Вы здесь

Самые популярные спортивные единоборства – какие лучшие

thumbnail
Какие самые популярные спортивные единоборства и что они из себя представляют
Современные виды самообороны: что лучше?

Оглавление:

  1. Самые популярные спортивные единоборства для самозащиты – тайский бокс
  2. Таэквондо – корейское искусство самозащиты
  3. Джиу-джитсу – оптимальный вариант для девушек

Любой вид борьбы, спортивной или боевой – не просто комплекс упражнений, направленных на развитие мускулатуры, координации движений и способность защитить себя в опасных ситуациях. Это особая философия, требующая изучения и понимания. Выбрать один из них бывает довольно сложно. Самые популярные спортивные единоборства – какие они?

Самые популярные спортивные единоборства для самозащиты – тайский бокс

Это исконно мужской вид борьбы, считается одним из самых зрелищных,  при этом очень травматичным и небезопасным. Чтобы освоить его, нужна хорошая физическая форма и силовая подготовка. Дальше все достаточно просто. Стойка проста и удобна, удары рассчитаны на приблизительное попадание – нет определенных точек, куда надо целиться. Но при этом упор делается на силу, можно использовать локти и колени.

Самые популярные спортивные единоборства - тайский бокс

Противник должен испытать болевой шок, настолько сильный, чтобы сдаваться и не продолжать бой. Точнее, быть просто не в состоянии его продолжать. Вот почему именно тайский бокс так любим многими мальчишками и юношами – он лучше всего подходит для спонтанных стычек на улицах.

Таэквондо – корейское искусство самозащиты

Это боевое искусство зародилось в Корее более двух тысяч лет назад, включило в себя элементы трех различных школ. Большая часть ударов наносится голыми ногами, либо же ладонями и кистями рук. Этот вид борьбы рассчитан не только на самооборону без применения оружия. Важно также духовное развитие и самосовершенствование.

Самые популярные спортивные единоборства - таэквондо

Одна из самых характерных и узнаваемых особенностей таэквондо – достаточно высокие прыжки, в которых наносятся удары ногами. Практикуется также спортивный поединок и разбивание предметов руками или ногами.

Джиу-джитсу – оптимальный вариант для девушек

Вообще-то этот вид борьбы пришел из Японии, но в настоящее время существует и такая интересная его разновидность, как бразильское джиу-джитсу. Интересно, что придумал его и развил мастер по дзюдо.

Самые популярные спортивные единоборства - джиу-джитсу

Почему это единоборство нравится женскому полу? Потому что техника позволяет постоять за себя даже перед рослым, габаритным противником, которые в несколько раз крупнее и тяжелее вас. Приемы используются болевые и на удушение. Спарринг происходит в партере, то есть – на земле. Примечательно, что удары практически отсутствуют, бой напоминает стратегическую игру.

Самые лучшие и запоминающиеся фильмы про боевые искусства

Видов спортивных единоборств – восточных и европейских – очень много, все они по-своему красивы, интересны, и, безусловно, стоят внимания и изучения – если уж вас интересует именно силовая борьба.

Понятно, что сегодня очень сложно найти настоящих мастеров, преподающих тот или иной вид единоборств, придерживаясь всех правил и традиций. Смешение различных стилей и школ с течением времени неизбежно. Выбор зависит от целей, которые вы преследуете. Для того чтобы подросток сумел постоять за себя в дворовой драке, достаточно обычной школьной секции. Если же вы хотите научиться не только стойкам и приемам, придется поискать более солидных учителей и приложить намного больше усилий к изучению интересующего вас вида спортивного или боевого единоборства.  



Не нашли что искали? Воспользуйтесь поиском:

Возможно вам будет интересны материалы наших партнёров:

Добавить комментарий