Вы здесь

Как справиться с бегом жизни?

thumbnail
Как справиться с бегом жизни?

Жизнь каждого современного человека расписана, кажется, по минутам. Темп ее настолько велик, что мы уже не можем как раньше сначала учиться, работать, потом заводить семью, детей и так далее. Нет! Молодому, да и не очень человеку приходится делать все вместе. Естественно, времени на все не хватает. Но, если задуматься, времени у всех нас одинаково – 24 часа в сутки.

Так почему же одни, кажется, с легкостью справляются с нагрузками, как бы жонглируя всеми делами одновременно, когда другие пытаются успеть хоть что-то. Ответ, наверное, прост. Те первые, успешные люди, умеют управлять временем. «Как же можно им управлять?» – может мелькнуть мысль. Естественно, самим течением времени управлять мы не можем, но можем сами решать, что нам делать в тот или иной промежуток времени. И для этого даже придумана специальная система под названием тайм-менеджмент. В нашей стране, к сожалению, она появилась сравнительно недавно (наверное, мешает великий русский авось), но, тем не менее, захватывает мысли все большего количества людей. Много российских и зарубежных авторов писали об управлении временем, но все рекомендации можно свести к нескольким пунктам:

  1. Целеполагание. Это означает, что, прежде чем начать хвататься за много дел сразу, надо выяснить одну важную вещь – свои цели. Это, пожалуй, самое главное, ведь, не имея целей, мы не знаем, куда двигаться, и поэтому любое направление движения будет одинаково неверным. Поэтому стоит уделить часок тому, чтобы забраться в кресло с чашкой чая и подумать, чего же вы хотите достичь в жизни. Потом надо решить, что для этого вы можете сделать в этом году, а что – прямо сегодня. То есть составить план. И в итоге, взглянув на список целей, вы поймете, что много времени тратите на дела, которые вам и не нужны совсем, а времени отнимают массу.
  2. Расстановка приоритетов. Естественно, в любой день надо сделать много всяких дел, но, тем не менее, редко выпадает денек, когда все-все-все успевается. И надо в самом начале дня решить, какие из ваших дел необходимо сделать обязательно, а какие могут и подождать. И начинать, естественно, с более важных дел. Расстановка приоритетов поможет вам держать в обозрении наиболее значительные проекты, а в свободные минутки заниматься всем остальным. В итоге стресс снимается, голова прочищается и работает лучше, человек успевает больше.
  3. Планирование. Оно бывает двух видов: жесткое и гибкое. Большинству людей подходит гибкое планирование, когда в ежедневник вносятся дела, привязанные к определенному времени, а в сторонке пишутся остальные дела. После того как все важные и не очень дела записаны, зрительно начинает вырисовываться примерная картина дня, в котором вы сами можете решать, когда и что делать. Некоторые дела можно совместить, некоторые делаются всего за пару минут. Гибкий график хорош тем, что можно достаточно быстро реагировать на изменяющиеся условия без значительного ущерба запланированному. Жесткое планирование означает, что весь день расписан от начала до конца, любое дело привязано к определенному времени. Это грозит тем, что, случись непредвиденное обстоятельство, весь план дня развалится, словно карточный домик. Жесткое планирование очень подходит для расстановки целей на год или на 5 лет. Гораздо удобнее большие планы привязывать к определенному месяцу, так они никогда не забудутся и не потеряются в толчее других дел.

Как видно из всего сказанного, планирование времени не такая уж сложная штука, как может показаться на первый взгляд, и каждому это под силу. Кроме того, при виде списка целей и шагов, которые вы делаете каждый день, растет чувство уверенности в себе и своих действиях, а также вы становитесь не в пример счастливее, зная, что исполняете свою мечту.

Кристина Тимощук

Понравилось? Поделись с друзьями:
Топ 10 самых обсуждаемых
28.07.2017 | История | Комментариев: 118

Как найти по фамилии участника ВОВ в современных архивах

Архивы участников Великой Отечественной войны (пропавших без вести, погибших, ветеранов)

Список современных баз данных участников Великой Отечественной войны, а также подробная инструкция по поиску участников Великой отечественной войны 1941-1945 по фамилии в ахивах пропавших без вести ветеранов и на сайте министерства обороны. 

