- Что такое карвинг в горных лыжах?
- В чем заключаются особенности горнолыжного карвинга?
- Как правильно выбрать лыжи для карвинга?
- На каких склонах можно кататься?
Во всех странах мира неизменно остаются верные поклонники зимних видов спорта. Сложно поверить, но даже в жарких арабских странах существуют искусственные снежные склоны, имитирующие зимние условия. В нашей стране, также, в силу климатических сезонных особенностей и наступления зимы, люди активно начинают заниматься лыжным спортом от малого до великого. Лыжный спорт является наиболее доступным зимним видом спорта, помогающим держать тело в тонусе и насыщать организм свежим воздухом.
Сегодня многие люди слышат с разных источников о карвинге и хотят узнать, что такое горнолыжный карвинг и в чем его особенность и отличие от техники карвинг для сноубордистов. Этот вид спорта пользуется сегодня особой популярностью, потому что многие люди получают нужную порцию экстрима и имеют возможность держать в тонусе свое тело. Каждый человек сможет развить новые стили катания и попробовать свои силы в использовании современного оборудования. Этот вид спорта подходит для любого возраста и людей разной физической подготовки. Но, начинающим спортсменам необходимо пройти обучение, регулярно практиковаться и выработать устойчивость.
Что такое карвинг в горных лыжах?
Горнолыжный карвинг – это современный вид спорта, который подразумевает под собой использование движений по строго заданной траектории. Во время катания нужно использовать технику наклона коленей в сторону поворота. Когда скорость увеличивается, то вначале наклоняются бедра, а только потом тело человека. Эта техника катания появилась еще в начале 90-х годов, но и сегодня она пользуется большой популярностью среди многих спортсменов.
Карвинг – это катание на горных лыжах с большим количеством крутых поворотом. Чтобы освоить эту технику потребуется около одной недели регулярных занятий. Для катания потребуется взять узкие модели лыж, которые отличаются повышенной гибкостью и лучшим сцеплением с поверхностью. От спортсменов не требуется много движений и поворотов тела. Горнолыжный карвинг подходит для людей разного возраста, поэтому он настолько популярен.
В чем заключаются особенности горнолыжного карвинга
Во время спуска необходимо сгибать правую ногу ближе к колену. При этом левая нога будет параллельно разгибаться. У человека постепенно смещается центр тяжести в области бедер. Если спортсмен двигается в левую сторону, то его корпус поворачивается в этом же направлении. При этом правая нога разгибается. Для управления лыжами необходимо их поворачивать в противоположную сторону от своего центра тяжести.
Смотрите видео об уроках техники карвинг на горных лыжах.
Только длительная практика и регулярные тренировки позволят автоматизировать этот процесс, поэтому человек не будет заострять свое внимание на этом во время катания. При спуске на лыжах развивается большая скорость. Спортсменам нужно быть предельно внимательными и на начальном этапе контролировать все наклоны тела. Во время тренировок инструктор обучает новичков абсолютно всем навыкам катания, чтобы смещение центра тяжести и поворот лыж осуществлялся автоматически при движении. Немаловажную роль играет и качество лыж, которые должны обеспечить наиболее плавное скольжение по поверхности. Подбирать правильную модель необходимо с учетом всех рекомендаций инструктора или профессиональных спортсменов.
Читайте о том, как сделать санки своими руками.
А также о том, как отличить ушиб от перелома.
Каждый желающий имеет возможность записаться в европейскую или современную школу карвинга. Первый вариант относится к наиболее традиционным учебным заведениям. Во время занятий используется плуг и упор. В современных школах разработаны индивидуальные и уникальные методики катания. Они имеют много отличий от традиционной техники. Учеников обучают более простым и интуитивно доступным движениям. Они помогают преодолевать крутые повороты на лыжах благодаря минимальным физическим нагрузкам.
Техника горнолыжного карвинга позволяет упростить управление лыжами во время спуска на горном склоне. Лыжники обязательно оценят хорошую маневренность и смогут минимизировать риск получения серьезной травмы при падении. Для выполнения маневров потребуется специальное оборудование, навыки и многочисленные тренировки. Именно по этой причине перед катанием на лыжах требуется пройти предварительное обучение.
Катание по склонам всегда подразумевает серьезную опасность для человека. Каждый начинающий спортсмен должен заботиться о собственной безопасности. Техника карвинга в горнолыжном спорте помогает упростить процесс управления лыжами. Но, важно помнить, что нельзя спускаться со склонов без навыков и дополнительных средств защиты.
Как правильно выбрать лыжи для карвинга?
Лыжи для карвинга имеют определенные отличия от классических вариантов. Они более мягкие, с узкой талией, широким носиком и задником. Во время наклона такие лыжи немного изгибаются и принимают дугообразную форму. При покупке особое внимание нужно обратить на радиус. Он должен иметь правильное соотношение ширины носика, талии и задника.
Узкая талия и широкий носик с задником уменьшают радиус поворота. Сегодня на рынке представлены такие варианты карвинговых лыж:
- Длинные. Они имеют радиус от 18 до 23 метров.
- Средние. Радиус – от 14 до 18 метров.
- Короткие. Их радиус от 12 до 14 метров.
Начинающим спортсменам рекомендуется покупать средние или короткие лыжи.
На каких склонах можно кататься?
Для катания при помощи техники карвинг подойдут склоны, которые хорошо подготовленные и отличаются повышенной плотностью. Вначале тренировок новички учатся правильно стоять на лыжах. Чтобы правильно распределить вес и найти центр тяжести внешнее плечо должно находиться выше уровня внутреннего.
Начинающие горнолыжники должны обязательно пройти обучение в школе и попрактиковаться на небольших спусках с минимальным количеством поворотов. Только после этого можно пробовать свои силы на более крутых склонах.
Делитесь своим опытом катаниях на горных лыжах с помощью техники карвинг в комментариях. А также смотрите видео о технике карвинг от лыжных инструкторов Австрии.
