Вы здесь

Как быстро похудеть?

thumbnail
Как быстро похудеть?
На сегодняшний день, проблема лишнего веса волнует как женщин, так и мужчин. Некоторые изнуряют себя постоянными тренировками, голодовками, не задумываясь о том, что худеть необходимо с умом. К таким индивидам я могу смело отнести и себя. Ведь еще совсем недавно я испытывала на себе новомодные диеты, для того чтобы хоть на миллиметр уменьшить свои объемы. В итоге, похудев на 16 кг, я могу выделить несколько основных способов похудения, которые, на мой взгляд, достойны внимания обычных женщин и мужчин, как и я.

1. Знаменитая японка. Японская диета уже не малое количество лет завоевывает внимание многих пышек. Испробовав эту диету на себе, я смело могу сказать, что результат действительно есть и вес, как и обещано, способен держаться, даже если неплохо расслабляться. Однако данная диета вызывает и некоторый дискомфорт. С моим мнением согласятся многие худеющие. Данная диета строга и немного сложна. Согласитесь, не каждая женщина способна поглощать сырые или вареные овощи с обычным маслом. Признаюсь честно, что вареную морковь с маслом, да и еще без соли я кушала с закрытым носом. Но не все такие требовательные к меню, для многих эта диета действительно сложна из-за своей строгости. Похудела я на ней на 3 кг, так как более недели я не выдержала.

2. Самая-самая. Об этой диете написано достаточно в интернете, но она придумана обычной девушкой, которая стремилась к совершенству. Диета действительно качественная и действенная. Система проста. Первый день диеты можно пить только воду или чай без сахара. Второй день подразумевает употребление 1% кефира. Третий день худеющий может питаться как в обычные дни. Четвертый день подразумевает питание в обычном режиме, но только до 18.00. Пятый день начинается с первого дня цикла. Мое отношение к такой диете самое положительное. Килограммы не уходят молниеносно, да и вернуться формы могут после нее в течение года, но придерживаться ее действительно просто и легко, особенно по истечении 2 недели. На данной диете за 1,5 месяца я скинула 11 кг.

3. Цветик-шестицветик. Данная диета подразумевает шестидневный цикл питания, который имеет интересное название 6 лепестков. Суть в том, что ежедневно организму необходимо придерживаться определенной монодиеты. Т.е. первый день можно употреблять только рыбу вареную, тушеную, запеченную с использование соли и зелени. Второй день подразумевает употребление овощей и т.д. Подробную информацию о питании можно найти на страницах инета. Похудеть на такой диете можно действительно качественно. Но она рассчитана именно на тех, кто будет следить за четкостью своего питания.

Похудеть, конечно, реально особенно для тех, кто настроился на боевой лад. Однако стоит помнить, что каждая диета несет некий стресс для организма, который необходимо контролировать.
Katyshaa

Понравилось? Поделись с друзьями:
Не нашли то, что искали? Воспользуйтесь поиском:
Реклама
Топ самых обсуждаемых
05.01.2019 Комментариев: 152 Бизнес Где взять миллион рублей за один день, срочно и безвозмездно?

Где взять миллион рублей за один день, срочно и безвозмездно?

Каждому человеку не помешал бы в жизни 1 миллион рублей, но где его взять? Под развитие бизнеса такие деньги дает государство, в других случаях поможет личная смекалка и богатые друзья или родственники. Существует масса вариантов.
28.07.2017 Комментариев: 127 История Архивы участников Великой Отечественной войны (пропавших без вести, погибших, ветеранов)

Как найти по фамилии участника ВОВ в современных архивах

Список современных баз данных участников Великой Отечественной войны, а также подробная инструкция по поиску участников Великой отечественной войны 1941-1945 по фамилии в ахивах пропавших без вести ветеранов и на сайте министерства обороны. 
20.07.2017 Комментариев: 55 Еда и кулинария  кляр для рыбы: лучшие рецепты

Кляр для рыбы: пошаговые и простые рецепты

Ищите как сделать кляр для рыбы? Подборка из 25 простых пошаговых  рецептов с фото для приготовления филе. Базовые варианты рыбки  в кляре и рецепты с майонезом, молоком, на минералке , на пиве, с сыром и  другие. Эти рецепты позволят сделать лезьон
12.04.2016 Комментариев: 48 Свадьба В каких странах разрешены однополые браки?

В каких странах разрешены однополые браки?

Люди с нетрадиционной сексуальной ориентацией все чаще заявляют о себе, как о равноправных гражданах, и хотят, чтобы их браки были официально признаны в каждой стране. На сегодня не так много стран решилось на это, но каждый год список пополняется.
12.04.2016 Комментариев: 42 Интернет и компьютеры Секреты клавиатуры: как писать символами, которых нет на клавиатуре

Секреты клавиатуры: как писать символами, которых нет на клавиатуре

В этой статье вы узнаете, как, используя обычную клавиатуру, вставить в текст различные специальные символы: смайлики, стрелочки и т.д.
05.08.2016 Комментариев: 38 Развлечения Что такое вайперы (вейперы), что они парят, вредно или нет?

Что такое вайперы (вейперы), что они парят, вредно или нет?

Сегодня, на улицах мегаполисов можно встретить людей, что выдыхают клубы пара. У них в руках странные курительные принадлежности.
28.04.2017 Комментариев: 35 Закон До скольки можно шуметь в квартире по закону РФ

До скольки можно шуметь в квартире по закону РФ

Соблюдайте "Закон о тишине" и не докучайте громкой музыкой своим соседям даже в дневное время. Иначе у вас могут возникнуть значительные неприятности.
05.07.2017 Комментариев: 29 Развлечения

Гироскутер: что это такое, как выбрать и правильно им управлять

Что такое гироскутер? Как правильно его выбрать и на на основе каких принципов функционирует такое двухколесное средство передвижения? Узнайте как научиться управлять и заряжать его правильно. Постараемся ответить на эти и другие вопросы в
21.04.2017 Комментариев: 28 Технологии Как отследить местоположение телефона: действительно рабочие способы

Как отследить местоположение телефона: реальные методы

Можно ли отследить местоположение телефона без ведома его владельца? Программы-радары для родителей, определяющие координаты устройства в режиме реального времени, а также ограничения на работу программ, отслеживающих координаты телефона.
19.05.2017 Комментариев: 27 Здоровье Как избавиться от укусов комаров: самые эффективные и проверенные способы

Как избавиться от укусов комаров за 5 минут

Комариные укусы вызывают ужасный зуд, а если не сопротивляться желанию почесать укушенное место, то зуд становится сильнее, и появляется волдырь. Как избежать неприятных последствий?
12.04.2016 Комментариев: 23 Деньги Как разбогатеть?

Как стать богатым?

Стать богатым - мечта миллионов. Но вот как им стать? Способов разбогатеть, применимо к российской действительности, немного. Но они - есть...
26.04.2016 Комментариев: 22 Топы

ТОП 10 самых смешных комедий 2016 года

Дедпул, Кунг-фу панда 3, Зверополис и еще много-много комедий, которые вышли в 2016 году, никого не оставят равнодушными. Одни можно смотреть только взрослым, другие с удовольствием посмотрят и детки, но все они – ну очень уж смешные.
Добавить комментарий