Вы здесь

Польза зеленого чая

Польза зеленого чая

В последние десятилетия большой популярностью начал пользоваться зеленый чай, который сейчас продается во всех продуктовых магазинах в широчайшем ассортименте.

Зеленый чай пришел к нам из Китая, где чаю и чайной церемонии всегда придавалось особое значение. Каждая провинция Китая известна своим видом зеленого чая, который очень ценится. Из Китая традиция пить зеленый чай пришла в Японию и сразу же прижилась в стране восходящего солнца. Привез в Японию зеленый чай буддийский монах, который впоследствии основал здесь свою школу. И до сих пор Китай и Япония занимают лидирующие позиции в списке стран-экспортеров зеленого чая.

Состав зеленого чая очень богат. Наибольшую долю в нем составляют дубильные вещества. Чем больше в чае танина и его производных, тем выше его качество. Именно танин оказывает стимулирующее действие на нашу нервную систему и возвращает нам бодрость.

Также в состав зеленого чая входят эфирные масла, от которых зависит аромат напитка. Зеленый чай богат витаминами: мало кому известно, что витамина С в зеленом чае содержится гораздо больше, чем во многих цитрусовых фруктах. А ведь именно витамин С помогает нашему организму противостоять различным инфекциям.

Врачи считают, что зеленый чай обладает множеством целебных свойств. И если правильно его заваривать и регулярно пить, то эффект будет очевиден. Но нужно помнить, что зеленый чай плохо сочетается с сахаром и молоком, которые могут свести на нет его целительные свойства.

Зеленый чай богат антиоксидантами, а потому его рекомендуют в качестве профилактики развития раковых заболеваний. Очень полезен зеленый чай людям, страдающим заболеваниями сердца. А еще зеленый чай советуют пить пожилым людям, так как он помогает укрепить кости.


Не нашли что искали? Воспользуйтесь поиском:

Возможно вам будет интересны материалы наших партнёров:

Добавить комментарий