Вы здесь

Как укрепить ногти?

thumbnail
Как укрепить ногти?
Кожа, волосы и ногти говорят о состоянии организма в целом. Если у вас ломкие и нездоровые ногти – это, прежде всего, отпечаток неправильного образа жизни. Курение и алкоголь негативно влияют на состояние ногтей. Алкоголь вымывает кальций из организма. Поэтому, прежде всего, портятся зубы и ногти. Никотин вызывает сужение сосудов, которые питают кислородом ногтевое ложе, поэтому оно становится рыхлым и слоится. Несбалансированное питание – также одна из основных причин ломких и некрасивых ногтей. Не забывайте о правильном питании.

Вы можете также принимать поливитамины, которые содержат необходимый кальций и железо. Кальций в таблетках плохо усваивается, поэтому многие предпочитают молотую яичную скорлупу, которую предварительно нужно сварить, просушить и очистить от внутренней пленки. Принимать по чайной ложе в день, запивая предпочтительнее любым молочным продуктом. Творог является замечательным средством. Он содержит много калия, натрия, кальция, фосфора, железа, фтора, цинка и других минералов. Употребляйте творог через день-два и уже через месяц вы увидите результат.

Чтобы укрепить ногти можно использовать различные ванночки и маски. Следующие рецепты позволят вам самостоятельно приготовить их дома.

Ванночка с добавлением морской соли хорошо укрепляет ногти. Если хотите добиться хорошего результата, делайте ее регулярно. Мы знаем, что в почве содержится множество микроэлементов. Так вот, если регулярно наносить земляную кашицу на ногти, то можно добиться заметного эффекта.

Йод также поможет, его можно наносить на всю ногтевую пластину или добавлять в ванночку. Хорошим средством является лимонный сок, различные масла, содержащие витамин Е, необходимый для красоты волос и ногтей.

Маска из любого крема для рук и красного перца, взятых в пропорции 1:1 улучшит кровообращение и приток питательных веществ к ногтевому ложу. Маску необходимо нанести на очищенные ногти и оставить на 20 минут.

Ничто так не губительно для красоты ногтей, как моющие и чистящие средства. При уборке и мытье посуды используйте резиновые перчатки! Зимой обязательно пользуйтесь питательным кремом и носите перчатки. Не используйте жидкость для снятия лака с ацетоном. После масок и ванночек используйте специальные лечебные лаки. Они очень эффективны. Соблюдайте эти несложные правила, и ваши руки всегда будут красивыми и ухоженными!
Евгения Страхова

Понравилось? Поделись с друзьями:
Топ 10 самых обсуждаемых
28.07.2017 | История | Комментариев: 118

Как найти по фамилии участника ВОВ в современных архивах

Архивы участников Великой Отечественной войны (пропавших без вести, погибших, ветеранов)

Список современных баз данных участников Великой Отечественной войны, а также подробная инструкция по поиску участников Великой отечественной войны 1941-1945 по фамилии в ахивах пропавших без вести ветеранов и на сайте министерства обороны. 

17.01.2018 | Бизнес | Комментариев: 114

Где взять миллион рублей за один день, срочно и безвозмездно?

Где взять миллион рублей за один день, срочно и безвозмездно?

Каждому человеку не помешал бы в жизни 1 миллион рублей, но где его взять? Под развитие бизнеса такие деньги дает государство, в других случаях поможет личная смекалка и богатые друзья или родственники. Существует масса вариантов.

20.07.2017 | Еда и кулинария | Комментариев: 55

Кляр для рыбы: пошаговые и простые рецепты

 кляр для рыбы: лучшие рецепты

Ищите как сделать кляр для рыбы? Подборка из 25 простых пошаговых  рецептов с фото для приготовления филе. Базовые варианты рыбки  в кляре и рецепты с майонезом, молоком, на минералке , на пиве, с сыром и  другие. Эти рецепты позволят сделать лезьон

12.04.2016 | Свадьба | Комментариев: 43

В каких странах разрешены однополые браки?

В каких странах разрешены однополые браки?

Люди с нетрадиционной сексуальной ориентацией все чаще заявляют о себе, как о равноправных гражданах, и хотят, чтобы их браки были официально признаны в каждой стране. На сегодня не так много стран решилось на это, но каждый год список пополняется.

12.04.2016 | Интернет и компьютеры | Комментариев: 42

Секреты клавиатуры: как писать символами, которых нет на клавиатуре

Секреты клавиатуры: как писать символами, которых нет на клавиатуре

В этой статье вы узнаете, как, используя обычную клавиатуру, вставить в текст различные специальные символы: смайлики, стрелочки и т.д.

05.08.2016 | Развлечения | Комментариев: 37

Что такое вайперы (вейперы), что они парят, вредно или нет?

Что такое вайперы (вейперы), что они парят, вредно или нет?

Сегодня, на улицах мегаполисов можно встретить людей, что выдыхают клубы пара. У них в руках странные курительные принадлежности.

28.04.2017 | Закон | Комментариев: 35

До скольки можно шуметь в квартире по закону РФ

До скольки можно шуметь в квартире по закону РФ

Соблюдайте "Закон о тишине" и не докучайте громкой музыкой своим соседям даже в дневное время. Иначе у вас могут возникнуть значительные неприятности.

05.07.2017 | Развлечения | Комментариев: 29

Гироскутер: что это такое, как выбрать и правильно им управлять

Что такое гироскутер? Как правильно его выбрать и на на основе каких принципов функционирует такое двухколесное средство передвижения? Узнайте как научиться управлять и заряжать его правильно. Постараемся ответить на эти и другие вопросы в

19.05.2017 | Здоровье | Комментариев: 27

Как избавиться от укусов комаров за 5 минут

Как избавиться от укусов комаров: самые эффективные и проверенные способы

Комариные укусы вызывают ужасный зуд, а если не сопротивляться желанию почесать укушенное место, то зуд становится сильнее, и появляется волдырь. Как избежать неприятных последствий?

21.04.2017 | Технологии | Комментариев: 25

Как отследить местоположение телефона: реальные методы

Как отследить местоположение телефона: действительно рабочие способы

Можно ли отследить местоположение телефона без ведома его владельца? Программы-радары для родителей, определяющие координаты устройства в режиме реального времени, а также ограничения на работу программ, отслеживающих координаты телефона.


Не нашли что искали? Воспользуйтесь поиском:

Реклама

Добавить комментарий