Не секрет, что именно состояние кожи лица лучше всего выдает наш возраст. Как же надолго сохранить ее молодость?
Ответ прост – регулярный уход. Причем особое внимание следует уделить именно регулярности – основной уход утром и вечером, а также дополнительные питательные маски, которыми следует баловать кожу по крайней мере раз в неделю, и процедуры для глубокого очищения, частота которых зависит от вашего типа кожи.
Определение типа кожи – первый шаг в правильном уходе, ведь для каждого типа существуют свои особенности. Например, коже сухой необходимо дополнительное увлажнение, а жирной более глубокое очищение.
Основной уход включает в себя три составляющих: очищение, тонизирование и увлажнение.
Любую косметику (и ухаживающую, и декоративную) стоит наносить только на очищенную кожу. Для очищения следует применять специальные средства для умывания и ни в коем случае не забывать, что снятие макияжа и умывание – разные вещи. Даже средства для демакияжа не делают его снятие достаточным для очищения кожи.
Тонизирование позволяет сузить поры и успокоить кожу, оно укрепляет ее структуру, делает ее гладкой и эластичной. В качестве тоника можно использовать не только специальные косметические средства, но и кубики льда из настоев трав, например, ромашки.
Именно увлажнение играет основную роль в сохранении молодости кожи. Но без тщательного очищения и тонизирования оно не будет эффективным. Выбору средств для увлажнения следует уделить особое внимание, учитывая не только тип кожи, но и ее состояние и возраст. Желательно различать дневные и ночные крема, поскольку дневные служат хорошей основой под макияж, а ночные, как правило, более питательны. Также необходимо помнить, что основную часть увлажнения кожа получает изнутри, и пить достаточное количество чистой воды.
Выбор средств по уходу также зависит от сезона – летом кожу необходимо защищать от солнечных лучей с помощью кремов с высоким солнцезащитным фактором. А зимой, из-за низких температур и холодного ветра нашей коже необходимо дополнительное питание.
Не менее важную роль в сохранении молодости кожи играет и дополнительный уход – маски, глубокое очищение, массаж лица станут хорошими помощниками в борьбе со временем. Эти процедуры можно проходить в косметических салонах, а можно и дома, используя не только готовую продукцию, но и народные рецепты.
И напоследок нельзя не упомянуть о влиянии здорового образа жизни. Нет ничего важнее полноценного отдыха, здорового питания, отсутствия стрессов и разумных физических нагрузок. Эти факторы позволят сохранить молодость и здоровье на долгие годы.
