Вы здесь

Как научиться танцевать дабстеп: простые шаги

thumbnail
Как научиться танцевать дабстеп: советы и видеоуроки

Дабстеп – это музыкальный жанр, который появился в начале 2000х годов, однако стал популярен лишь спустя 10 лет. Характеризуется очень быстрым темпом и наличием низкого баса. Молодые люди, которые танцуют под такую музыку, часто вытворяют очень причудливые фигуры, похожие на движения роботов. Если вы тоже хотите научиться так делать, то эта статья подскажет, как научиться танцевать дабстеп.

С чего начать

Танцевать дабстеп можно лишь в хорошей физической форме, так как с точки зрения нагрузки - это большой труд. Постарайтесь трезво оценить своё нынешнее состояние, после чего заведите привычку хотя бы делать зарядку по утрам и пару раз в неделю бегать вокруг дома. Выполняйте упражнения на координацию, развивайте руки и ноги – именно они задействованы больше всего. Также пригодится хорошая растяжка – для её выработки вы легко найдёте массу упражнений в сети, которые, при регулярных занятиях, уже через месяц дадут первые плоды.

Как научиться танцевать дабстеп дома: видео

Если у вас остро стоит вопрос о том, как танцевать под дабстеп, то вам помогут видеоролики. Пока вы только начинаете, по ним лучше всего изучать уже известные движения, а когда получите больше опыта - можете придумывать собственные.

Организуйте себя площадку без посторонних предметов напротив большого зеркала. Начните с изучения базы, затем переходите к более сложным движениям. Оттачивайте каждое из них, пока не доведёте до совершенства, лишь потом двигайтесь дальше.

Основные движения

Главным движением считается ломаная волна. Делают её двумя руками врозь, двумя руками вместе (становятся боком), всем телом или только корпусом… Вариаций много. Для того, чтобы их освоить, вам может потребоваться от двух недель до месяца (при условии ежедневных тренировок), так что запаситесь терпением.

Освойте лунную походку. На первый взгляд это движение может показаться очень сложным, но хороший видеоурок и пара свободных вечеров вам точно помогут её освоить.

Стойка на руках и мостик. Тренируйтесь рядом со стенкой – так будет удобнее на первое время. Получаться они могут не сразу, но потом будут очень зрелищно смотреться. Вот здесь вам обязательно пригодится хорошая физическая подготовка.

Не бойтесь критики

Снимайте себя на видео и наблюдайте, какие ошибки вы чаще всего допускаете – они не всегда видны перед зеркалом. Вы можете делиться ими на специальных форумах, где собираются такие же танцоры, как и вы. Они могут дать вам совет и указать, что вы делаете неправильно. Также смотрите видео известных танцоров на выступлениях – для мотивации и вдохновения.

Поняв, что дабстеп – именно то, что вы хотите танцевать, отправляйтесь в клуб и демонстрируйте своё мастерство на танцплощадке. В крупных городах также проводятся целые турниры, к которым ребята готовятся месяцами, а затем демонстрируют всё, на что способны. Не бойтесь проявить себя, если вам и в самом деле это нравится.

Итак, теперь вы знаете, как научиться танцевать дабстеп дома. Помните, что заниматься надо регулярно. Лучше каждый день по 15 минут, чем раз в неделю два часа. Так и ваше тело быстрее привыкнет к таким нагрузкам, и движения вы сами быстрее запомните. Не сдавайтесь, и тогда у вас всё получится!

Татьяна Миронова

Понравилось? Поделись с друзьями:
Топ 10 самых обсуждаемых
28.07.2017 | История | Комментариев: 118

Как найти по фамилии участника ВОВ в современных архивах

Архивы участников Великой Отечественной войны (пропавших без вести, погибших, ветеранов)

Список современных баз данных участников Великой Отечественной войны, а также подробная инструкция по поиску участников Великой отечественной войны 1941-1945 по фамилии в ахивах пропавших без вести ветеранов и на сайте министерства обороны. 

17.01.2018 | Бизнес | Комментариев: 114

Где взять миллион рублей за один день, срочно и безвозмездно?

Где взять миллион рублей за один день, срочно и безвозмездно?

Каждому человеку не помешал бы в жизни 1 миллион рублей, но где его взять? Под развитие бизнеса такие деньги дает государство, в других случаях поможет личная смекалка и богатые друзья или родственники. Существует масса вариантов.

20.07.2017 | Еда и кулинария | Комментариев: 55

Кляр для рыбы: пошаговые и простые рецепты

 кляр для рыбы: лучшие рецепты

Ищите как сделать кляр для рыбы? Подборка из 25 простых пошаговых  рецептов с фото для приготовления филе. Базовые варианты рыбки  в кляре и рецепты с майонезом, молоком, на минералке , на пиве, с сыром и  другие. Эти рецепты позволят сделать лезьон

12.04.2016 | Свадьба | Комментариев: 43

В каких странах разрешены однополые браки?

В каких странах разрешены однополые браки?

Люди с нетрадиционной сексуальной ориентацией все чаще заявляют о себе, как о равноправных гражданах, и хотят, чтобы их браки были официально признаны в каждой стране. На сегодня не так много стран решилось на это, но каждый год список пополняется.

12.04.2016 | Интернет и компьютеры | Комментариев: 42

Секреты клавиатуры: как писать символами, которых нет на клавиатуре

Секреты клавиатуры: как писать символами, которых нет на клавиатуре

В этой статье вы узнаете, как, используя обычную клавиатуру, вставить в текст различные специальные символы: смайлики, стрелочки и т.д.

05.08.2016 | Развлечения | Комментариев: 37

Что такое вайперы (вейперы), что они парят, вредно или нет?

Что такое вайперы (вейперы), что они парят, вредно или нет?

Сегодня, на улицах мегаполисов можно встретить людей, что выдыхают клубы пара. У них в руках странные курительные принадлежности.

28.04.2017 | Закон | Комментариев: 35

До скольки можно шуметь в квартире по закону РФ

До скольки можно шуметь в квартире по закону РФ

Соблюдайте "Закон о тишине" и не докучайте громкой музыкой своим соседям даже в дневное время. Иначе у вас могут возникнуть значительные неприятности.

05.07.2017 | Развлечения | Комментариев: 29

Гироскутер: что это такое, как выбрать и правильно им управлять

Что такое гироскутер? Как правильно его выбрать и на на основе каких принципов функционирует такое двухколесное средство передвижения? Узнайте как научиться управлять и заряжать его правильно. Постараемся ответить на эти и другие вопросы в

19.05.2017 | Здоровье | Комментариев: 27

Как избавиться от укусов комаров за 5 минут

Как избавиться от укусов комаров: самые эффективные и проверенные способы

Комариные укусы вызывают ужасный зуд, а если не сопротивляться желанию почесать укушенное место, то зуд становится сильнее, и появляется волдырь. Как избежать неприятных последствий?

21.04.2017 | Технологии | Комментариев: 25

Как отследить местоположение телефона: реальные методы

Как отследить местоположение телефона: действительно рабочие способы

Можно ли отследить местоположение телефона без ведома его владельца? Программы-радары для родителей, определяющие координаты устройства в режиме реального времени, а также ограничения на работу программ, отслеживающих координаты телефона.


Не нашли что искали? Воспользуйтесь поиском:

Реклама

Добавить комментарий