Вы здесь

Покурить – себе навредить!

thumbnail
Покурить – себе навредить!
Можно ли покончить с курением, если с одной стороны прокуренные легкие требуют никотина, с другой – душа таки требует перекура? Главное здесь – убедить душу! А если убедить её не удаётся, значит, курить бросать вы не хотите. Но не с сигаретой вы не желаете расстаться, а с ниже перечисленными последствиями от неё «родимой».

Итак, вот они, все восемь штук, как в обойме у «Макарова». И все они целятся прямо в вас!

1. Сексуальные проблемы. У курящих мужчин велика вероятность возникновения проблем с потенцией. Женщины убивают яичники. Рано или поздно и те, и другие становятся бесплодными.

2. Запоры. Изжога.

3. Увлечение табаком губит пищеварительный тракт. Никотиновый налет покрывает ротовую полость, зубы. Вместе со слюной никотин и смола проникают в желудок. В результате вы имеете набор желудочных болезней, плюс изжогу и запор.

4. Холодные конечности. Вечно холодные руки и ноги, независимо от температуры помещения, признак давно курящего человека. Этот признак быстро превращается в вегето-сосудистую дистонию. Кровь по суженным сосудам медленнее циркулирует по телу, плохо питает конечности кислородом. Как следствие, частые простудные заболевания. Все от сигарет.

5. От постоянного курения ухудшается кровь. Избыточный уровень эритроцитов в крови перегружает работой ваши легкие.

6. Изношенные сосуды. Для их проверки используем тест Купера. Если за 12 минут вы не смогли из-за отказа икроножных мышц или ступней пройти 2,4 километра – это наверняка означает повреждение вашей сосудистой системы никотином.

7. Плохой сон. По ночам заядлых курильщиков мучает кашель, который переходит в удушье. Далее возможен рак легких.

8. Меняется голос. Если появились хриплые звуки в вашей речи, не откладывайте визит к врачу.

9. Усталость от физических нагрузок, с которыми раньше легко справлялись. Если появился такой симптом, то явно пострадали ваши легкие, им не хватает кислорода. Кстати, именно физические нагрузки облегчат попытку бросить курить, и удержать свой вес в нужной кондиции, если ваша попытка удалась.

Попробуйте жить без сигарет, и ваш организм это оценит обязательно!


Не нашли что искали? Воспользуйтесь поиском:

Возможно вам будет интересны материалы наших партнёров:

Добавить комментарий