Вы здесь

Что бы съесть, чтобы помолодеть?

Что бы съесть, чтобы помолодеть?
thumbnail
Что бы съесть, чтобы помолодеть? И не только! Природа позаботилась о нас задолго до нашего рождения. Все, что необходимо для нашей молодости, стройности, красоты и сексуальности, находится вокруг нас, ну, или в наших магазинах. Начнем.

Стройная фигура. Стройной хочет быть каждая из нас, независимо от возраста. Ответственность за это лежит на первом нашем помощнике, друге и соратнике – гормоне со сложным названием «дегидроэпиандростерон». Не суть важно. Важно то, что он не дает замедляться нашему обмену веществ, делению клеточек и задерживаться всяким некрасивостям на наших бедрах. Чтобы этот замечательный друг не иссякал в нашем организме, будем угощать его почаще оливками, авокадо и рыбой.

Далее. Стройное тело должно быть красивым (молодым девушкам не понять – у них и так нет целлюлита, кожа упругая, и мышцы не провисают, и все же…). Надежный друг по имени «соматотропин» поможет нашим мышцам и костям быть плотными, крепкими, поддержит тело в тонусе и, вместе с первым нашим помощником на «Д», не допустит появления этих предательских жировых складочек. Именно он не дает коже обвиснуть, мышцам стать дряблыми и становится на пути целлюлита. Что любит: белок – мясо, рыба, нежирные сыры и творог, чечевица и орехи.

Идем дальше. Сильные и густые волосы, молодая и гладкая кожа. Эстроген – наверное, слышали. Вообще-то, в первую очередь он отвечает за наши способности совершать чудо – рожать детей, а волосы и кожа – это бонусы. Чем угощать: черный перец (обожаю), ревень, хмель, соевые продукты.

Что там у нас осталось, кроме красоты и способности к чуду? Правильно – сексуальность и душевное равновесие. «Тестостерон» – тоже слышали - поддерживает в наших глазах блеск, рождаемый сексуальностью, желанием отдавать и получать любовь. Этот желанный наш друг любит баранину. Правда, больше всего ему нравится, когда мы активно двигаемся. Вид движения – дело вкуса, кому, что больше нравится. Ленивым хоть такое утешение.:)

Ну, а душевное равновесие, добрый нрав и (вот здорово-то) глубокий сон дает нам «мелатонин». Второе имя – гормон счастья. Кстати, хороший сон обеспечивает нам, по меньшей мере, свежий вид и энергию. Любит: (о, счастье!) макароны из муки твердых сортов, зерна, бананы, картофель «в мундирах» (здорово – чистить не надо!). НО: жиры, хоть без них тоже никак, замедляет выработку мелатонина.

Итак, начинаем есть прямо сегодня! И счастья нам, женщинам! А соответственно, и мужчинам.

Понравилось? Поделись с друзьями:
Не нашли то, что искали? Воспользуйтесь поиском:
Реклама
Топ самых обсуждаемых
05.01.2019 Комментариев: 152 Бизнес Где взять миллион рублей за один день, срочно и безвозмездно?

Где взять миллион рублей за один день, срочно и безвозмездно?

Каждому человеку не помешал бы в жизни 1 миллион рублей, но где его взять? Под развитие бизнеса такие деньги дает государство, в других случаях поможет личная смекалка и богатые друзья или родственники. Существует масса вариантов.
28.07.2017 Комментариев: 127 История Архивы участников Великой Отечественной войны (пропавших без вести, погибших, ветеранов)

Как найти по фамилии участника ВОВ в современных архивах

Список современных баз данных участников Великой Отечественной войны, а также подробная инструкция по поиску участников Великой отечественной войны 1941-1945 по фамилии в ахивах пропавших без вести ветеранов и на сайте министерства обороны. 
20.07.2017 Комментариев: 55 Еда и кулинария  кляр для рыбы: лучшие рецепты

Кляр для рыбы: пошаговые и простые рецепты

Ищите как сделать кляр для рыбы? Подборка из 25 простых пошаговых  рецептов с фото для приготовления филе. Базовые варианты рыбки  в кляре и рецепты с майонезом, молоком, на минералке , на пиве, с сыром и  другие. Эти рецепты позволят сделать лезьон
12.04.2016 Комментариев: 48 Свадьба В каких странах разрешены однополые браки?

В каких странах разрешены однополые браки?

Люди с нетрадиционной сексуальной ориентацией все чаще заявляют о себе, как о равноправных гражданах, и хотят, чтобы их браки были официально признаны в каждой стране. На сегодня не так много стран решилось на это, но каждый год список пополняется.
12.04.2016 Комментариев: 42 Интернет и компьютеры Секреты клавиатуры: как писать символами, которых нет на клавиатуре

Секреты клавиатуры: как писать символами, которых нет на клавиатуре

В этой статье вы узнаете, как, используя обычную клавиатуру, вставить в текст различные специальные символы: смайлики, стрелочки и т.д.
05.08.2016 Комментариев: 38 Развлечения Что такое вайперы (вейперы), что они парят, вредно или нет?

Что такое вайперы (вейперы), что они парят, вредно или нет?

Сегодня, на улицах мегаполисов можно встретить людей, что выдыхают клубы пара. У них в руках странные курительные принадлежности.
28.04.2017 Комментариев: 35 Закон До скольки можно шуметь в квартире по закону РФ

До скольки можно шуметь в квартире по закону РФ

Соблюдайте "Закон о тишине" и не докучайте громкой музыкой своим соседям даже в дневное время. Иначе у вас могут возникнуть значительные неприятности.
05.07.2017 Комментариев: 29 Развлечения

Гироскутер: что это такое, как выбрать и правильно им управлять

Что такое гироскутер? Как правильно его выбрать и на на основе каких принципов функционирует такое двухколесное средство передвижения? Узнайте как научиться управлять и заряжать его правильно. Постараемся ответить на эти и другие вопросы в
19.05.2017 Комментариев: 27 Здоровье Как избавиться от укусов комаров: самые эффективные и проверенные способы

Как избавиться от укусов комаров за 5 минут

Комариные укусы вызывают ужасный зуд, а если не сопротивляться желанию почесать укушенное место, то зуд становится сильнее, и появляется волдырь. Как избежать неприятных последствий?
21.04.2017 Комментариев: 27 Технологии Как отследить местоположение телефона: действительно рабочие способы

Как отследить местоположение телефона: реальные методы

Можно ли отследить местоположение телефона без ведома его владельца? Программы-радары для родителей, определяющие координаты устройства в режиме реального времени, а также ограничения на работу программ, отслеживающих координаты телефона.
12.04.2016 Комментариев: 23 Деньги Как разбогатеть?

Как стать богатым?

Стать богатым - мечта миллионов. Но вот как им стать? Способов разбогатеть, применимо к российской действительности, немного. Но они - есть...
26.04.2016 Комментариев: 22 Топы

ТОП 10 самых смешных комедий 2016 года

Дедпул, Кунг-фу панда 3, Зверополис и еще много-много комедий, которые вышли в 2016 году, никого не оставят равнодушными. Одни можно смотреть только взрослым, другие с удовольствием посмотрят и детки, но все они – ну очень уж смешные.
Добавить комментарий