Вы здесь

Цикорий при беременности: замена любимой чашечки кофе

thumbnail
Можно ли пить цикорий при беременности и почему
Можно ли при беременности побаловать себя чашечкой цикория?

Как известно, кофе противопоказан женщинам в положении, но что делать, если очень хочется, но, как говорится, колется. Выход есть: удивительное растение, растущее вдоль дороги, дарит нам напиток, аромат и вкус которого похож на кофейный, но гораздо мягче и приятнее. Цикорий при беременности даже рекомендуют врачи. Вот лишь некоторые полезные его свойства:

  • служит профилактикой малокровия;
  • приводит в норму работу кишечника и обмен веществ в организме;
  • удаляет токсические вещества из организма;
  • в отличие от кофе успокаивает нервную систему;
  • поддерживает работу сердца и печени.

В корнях цикория (а именно их и используют изготовлении напитков и лекарств) содержится много витаминов (A, B1, B2, B5, B6, C) и питательных веществ, которые через плаценту передаются малышу от мамы. Фолиевая кислота и макроэлементы (магний, калий, фосфор, железо, кальций) укрепят иммунную систему не только будущей мамы, но и ребенка. Также цикорий является источником растительных белков и инулина, последний снижает содержание сахара в крови.

Противопоказания

Несмотря на все положительные качества, цикорий при беременности противопоказания все же имеет. Нежелательно употреблять напиток, если у беременной  геморрой, варикозное расширение вен, заболевания сердечно-сосудистой системы, также следует отказаться от этого напитка при гастрите и язве желудка.

Узнайте, что делать, если болит спина при беременности, насколько это нормально и как справиться с неприятными ощущениями, если вас эта проблема коснулась.

Дозировка цикория

Если все-таки пить  цикорий при беременности, сколько кружек можно выпить без вреда для своего здоровья?. Оптимальным количеством употребления напитка при беременности считается 2-3 чашки в день.  Если аппетит повышен, а врачей беспокоит слишком интенсивный набор веса беременной, то употребление цикория следует уменьшить, так как он вызывает желание хорошенько подкрепиться. Специалисты утверждают, что цикорий обладает мочегонным свойством, потому, чтобы избежать обезвоживания организма, не стоит этим напитком злоупотреблять.

Не навредит ли?

Цикорий при беременности вред приносит лишь тогда, когда вы пренебрегаете всеми мерами предосторожности, не обращаете внимания на противопоказания. Впрочем, нельзя забывать и о возможной индивидуальной непереносимости содержащихся в нем компонентов. 

Так можно ли цикорий при беременности или нельзя? К этому вопросу нужно подходить исходя из индивидуальных особенностей каждого организма. Сопоставив все факты, можно сделать выводы, что для плода здоровой беременной женщины цикорий никакого вреда не принесет, если им не злоупотреблять. Наоборот, укрепит иммунную систему и улучшит работу некоторых органов. 

Но окончательное решение о том, нужно ли пить этот напиток, следует принимать, посоветовавшись с врачом.
И все же если поставить на весы чашку кофе и чашку цикория, то победу, конечно же, одержит цикорий. Да, аромат и вкус у него слегка отличается от кофейного, но этим можно пожертвовать ради будущего здоровья вашего малыша. Этот напиток станет отличным, почти безвредным заменителем для кофеманов.

Татьяна Миронова

Понравилось? Поделись с друзьями:
Не нашли то, что искали? Воспользуйтесь поиском:
Реклама
Топ самых обсуждаемых
05.01.2019 Комментариев: 152 Бизнес Где взять миллион рублей за один день, срочно и безвозмездно?

Где взять миллион рублей за один день, срочно и безвозмездно?

Каждому человеку не помешал бы в жизни 1 миллион рублей, но где его взять? Под развитие бизнеса такие деньги дает государство, в других случаях поможет личная смекалка и богатые друзья или родственники. Существует масса вариантов.
28.07.2017 Комментариев: 127 История Архивы участников Великой Отечественной войны (пропавших без вести, погибших, ветеранов)

Как найти по фамилии участника ВОВ в современных архивах

Список современных баз данных участников Великой Отечественной войны, а также подробная инструкция по поиску участников Великой отечественной войны 1941-1945 по фамилии в ахивах пропавших без вести ветеранов и на сайте министерства обороны. 
20.07.2017 Комментариев: 55 Еда и кулинария  кляр для рыбы: лучшие рецепты

Кляр для рыбы: пошаговые и простые рецепты

Ищите как сделать кляр для рыбы? Подборка из 25 простых пошаговых  рецептов с фото для приготовления филе. Базовые варианты рыбки  в кляре и рецепты с майонезом, молоком, на минералке , на пиве, с сыром и  другие. Эти рецепты позволят сделать лезьон
12.04.2016 Комментариев: 48 Свадьба В каких странах разрешены однополые браки?

