Вы здесь

Чем полезен арбуз

Чем полезен арбуз
thumbnail

О пользе арбуза люди задумываются довольно редко, считая его с диетической точки зрения, безвредным лакомством.  И, на сей раз, это не заблуждение, а чистая, правда. Диетологи утверждают, что арбуз способствует похудению. Его рекомендуется принимать в пищу в разгрузочные дни, съедать можно от 1.5 до 2.5 кг в день, разделив,  на пять приемов, можно заедать его черным хлебом, вреда от этого не будет.  Снизить лишний вес помогает содержащийся в арбузе  цитрулин, который попадая в человеческий организм, способствует выработке  аргинина, сокращающего жировые запасы.  Кроме того, он состоит из 92% воды, остальное составляет сахар, и прекрасно утоляет жажду. Его можно употреблять вместо воды вовремя занятий фитнесом в домашних условиях.

Арбуз помогает скинуть лишние килограммы при беременности, при этом не только без вреда, но и с пользой для будущей мамы и малыша. Все дело в том, что основным витамином, содержащимся в мякоти этого плода,  является фолиевая кислота или В9. Она участвует в кровообразовании и способствует нормальному функционированию белых кровяных телец – лейкоцитов. Также она регулирует  образование нервных клеток плода, обеспечивая  его нормальное развитие. Кроме того, он помогает при анемии, довольно часто наблюдающейся у беременных.

Каждый любитель арбуза не понаслышке знает о его мочегонных  свойствах. И именно благодаря, ним, арбуз можно использовать для профилактики и лечения заболеваний почек.  Он отлично выгоняет песок из почек.  Способ  лечения прост, он называется  метод водно – арбузных толчков. В течении 5 дней едим по 2 кг арбуза натощак утром и днем и очищаем почки от песка. Кроме того, арбузный метод профилактического лечения применяется при заболеваниях циститом, пиелонефритом, нефритом.  Также арбуз –одна из составляющих диет, рекомендованных при болезнях печени, желчного пузыря. Подагру, атеросклероз, артрит,  гипертонию, коронарную недостаточность и даже ангину можно вылечить при помощи арбуза. Более того, эта чудо-ягода помогает при обычной алкогольной интоксикации. Полезен арбуз и при сахарном диабете благодаря содержащемуся в нем легко усваивающемуся сахару. А присутствие клетчатки способствует выводу холестерина.  Сушеные арбузные корки помогают излечить колит.  Арбузные примочки помогают при экземе и псориазе.

Единственное, что следует учесть, это условия выращивания и правильность выбора плода. Арбуз, выращенный с использованием химикатов и нитратов, естественно, полезным быть не может. Проверить его на наличие нитратов можно простым способом, для этого достаточно растереть его мякоть и разбавить водой, если она окрасилась в красный цвет, то наличие нитратов доказано, и употреблять его в пищу не следует.  


Понравилось? Поделись с друзьями:
Не нашли то, что искали? Воспользуйтесь поиском:
Реклама
Топ самых обсуждаемых
05.01.2019 Комментариев: 152 Бизнес Где взять миллион рублей за один день, срочно и безвозмездно?

Где взять миллион рублей за один день, срочно и безвозмездно?

Каждому человеку не помешал бы в жизни 1 миллион рублей, но где его взять? Под развитие бизнеса такие деньги дает государство, в других случаях поможет личная смекалка и богатые друзья или родственники. Существует масса вариантов.
28.07.2017 Комментариев: 127 История Архивы участников Великой Отечественной войны (пропавших без вести, погибших, ветеранов)

Как найти по фамилии участника ВОВ в современных архивах

Список современных баз данных участников Великой Отечественной войны, а также подробная инструкция по поиску участников Великой отечественной войны 1941-1945 по фамилии в ахивах пропавших без вести ветеранов и на сайте министерства обороны. 
20.07.2017 Комментариев: 55 Еда и кулинария  кляр для рыбы: лучшие рецепты

Кляр для рыбы: пошаговые и простые рецепты

Ищите как сделать кляр для рыбы? Подборка из 25 простых пошаговых  рецептов с фото для приготовления филе. Базовые варианты рыбки  в кляре и рецепты с майонезом, молоком, на минералке , на пиве, с сыром и  другие. Эти рецепты позволят сделать лезьон
12.04.2016 Комментариев: 48 Свадьба В каких странах разрешены однополые браки?

В каких странах разрешены однополые браки?

Люди с нетрадиционной сексуальной ориентацией все чаще заявляют о себе, как о равноправных гражданах, и хотят, чтобы их браки были официально признаны в каждой стране. На сегодня не так много стран решилось на это, но каждый год список пополняется.
12.04.2016 Комментариев: 42 Интернет и компьютеры Секреты клавиатуры: как писать символами, которых нет на клавиатуре

Секреты клавиатуры: как писать символами, которых нет на клавиатуре

В этой статье вы узнаете, как, используя обычную клавиатуру, вставить в текст различные специальные символы: смайлики, стрелочки и т.д.
05.08.2016 Комментариев: 38 Развлечения Что такое вайперы (вейперы), что они парят, вредно или нет?

Что такое вайперы (вейперы), что они парят, вредно или нет?

Сегодня, на улицах мегаполисов можно встретить людей, что выдыхают клубы пара. У них в руках странные курительные принадлежности.
28.04.2017 Комментариев: 35 Закон До скольки можно шуметь в квартире по закону РФ

До скольки можно шуметь в квартире по закону РФ

Соблюдайте "Закон о тишине" и не докучайте громкой музыкой своим соседям даже в дневное время. Иначе у вас могут возникнуть значительные неприятности.
05.07.2017 Комментариев: 29 Развлечения

Гироскутер: что это такое, как выбрать и правильно им управлять

Что такое гироскутер? Как правильно его выбрать и на на основе каких принципов функционирует такое двухколесное средство передвижения? Узнайте как научиться управлять и заряжать его правильно. Постараемся ответить на эти и другие вопросы в
21.04.2017 Комментариев: 28 Технологии Как отследить местоположение телефона: действительно рабочие способы

Как отследить местоположение телефона: реальные методы

Можно ли отследить местоположение телефона без ведома его владельца? Программы-радары для родителей, определяющие координаты устройства в режиме реального времени, а также ограничения на работу программ, отслеживающих координаты телефона.
19.05.2017 Комментариев: 27 Здоровье Как избавиться от укусов комаров: самые эффективные и проверенные способы

Как избавиться от укусов комаров за 5 минут

Комариные укусы вызывают ужасный зуд, а если не сопротивляться желанию почесать укушенное место, то зуд становится сильнее, и появляется волдырь. Как избежать неприятных последствий?
12.04.2016 Комментариев: 23 Деньги Как разбогатеть?

Как стать богатым?

Стать богатым - мечта миллионов. Но вот как им стать? Способов разбогатеть, применимо к российской действительности, немного. Но они - есть...
26.04.2016 Комментариев: 22 Топы

ТОП 10 самых смешных комедий 2016 года

Дедпул, Кунг-фу панда 3, Зверополис и еще много-много комедий, которые вышли в 2016 году, никого не оставят равнодушными. Одни можно смотреть только взрослым, другие с удовольствием посмотрят и детки, но все они – ну очень уж смешные.
Добавить комментарий