Вы здесь

Что такое метеозависимость и как от нее избавиться?

thumbnail
  1. Особенности лечения метеозависимости
  2. Простые рекомендации, как избавиться от метеозависимости
  3. Симптомы метеозависимости

Учёные выяснили, что человек такое существо, самочувствие, которого поддается изменениям и -за погодных условий. Сегодня все чаще люди говорят о симптомах метеозависимости, как о важной проблеме современности. И речь идёт не только о людях престарелого возраста, многие молодые люди, которым еще не исполнилось тридцати, также отмечают изменение самочувствия в связи с изменениями погодных условий.

метеозависимость лечение

Особенности лечения метеозависимости

Как правило, таблетки от метеозависимости большинство врачей выписывают лишь в самых крайних случаях. Если у пациента возникают невыносимые боли на фоне изменений в погоде, то врачи могут выписать:

  • антидепрессанты;
  • транквилизаторы. Курс и интенсивность употребления определяется по каждому индивидуальному случаю;
  • если возникают сбои в работе кровеносных сосудов, то медики назначают адаптогенные медикаменты. Но, гипертоникам они запрещены к употреблению;
  • чтобы снизить давление назначаются гомеопатические средства, такие, как Лимфомиозот;
  • при острых головных болях назначают Кавинтон. Данный препарат, также насыщает кислородом мозг.

В периоды, когда погода сильно изменяется, происходит снижение обмена веществ, следовательно, нужно обязательно соблюдать питьевой режим. А когда прогнозируются магнитные бури, то лучше отказаться от длительных поездок и перелетов.

В качестве вспомогательного средства для поддержания организма в тонусе можно назвать контрастный душ. Дело в том, что такой душ является своеобразной тренировкой организма, чтобы он научился быстро адаптироваться к новым условиям. С тёплой воды следует резко перейти на холодную и наоборот. Не нужно затягивать этот процесс, вполне хватит и десяти минут, за этот период температура воды будет меняться несколько раз. В ходе таких манипуляций организму удаётся привыкнуть к внезапным изменениям температуры воды.

С вопросом, что такое метеозависимость, и как с ней бороться, часто сталкиваются те люди, которые впервые почувствовали на себе погодные изменения. Но, не нужно паниковать, ничего страшного в этом нет, главное - осознать проблему, и, конечно же, обратится к врачу за консультацией. Поскольку благодаря достижениям современной медицины, даже с таким состоянием можно легко справиться.

Смотрите видео о том, кому угрожает метеозависимость.

Простые рекомендации, как избавиться от метеозависимости

Сегодня метеозависимость часто называют – реакций человеческого организма на изменение погодных условий. У некоторых людей, могут возникать незначительные головные боли, а у других могут развиваться серьезные осложнения самочувствия. Весь процесс лечения этого состояния строится на снижении частоты, а также силы симптомов. Если у человека лёгкая либо средняя стадия, то он вполне может снизить чувствительность и самостоятельно без консультаций медиков и употребления лекарств. При таком диагнозе медики рекомендуют придерживаться комплекса методов, которые направлены на общее укрепление организма, в особенности нервной и иммунной системы.

К таким методам следует отнести:

  1. Ведение здорового образа жизни.
  2. Правильное питание.
  3. Водные процедуры.
  4. Аромотерапия.

метеозависимость симптомы

Здоровый образ жизни. Доказано, что здоровый образ жизни повышает жизненный тонус организма. Следует отказаться от вредных привычек, чаще гуляйте на свежем воздухе. Начните каждый день делать лёгкую зарядку, а точнее - простые упражнения, которые помогут укрепить сердечно – сосудистую и дыхательную систему.

Питание по сбалансированной диете. В данном случае, речь идёт не о требовании ограничения в пище, а, наоборот - о её разнообразии. Следует начать питаться по рациональному меню. Рацион должен состоять из продуктов богатых на животный белок, который отвечает за поддержание мышц в тонусе. Необходимо есть куриное мясо, молочные продукты, поскольку в них содержится много кальция, который способствует укреплению костей. Не забывайте об употреблении углеводов, которые дают энергию.

Водные процедуры можно начать посещать бассейны, немаловажную роль играет закаливание, которое способствует оздоровлению и укреплению организма. А аромотерапия способствует расслаблению организма, к тому же человек получает положительные эмоции и много сил.

Выполняя вышеперечисленные действия, организм научится быстрее адаптироваться к внешним перепадам температуры, давления, а также уровня влажности.

Симптомы метеозависимости

К характерным симптомам метеозависимости у женщин следует отнести:

  • головные боли;
  • приступы головокружения;
  • тошнота;
  • повышенная утомляемость;
  • бессонница;
  • болезненные ощущения в суставах;
  • обострением хронических заболеваний.

Как показывает практика, чаще всего метеозависимости подвергаются:

  • люди, которые страдают на хронические болезни;
  • женщины и мужчины, у которых имеются проблемы с нервной системой;
  • люди, которые ранее перенесли инфаркты либо инсульт;
  • те, кто страдает на астму;
  • люди, которые лечатся от сердечных заболеваний.

Читайте о том, чем опасна гипертония головного мозга.
А также о симптомах дистонии сосудов головного мозга.