В каких странах разрешены однополые браки?

Люди с нетрадиционной сексуальной ориентацией все чаще заявляют о себе, как о равноправных гражданах, и хотят, чтобы их браки были официально признаны в каждой стране. На сегодня не так много стран решилось на это, но каждый год список пополняется.
12.04.2016 Комментариев: 42 Интернет и компьютеры Секреты клавиатуры: как писать символами, которых нет на клавиатуре

Секреты клавиатуры: как писать символами, которых нет на клавиатуре

В этой статье вы узнаете, как, используя обычную клавиатуру, вставить в текст различные специальные символы: смайлики, стрелочки и т.д.
05.08.2016 Комментариев: 38 Развлечения Что такое вайперы (вейперы), что они парят, вредно или нет?

Что такое вайперы (вейперы), что они парят, вредно или нет?

Сегодня, на улицах мегаполисов можно встретить людей, что выдыхают клубы пара. У них в руках странные курительные принадлежности.
28.04.2017 Комментариев: 35 Закон До скольки можно шуметь в квартире по закону РФ

До скольки можно шуметь в квартире по закону РФ

Соблюдайте "Закон о тишине" и не докучайте громкой музыкой своим соседям даже в дневное время. Иначе у вас могут возникнуть значительные неприятности.
05.07.2017 Комментариев: 29 Развлечения

Гироскутер: что это такое, как выбрать и правильно им управлять

Что такое гироскутер? Как правильно его выбрать и на на основе каких принципов функционирует такое двухколесное средство передвижения? Узнайте как научиться управлять и заряжать его правильно. Постараемся ответить на эти и другие вопросы в
21.04.2017 Комментариев: 28 Технологии Как отследить местоположение телефона: действительно рабочие способы

Как отследить местоположение телефона: реальные методы

Можно ли отследить местоположение телефона без ведома его владельца? Программы-радары для родителей, определяющие координаты устройства в режиме реального времени, а также ограничения на работу программ, отслеживающих координаты телефона.
19.05.2017 Комментариев: 27 Здоровье Как избавиться от укусов комаров: самые эффективные и проверенные способы

Как избавиться от укусов комаров за 5 минут

Комариные укусы вызывают ужасный зуд, а если не сопротивляться желанию почесать укушенное место, то зуд становится сильнее, и появляется волдырь. Как избежать неприятных последствий?
12.04.2016 Комментариев: 23 Деньги Как разбогатеть?

Как стать богатым?

Стать богатым - мечта миллионов. Но вот как им стать? Способов разбогатеть, применимо к российской действительности, немного. Но они - есть...
26.04.2016 Комментариев: 22 Топы

ТОП 10 самых смешных комедий 2016 года

Дедпул, Кунг-фу панда 3, Зверополис и еще много-много комедий, которые вышли в 2016 году, никого не оставят равнодушными. Одни можно смотреть только взрослым, другие с удовольствием посмотрят и детки, но все они – ну очень уж смешные.
Аватар пользователя Breakin Down
  • Breakin Down
  • 12 Окт 2013 в 11:43
  • От кофе напиток этот
От кофе напиток этот отличается не так уж и весомо, поэтому пить вполне можно его и тем, кто предпочитает именно кофе, тем более если необходимость пренебрегать вторым вариантом действительно есть.
Аватар пользователя Маркес Ольга
  • Маркес Ольга
  • 27 Дек 2013 в 22:47
  • Пила растворимый цикорий и
Пила растворимый цикорий и при беременности и при кормлении и сейчас его пью. Недостатков у данного напитка не обнаружила,одна польза. Он вкусный,полезный,значительно улучшает самочувствие,цена хорошая. Я пью цикорий "Здоровье".Очень им довольна.
Добавить комментарий