17.01.2018 | Бизнес | Комментариев: 114

Где взять миллион рублей за один день, срочно и безвозмездно?

Где взять миллион рублей за один день, срочно и безвозмездно?

Каждому человеку не помешал бы в жизни 1 миллион рублей, но где его взять? Под развитие бизнеса такие деньги дает государство, в других случаях поможет личная смекалка и богатые друзья или родственники. Существует масса вариантов.

20.07.2017 | Еда и кулинария | Комментариев: 55

Кляр для рыбы: пошаговые и простые рецепты

 кляр для рыбы: лучшие рецепты

Ищите как сделать кляр для рыбы? Подборка из 25 простых пошаговых  рецептов с фото для приготовления филе. Базовые варианты рыбки  в кляре и рецепты с майонезом, молоком, на минералке , на пиве, с сыром и  другие. Эти рецепты позволят сделать лезьон

12.04.2016 | Свадьба | Комментариев: 43

В каких странах разрешены однополые браки?

В каких странах разрешены однополые браки?

Люди с нетрадиционной сексуальной ориентацией все чаще заявляют о себе, как о равноправных гражданах, и хотят, чтобы их браки были официально признаны в каждой стране. На сегодня не так много стран решилось на это, но каждый год список пополняется.

12.04.2016 | Интернет и компьютеры | Комментариев: 42

Секреты клавиатуры: как писать символами, которых нет на клавиатуре

Секреты клавиатуры: как писать символами, которых нет на клавиатуре

В этой статье вы узнаете, как, используя обычную клавиатуру, вставить в текст различные специальные символы: смайлики, стрелочки и т.д.

05.08.2016 | Развлечения | Комментариев: 37

Что такое вайперы (вейперы), что они парят, вредно или нет?

Что такое вайперы (вейперы), что они парят, вредно или нет?

Сегодня, на улицах мегаполисов можно встретить людей, что выдыхают клубы пара. У них в руках странные курительные принадлежности.

28.04.2017 | Закон | Комментариев: 35

До скольки можно шуметь в квартире по закону РФ

До скольки можно шуметь в квартире по закону РФ

Соблюдайте "Закон о тишине" и не докучайте громкой музыкой своим соседям даже в дневное время. Иначе у вас могут возникнуть значительные неприятности.

05.07.2017 | Развлечения | Комментариев: 29

Гироскутер: что это такое, как выбрать и правильно им управлять

Что такое гироскутер? Как правильно его выбрать и на на основе каких принципов функционирует такое двухколесное средство передвижения? Узнайте как научиться управлять и заряжать его правильно. Постараемся ответить на эти и другие вопросы в

19.05.2017 | Здоровье | Комментариев: 27

Как избавиться от укусов комаров за 5 минут

Как избавиться от укусов комаров: самые эффективные и проверенные способы

Комариные укусы вызывают ужасный зуд, а если не сопротивляться желанию почесать укушенное место, то зуд становится сильнее, и появляется волдырь. Как избежать неприятных последствий?

21.04.2017 | Технологии | Комментариев: 25

Как отследить местоположение телефона: реальные методы

Как отследить местоположение телефона: действительно рабочие способы

Можно ли отследить местоположение телефона без ведома его владельца? Программы-радары для родителей, определяющие координаты устройства в режиме реального времени, а также ограничения на работу программ, отслеживающих координаты телефона.


Не нашли что искали? Воспользуйтесь поиском:

Реклама

Аватар пользователя Виктория Зайкова
  • Виктория Зайкова
  • 23 Июн 2013 в 20:42
Очень хорошая и поучительная статья,которая как я считаю заставит задуматься любого человека.Который хочет спланировать для себя все полезное время при этом не делая лишних движений и расходов.Как правильно и вовремя построить для себя дальнейшие планы,как на ближайшее время так и на будущие месяцы и годы.И по моему мнению от времени никуда не убежиш.Ведь завтра будет новый восход солнца изавтра мы станем старше.И так будет всегда и с каждым и никуда от этого не деться.
Добавить комментарий