нет?

Что такое вайперы (вейперы), что они парят, вредно или нет?

Сегодня, на улицах мегаполисов можно встретить людей, что выдыхают клубы пара. У них в руках странные курительные принадлежности.
28.04.2017 Комментариев: 35 Закон До скольки можно шуметь в квартире по закону РФ

До скольки можно шуметь в квартире по закону РФ

Соблюдайте "Закон о тишине" и не докучайте громкой музыкой своим соседям даже в дневное время. Иначе у вас могут возникнуть значительные неприятности.
05.07.2017 Комментариев: 29 Развлечения

Гироскутер: что это такое, как выбрать и правильно им управлять

Что такое гироскутер? Как правильно его выбрать и на на основе каких принципов функционирует такое двухколесное средство передвижения? Узнайте как научиться управлять и заряжать его правильно. Постараемся ответить на эти и другие вопросы в
21.04.2017 Комментариев: 28 Технологии Как отследить местоположение телефона: действительно рабочие способы

Как отследить местоположение телефона: реальные методы

Можно ли отследить местоположение телефона без ведома его владельца? Программы-радары для родителей, определяющие координаты устройства в режиме реального времени, а также ограничения на работу программ, отслеживающих координаты телефона.
19.05.2017 Комментариев: 27 Здоровье Как избавиться от укусов комаров: самые эффективные и проверенные способы

Как избавиться от укусов комаров за 5 минут

Комариные укусы вызывают ужасный зуд, а если не сопротивляться желанию почесать укушенное место, то зуд становится сильнее, и появляется волдырь. Как избежать неприятных последствий?
12.04.2016 Комментариев: 23 Деньги Как разбогатеть?

Как стать богатым?

Стать богатым - мечта миллионов. Но вот как им стать? Способов разбогатеть, применимо к российской действительности, немного. Но они - есть...
26.04.2016 Комментариев: 22 Топы

ТОП 10 самых смешных комедий 2016 года

Дедпул, Кунг-фу панда 3, Зверополис и еще много-много комедий, которые вышли в 2016 году, никого не оставят равнодушными. Одни можно смотреть только взрослым, другие с удовольствием посмотрят и детки, но все они – ну очень уж смешные.
Аватар пользователя Татьяна Киреева
  • Татьяна Киреева
  • 23 Июн 2013 в 18:22
  • Стандартное утешение:"красота
Стандартное утешение:"красота начинается изнутри"! Красота и все остальные качества это достаточно абстрактные суждения. Чтобы быть собой довольным нужно в первую очередь перестать ныть, оторвать свою ленивую задницу от дивана и начать работать над собой! А иначе можно до бесконечности жаловаться на свой тяжкий крест!
Аватар пользователя Daria Ananyeva
  • Daria Ananyeva
  • 15 Июл 2013 в 15:43
  • Не согласна с автором. Не
Не согласна с автором. Не каждая женщина красива от природы. Есть откровенные страшилища, которых не спасет ни медитация, ни ублажение себя. Нет ничего хуже, чем быть уродливой от природы, но зато очень самоуверенной. От таких особ просто тошнит. Другой вопрос: женщина должна ухаживать за собой. Женщина, от которой плохо пахнет, у которой волосы висят паклей, к которой просто неприятно прикасаться - это ужасно. Необходимо работать над собой, независимо от природных данных. Ведь природа награждает не всех.
Добавить комментарий