метеозависимость как с ней бороться

Следует учитывать, что у каждого человека метеозависимость проявляется по-разному. Существует два основных типа этого состояния:

  1. Сезонный тип. Наступает у людей лишь во время смены одного времени года, на другое;
  2. Второй тип получил название метеопатологический. Характеризуется проявлением при любой смене погоды.

Существует несколько методов, которые помогут облегчить приступы головных и других болей во время изменения погоды:

  1. Употреблять назначенные врачами медикаменты в периоды погодных изменений.
  2. В периоды, когда вы плохо себя чувствуете, можно облегчить состояние с помощью лечебного массажа.
  3. Людям, которые подвержены этому заболеванию, крайне не рекомендуется часто менять климат, а если ехать в другую климатическую зону все такие необходимо, рекомендуется за несколько месяцев перед поездкой начать употреблять специальные витаминные комплексы.

В заключение нужно сказать о том, что людям, которые подвержены этому состоянию, следует постоянно следить за прогнозами погоды, чтобы под рукой всегда были необходимые медикаменты.

Чувствуете ли вы себя плохо при изменении погоды? Оставьте свое сообщение в комментариях! А также смотрите видео о советах метеозависимым.

Ольга Петровна

Лучше заниматься профилактикой, чем лечить - аксиома, применимая к любой болезни. А тем более в случае с метеозависимостью, которую вылечить невозможно. Тем не менее, головной боли, которую приносят погодные изменения избежать можно.

2015-01-14


Понравилось? Поделись с друзьями:
Топ 10 самых обсуждаемых
28.07.2017 | История | Комментариев: 118

Как найти по фамилии участника ВОВ в современных архивах

Архивы участников Великой Отечественной войны (пропавших без вести, погибших, ветеранов)

Список современных баз данных участников Великой Отечественной войны, а также подробная инструкция по поиску участников Великой отечественной войны 1941-1945 по фамилии в ахивах пропавших без вести ветеранов и на сайте министерства обороны. 

17.01.2018 | Бизнес | Комментариев: 114

Где взять миллион рублей за один день, срочно и безвозмездно?

Где взять миллион рублей за один день, срочно и безвозмездно?

Каждому человеку не помешал бы в жизни 1 миллион рублей, но где его взять? Под развитие бизнеса такие деньги дает государство, в других случаях поможет личная смекалка и богатые друзья или родственники. Существует масса вариантов.

20.07.2017 | Еда и кулинария | Комментариев: 55

Кляр для рыбы: пошаговые и простые рецепты

 кляр для рыбы: лучшие рецепты

Ищите как сделать кляр для рыбы? Подборка из 25 простых пошаговых  рецептов с фото для приготовления филе. Базовые варианты рыбки  в кляре и рецепты с майонезом, молоком, на минералке , на пиве, с сыром и  другие. Эти рецепты позволят сделать лезьон

12.04.2016 | Свадьба | Комментариев: 43

В каких странах разрешены однополые браки?

В каких странах разрешены однополые браки?

Люди с нетрадиционной сексуальной ориентацией все чаще заявляют о себе, как о равноправных гражданах, и хотят, чтобы их браки были официально признаны в каждой стране. На сегодня не так много стран решилось на это, но каждый год список пополняется.

12.04.2016 | Интернет и компьютеры | Комментариев: 42

Секреты клавиатуры: как писать символами, которых нет на клавиатуре

Секреты клавиатуры: как писать символами, которых нет на клавиатуре

В этой статье вы узнаете, как, используя обычную клавиатуру, вставить в текст различные специальные символы: смайлики, стрелочки и т.д.

05.08.2016 | Развлечения | Комментариев: 37

Что такое вайперы (вейперы), что они парят, вредно или нет?

Что такое вайперы (вейперы), что они парят, вредно или нет?

Сегодня, на улицах мегаполисов можно встретить людей, что выдыхают клубы пара. У них в руках странные курительные принадлежности.

28.04.2017 | Закон | Комментариев: 35

До скольки можно шуметь в квартире по закону РФ

До скольки можно шуметь в квартире по закону РФ

Соблюдайте "Закон о тишине" и не докучайте громкой музыкой своим соседям даже в дневное время. Иначе у вас могут возникнуть значительные неприятности.

05.07.2017 | Развлечения | Комментариев: 29

Гироскутер: что это такое, как выбрать и правильно им управлять

Что такое гироскутер? Как правильно его выбрать и на на основе каких принципов функционирует такое двухколесное средство передвижения? Узнайте как научиться управлять и заряжать его правильно. Постараемся ответить на эти и другие вопросы в

19.05.2017 | Здоровье | Комментариев: 27

Как избавиться от укусов комаров за 5 минут

Как избавиться от укусов комаров: самые эффективные и проверенные способы

Комариные укусы вызывают ужасный зуд, а если не сопротивляться желанию почесать укушенное место, то зуд становится сильнее, и появляется волдырь. Как избежать неприятных последствий?

21.04.2017 | Технологии | Комментариев: 25

Как отследить местоположение телефона: реальные методы

Как отследить местоположение телефона: действительно рабочие способы

Можно ли отследить местоположение телефона без ведома его владельца? Программы-радары для родителей, определяющие координаты устройства в режиме реального времени, а также ограничения на работу программ, отслеживающих координаты телефона.


Не нашли что искали? Воспользуйтесь поиском:

Реклама

Добавить комментарий