Вы здесь

Как меньше потеть?

thumbnail
Как меньше потеть?

На форумах часто мелькают вопросы подобные следующему: «Повышенная потливость, что делать?». Особенно этот вопрос актуален летом, когда мокрые круги подмышками не позволяют надеть желаемую одежду, поднять руки, сковывают движения и все мысли.

Потоотделение – основное средство терморегуляции организма. Оно происходит всегда, даже при низкой температуре окружающей среды. При комнатной температуре в норме выделяется 0,5 – 0,6 литров пота. При высокой температуре в сочетании с физической активностью кожа способна выделить до 12 литров жидкости.

Что усиливает потоотделение

Выделение пота провоцируют:

  • высокая температура воздуха;
  • приём горячей, острой пищи, потогонных средств или алкоголя;
  • физическая нагрузка;
  • эмоциональные переживания;
  • лихорадка.

Это нормальное потоотделение.

Эмоциональная потливость

В молодом и юношеском возрасте бывает повышенная потливость, сопровождающаяся избыточной стеснительностью и эмоциональным покраснением лица. Гипергидроз (повышенная потливость) для такого человека пытка и серьёзный комплекс.

И это диагноз, но не страшный. Называется вегето-сосудистая неустойчивость. С возрастом это обычно проходит. Заболевание успешно лечится невропатологом. Назначаются препараты, уменьшающие вегетативные реакции.

Есть и другие заболевания, сопровождающиеся потливостью. В таких случаях необходимо лечить основное заболевание.

Врождённые формы гипергидроза лечатся хирургическим методом. Последние годы с успехом используются инъекции ботокса. Этот метод вызывает блокирование потовых желез конкретной части тела на несколько месяцев.

Как меньше потеть

  • Контрастный душ и плавание в морской воде уменьшают вегетативные реакции.
  • Пройти курс витаминотерапии в течение месяца.
  • В течение 3 недель пить травяной сбор, который регулирует нервную систему и уменьшает потоотделение. Он состоит из листьев шалфея, мяты, семя укропа, цветков бессмертника, корня валерианы и ягод шиповника. Все компоненты взять в равном количестве и перемешать. 2 ст. ложки сбора залить пол литрами кипятка, настоять в термосе 8 часов, процедить и принять в течение дня.
  • Помогают общие ванны или ванны для рук и ног, состоящие из отвара хвои, шалфея, коры дуба (температура воды 34 – 36 градусов).
  • Соблюдать личную гигиену и сразу после душа использовать дезодоранты, мешающие появлению запаха.
  • Антиперсперанты блокируют работу потовых желез, потому их можно использовать лишь периодически.
  • В жаркую погоду носить х/б одежду и открытую обувь, пить чистую воду небольшими глотками. Обильное питьё вызывает обильное потоотделение.
  • Не провоцировать выделение пота (смотрите выше).

Для многих повышенная потливость – проблема, ограничивающая свободу выбора одежды, поведения и желаний. Общая или локальная, она часто является признаком какого-то заболевания. Обследование у специалиста (терапевта или невропатолога) поможет разобраться с проблемой и устранить неприятный симптом. Временно уменьшить потливость помогут гигиенические мероприятия и определённое поведение.


Понравилось? Поделись с друзьями:
Топ 10 самых обсуждаемых
28.07.2017 | История | Комментариев: 118

Как найти по фамилии участника ВОВ в современных архивах

Архивы участников Великой Отечественной войны (пропавших без вести, погибших, ветеранов)

Список современных баз данных участников Великой Отечественной войны, а также подробная инструкция по поиску участников Великой отечественной войны 1941-1945 по фамилии в ахивах пропавших без вести ветеранов и на сайте министерства обороны. 

17.01.2018 | Бизнес | Комментариев: 114

Где взять миллион рублей за один день, срочно и безвозмездно?

Где взять миллион рублей за один день, срочно и безвозмездно?

Каждому человеку не помешал бы в жизни 1 миллион рублей, но где его взять? Под развитие бизнеса такие деньги дает государство, в других случаях поможет личная смекалка и богатые друзья или родственники. Существует масса вариантов.

20.07.2017 | Еда и кулинария | Комментариев: 55

Кляр для рыбы: пошаговые и простые рецепты

 кляр для рыбы: лучшие рецепты

Ищите как сделать кляр для рыбы? Подборка из 25 простых пошаговых  рецептов с фото для приготовления филе. Базовые варианты рыбки  в кляре и рецепты с майонезом, молоком, на минералке , на пиве, с сыром и  другие. Эти рецепты позволят сделать лезьон

12.04.2016 | Свадьба | Комментариев: 43

В каких странах разрешены однополые браки?

В каких странах разрешены однополые браки?

Люди с нетрадиционной сексуальной ориентацией все чаще заявляют о себе, как о равноправных гражданах, и хотят, чтобы их браки были официально признаны в каждой стране. На сегодня не так много стран решилось на это, но каждый год список пополняется.

12.04.2016 | Интернет и компьютеры | Комментариев: 42

Секреты клавиатуры: как писать символами, которых нет на клавиатуре

Секреты клавиатуры: как писать символами, которых нет на клавиатуре

В этой статье вы узнаете, как, используя обычную клавиатуру, вставить в текст различные специальные символы: смайлики, стрелочки и т.д.

05.08.2016 | Развлечения | Комментариев: 37

Что такое вайперы (вейперы), что они парят, вредно или нет?

Что такое вайперы (вейперы), что они парят, вредно или нет?

Сегодня, на улицах мегаполисов можно встретить людей, что выдыхают клубы пара. У них в руках странные курительные принадлежности.

28.04.2017 | Закон | Комментариев: 35

До скольки можно шуметь в квартире по закону РФ

До скольки можно шуметь в квартире по закону РФ

Соблюдайте "Закон о тишине" и не докучайте громкой музыкой своим соседям даже в дневное время. Иначе у вас могут возникнуть значительные неприятности.

05.07.2017 | Развлечения | Комментариев: 29

Гироскутер: что это такое, как выбрать и правильно им управлять

Что такое гироскутер? Как правильно его выбрать и на на основе каких принципов функционирует такое двухколесное средство передвижения? Узнайте как научиться управлять и заряжать его правильно. Постараемся ответить на эти и другие вопросы в

19.05.2017 | Здоровье | Комментариев: 27

Как избавиться от укусов комаров за 5 минут

Как избавиться от укусов комаров: самые эффективные и проверенные способы

Комариные укусы вызывают ужасный зуд, а если не сопротивляться желанию почесать укушенное место, то зуд становится сильнее, и появляется волдырь. Как избежать неприятных последствий?

21.04.2017 | Технологии | Комментариев: 25

Как отследить местоположение телефона: реальные методы

Как отследить местоположение телефона: действительно рабочие способы

Можно ли отследить местоположение телефона без ведома его владельца? Программы-радары для родителей, определяющие координаты устройства в режиме реального времени, а также ограничения на работу программ, отслеживающих координаты телефона.


Не нашли что искали? Воспользуйтесь поиском:

Реклама

Добавить комментарий