Оглавление:
- Причины резкого падения давления
- Симптомы упавшего давления
- Что делать, если резко упало давление? Неотложные меры
- Медикаменты для поднятия давления
- Народные способы повышения упавшего давления
- Профилактика резких падений АД
Гипотония, артериальная гипотензия, давление ниже нормы - эти слова характеризуют состояние организма, когда на сосуды оказывается давление ниже стандартных показателей. Нормой давления в состоянии покоя является 120/80 мм. рт. ст. На сегодняшний день понижение этого показателя не является болезнью. Многие люди никак не чувствуют проявления пониженного давления, а обнаруживают его только при случайном измерении. Постоянная гипотензия, в основном, является врожденной и передается от родителей.
Причины резкого падения давления
- Около 7% населения - люди, для которых пониженное артериальное давление является унаследованной особенностью вегетативной нервной системы. В основном, они обладают худощавым телосложением, им не присуща большая выносливость и работоспособность. При этом пониженное давление является для них нормой, а вот повышение до классических показателей они переносят плохо.
- Зачастую пониженное давление является последствием недостаточной сердечной деятельности. Нередко причиной гипотонии являются различные воспалительные процессы сердечной мышцы. Все эти нарушения можно выявить с помощью электрокардиограммы.
- Фактором, который понижает давление, может послужить вегетососудистая дистония парасимпатического типа. При этом заболевании кора надпочечников вырабатывает в излишке гормон ацелихолин, а он, в свою очередь, способствуют понижению давления.
- Иногда лекарственные препараты могут поспособствовать тому, чтобы резко упало давление: причины таких перепадов очень просты – зачастую, это побочные действия сердечных лекарств или неумеренных доз антибиотиков.
- Резкое падение давления может наблюдаться при поражении ЖКТ. Это проявление симптоматической гипотонии, которая исчезает после излечения причины.
- Понижение давления может быть вызвано определенными видами депрессии: астенической, апатической или ангедонической.
- У людей с нормальным давлением его понижение может наблюдаться после принятия термических процедур: бани или сауны.
- Снижение давление может быть проявлением физиологической реакции у спортсменов.
- Для того чтобы резко упало давление, достаточно сменить место обитания. В этот период о себе даст знать акклиматизация, которая и является причиной временной гипотензии.
- Также, понижение давления может наблюдаться при серьезных травмах и обильных кровопотерях.
Симптомы упавшего давления
Для того чтобы помочь человеку, страдающему гипотензией, нужно вовремя выявить симптомы упавшего давления:
- При понижении артериального давления первым внешним признаком служит бледность кожных покровов.
- Вдобавок ко всему, цианозный цвет губ и холодный пот - тоже признаки упавшего давления.
- Понижение АД сопровождается плохим кровообращением, поэтому конечности будут казаться ледяными и невозможно будет найти вены на кисти или локтевом сгибе.
- Зачастую, речь человека становится слегка несвязной и непонятной.
- Все эти признаки могут стать причиной потери сознания.
Что делать, если резко упало давление? Неотложные меры
Можно выполнить план-минимум – вызвать скорую, даже при незнании того, что делать, если резко упало давление. Однако всем тем, у кого в семье есть гипотоники, нужно уметь оказывать неотложную помощь и знать, как повысить давление:
- перевести человека в горизонтальное положение, так как он может потерять сознание;
- позаботиться о приезде скорой помощи;
- приподнять ноги вверх для того, чтобы приток крови осуществлялся к голове;
- избавиться от одежды, которая плотно облегает тело;
- помассировать уши;
- не лишним будет повернуть голову вбок, так как иногда возможны приступы рвоты;
- необходимо накрыть пострадавшего теплым пледом, потому что понижение давление сопровождается понижением температуры;
- после этого его стоит напоить горячим сладким кофе, который способствует повышению давления.
Медикаменты для поднятия давления
Существуют определенные группы медикаментозных препаратов, которые способствуют повышению давления, но принимать их стоит исключительно после назначения лечащего врача:
- Альфа-адреномиметики (например, норэпинефрин или Норадреналин, фенилэфрин или ирифрин, адрианол, мезатон, вистосан, мидодрин или гутрон). Их действием является сужение просвета сосудов с помощью сокращения гладких мышц.
