Вы здесь

Покурить – себе навредить!

thumbnail
Покурить – себе навредить!
Можно ли покончить с курением, если с одной стороны прокуренные легкие требуют никотина, с другой – душа таки требует перекура? Главное здесь – убедить душу! А если убедить её не удаётся, значит, курить бросать вы не хотите. Но не с сигаретой вы не желаете расстаться, а с ниже перечисленными последствиями от неё «родимой».

Итак, вот они, все восемь штук, как в обойме у «Макарова». И все они целятся прямо в вас!

1. Сексуальные проблемы. У курящих мужчин велика вероятность возникновения проблем с потенцией. Женщины убивают яичники. Рано или поздно и те, и другие становятся бесплодными.

2. Запоры. Изжога.

3. Увлечение табаком губит пищеварительный тракт. Никотиновый налет покрывает ротовую полость, зубы. Вместе со слюной никотин и смола проникают в желудок. В результате вы имеете набор желудочных болезней, плюс изжогу и запор.

4. Холодные конечности. Вечно холодные руки и ноги, независимо от температуры помещения, признак давно курящего человека. Этот признак быстро превращается в вегето-сосудистую дистонию. Кровь по суженным сосудам медленнее циркулирует по телу, плохо питает конечности кислородом. Как следствие, частые простудные заболевания. Все от сигарет.

5. От постоянного курения ухудшается кровь. Избыточный уровень эритроцитов в крови перегружает работой ваши легкие.

6. Изношенные сосуды. Для их проверки используем тест Купера. Если за 12 минут вы не смогли из-за отказа икроножных мышц или ступней пройти 2,4 километра – это наверняка означает повреждение вашей сосудистой системы никотином.

7. Плохой сон. По ночам заядлых курильщиков мучает кашель, который переходит в удушье. Далее возможен рак легких.

8. Меняется голос. Если появились хриплые звуки в вашей речи, не откладывайте визит к врачу.

9. Усталость от физических нагрузок, с которыми раньше легко справлялись. Если появился такой симптом, то явно пострадали ваши легкие, им не хватает кислорода. Кстати, именно физические нагрузки облегчат попытку бросить курить, и удержать свой вес в нужной кондиции, если ваша попытка удалась.

Попробуйте жить без сигарет, и ваш организм это оценит обязательно!
Миелена

Понравилось? Поделись с друзьями:
Не нашли то, что искали? Воспользуйтесь поиском:
Реклама
Топ самых обсуждаемых
05.01.2019 Комментариев: 152 Бизнес Где взять миллион рублей за один день, срочно и безвозмездно?

Где взять миллион рублей за один день, срочно и безвозмездно?

Каждому человеку не помешал бы в жизни 1 миллион рублей, но где его взять? Под развитие бизнеса такие деньги дает государство, в других случаях поможет личная смекалка и богатые друзья или родственники. Существует масса вариантов.
28.07.2017 Комментариев: 127 История Архивы участников Великой Отечественной войны (пропавших без вести, погибших, ветеранов)

Как найти по фамилии участника ВОВ в современных архивах

Список современных баз данных участников Великой Отечественной войны, а также подробная инструкция по поиску участников Великой отечественной войны 1941-1945 по фамилии в ахивах пропавших без вести ветеранов и на сайте министерства обороны. 
20.07.2017 Комментариев: 55 Еда и кулинария  кляр для рыбы: лучшие рецепты

Кляр для рыбы: пошаговые и простые рецепты

Ищите как сделать кляр для рыбы? Подборка из 25 простых пошаговых  рецептов с фото для приготовления филе. Базовые варианты рыбки  в кляре и рецепты с майонезом, молоком, на минералке , на пиве, с сыром и  другие. Эти рецепты позволят сделать лезьон
12.04.2016 Комментариев: 48 Свадьба В каких странах разрешены однополые браки?

В каких странах разрешены однополые браки?

Люди с нетрадиционной сексуальной ориентацией все чаще заявляют о себе, как о равноправных гражданах, и хотят, чтобы их браки были официально признаны в каждой стране. На сегодня не так много стран решилось на это, но каждый год список пополняется.
12.04.2016 Комментариев: 42 Интернет и компьютеры Секреты клавиатуры: как писать символами, которых нет на клавиатуре

Секреты клавиатуры: как писать символами, которых нет на клавиатуре

В этой статье вы узнаете, как, используя обычную клавиатуру, вставить в текст различные специальные символы: смайлики, стрелочки и т.д.
05.08.2016 Комментариев: 38 Развлечения Что такое вайперы (вейперы), что они парят, вредно или нет?

Что такое вайперы (вейперы), что они парят, вредно или нет?

Сегодня, на улицах мегаполисов можно встретить людей, что выдыхают клубы пара. У них в руках странные курительные принадлежности.
28.04.2017 Комментариев: 35 Закон До скольки можно шуметь в квартире по закону РФ

До скольки можно шуметь в квартире по закону РФ

Соблюдайте "Закон о тишине" и не докучайте громкой музыкой своим соседям даже в дневное время. Иначе у вас могут возникнуть значительные неприятности.
05.07.2017 Комментариев: 29 Развлечения

Гироскутер: что это такое, как выбрать и правильно им управлять

Что такое гироскутер? Как правильно его выбрать и на на основе каких принципов функционирует такое двухколесное средство передвижения? Узнайте как научиться управлять и заряжать его правильно. Постараемся ответить на эти и другие вопросы в
21.04.2017 Комментариев: 28 Технологии Как отследить местоположение телефона: действительно рабочие способы

Как отследить местоположение телефона: реальные методы

Можно ли отследить местоположение телефона без ведома его владельца? Программы-радары для родителей, определяющие координаты устройства в режиме реального времени, а также ограничения на работу программ, отслеживающих координаты телефона.
19.05.2017 Комментариев: 27 Здоровье Как избавиться от укусов комаров: самые эффективные и проверенные способы

Как избавиться от укусов комаров за 5 минут

Комариные укусы вызывают ужасный зуд, а если не сопротивляться желанию почесать укушенное место, то зуд становится сильнее, и появляется волдырь. Как избежать неприятных последствий?
12.04.2016 Комментариев: 23 Деньги Как разбогатеть?

Как стать богатым?

Стать богатым - мечта миллионов. Но вот как им стать? Способов разбогатеть, применимо к российской действительности, немного. Но они - есть...
26.04.2016 Комментариев: 22 Топы

ТОП 10 самых смешных комедий 2016 года

Дедпул, Кунг-фу панда 3, Зверополис и еще много-много комедий, которые вышли в 2016 году, никого не оставят равнодушными. Одни можно смотреть только взрослым, другие с удовольствием посмотрят и детки, но все они – ну очень уж смешные.
Добавить комментарий