- Антихолинергические препараты являются антагонистами медиатора ацетилхолина и вызывают сужение сосудов.
- Задачей адаптогенов является стимулирование работы сердечно-сосудистой системы, при этом устраняя симптомы артериальной гипотензии.
- Также, для повышения давления, назначаются различные стимуляторы центральной нервной системы. Они способствуют устранению сонливости, усталости и повышают скорость реакции.
Народные способы повышения упавшего давления
Существует перечень методов, как поднять упавшее давление в домашних условиях:
- Черный кофе. Он действует, как сосудорасширяющий препарат. Но этот метод будет действенным только для тех, кто не употребляет кофе ежедневно, так как в противном случае организм привыкает к такой стимуляции, и этот способ давление не повысит.
- Крепкий сладкий чай, который в своем составе содержит кофеин.
- Соль может обеспечить повышение давление из-за того, что она задерживает воду в организме, тем самым повышая циркулирующий объем крови.
- Быстрым и надежным способом для повышения АД является употребление смеси корицы и меда, которую можно употреблять в любом виде.
- В случае гипотоников логичным будет принимать то, что противопоказано гипертоникам, например, жирную пищу. Только в этом случае главное не переусердствовать, так как это может привести к проблемам с сосудами.
- Повысить артериальное давление поможет употребление обычной глюкозы, поэтому людям, страдающим гипотонией, настоятельно рекомендуется иметь с собой пару конфет.
- Действенным методом является массаж, который активирует барорецепторы. Его нужно делать, начиная сверху и передвигаясь вниз по сонной артерии, к тому же, стоит массировать центр затылка и место у основания черепа.
- Употребление небольших доз коньяка или красного вина способствует повышению давления.
- Также, помощь оказывают настойки многих растений: женьшеня, элеутерококка, китайского лимонника, маньчжурской аралии.
- Для устранения неприятных симптомов, которые вызваны артериальной гипотензией, стоит пить чаи из золотого корня радиолы розовой. Его можно приготовить с помощью кипячения одной чайной ложки растения в одном литре воды около 10-ти минут.
- Избавится от усталости и изнеможения поможет травяной сбор зверобоя.
- Повысить артериальное давление могут эфирные масла, которыми стоит периодически дышать.
Профилактика резких падений АД
Симптомы первичной гипотонии легко устранять, поэтому не стоит переживать, если понизилось АД, важно знать, чем поднять давление и придерживаться правил профилактики.
Видео о том, что делать если резко упало артериальное давление
Чтобы не думать, что делать, если упало давление, до этого состояния лучше не доводить:
- Нужно пытаться наладить режим дня, чтобы четко работали биологические часы. Сну нужно уделять не менее 8-9 часов в сутки. Если имеются нарушения этого процесса, то стоит воспользоваться услугами психотерапевта или прибегнуть к употреблению седативных препаратов.
- После пробуждения нельзя осуществлять резкий подъем. Стоит еще несколько минут уделить зарядке в положении лежа для того, чтобы избежать развития коллапса и потери сознания.
- Для нормализации АД отлично подойдут различные водные процедуры: закаливание, контрастный душ, который должен заканчиваться холодной водой и т.д.
- Жизнь – это движение, поэтому никак нельзя засиживаться на одном месте, стоит вести активный образ жизни. Во время физической нагрузки мозг и остальные органы получают достаточно кислорода. Поэтому после занятий спортом сон будет более беззаботным.
- Стоит придерживаться правильного питания. Крайне важным является соблюдения режима.
- Нормализовать АД поможет медикаментозное воздействие, если упало давление у гипертоника. Что делать и какие препараты принимать наверняка знает только врач, поэтому не стоит заниматься самолечением.
- Не стоит измерять давление несколько десятков раз на день. Легче от этого явно не станет. Этот фактор относится к психотерапевтическому лечению. Если не накручивать себя без причин, то и самочувствие будет в разы лучше.
У Вас когда-нибудь падало артериальное давление? Что Вы или Ваши близкие делали в этот момент, как поднимали АД? Поделитесь своим опытом в комментариях.
