Вы здесь

Начать жизнь с чистого листа, или Как забыть любимого

thumbnail
Как забыть человека, которого любишь, и снова научиться быть счастливым?
Как забыть того, кого любишь? Сделать это непросто, но нужно

Оглавление:

  1. Спешка – плохой помощник
  2. Безответная любовь
  3. Любовь угасла у одного из пары
  4. Нежный возраст
  5. Практическая часть

Любовь - сложное и глубокое чувство, о котором мечтает, пожалуй, каждый. «Любви все возрасты покорны», - писал Пушкин, и был абсолютно прав. Она приходит неожиданно, и, если есть взаимность, становится самым счастливым периодом в жизни. Вы чувствуете радость от каждого прожитого дня, готовы вечно восхищаться вашим любимым, и кажется, что вы парите в небесах и можете подняться к самому солнцу. Счастливая и взаимная любовь может длиться годами, но что делать, если любовь причиняет боль? Как забыть человека, которого любишь?

Спешка – плохой помощник

Ответ один – к сожалению, никак. Любовь можно отпустить, можно справиться с чувством боли и простить обиды, но человека, которого когда-то любил или любишь до сих пор, забыть невозможно. Но что делать, если этот ответ не устраивает?

Для начала – не торопите себя. Любое насилие над чувствами может привести к обратному эффекту, ведь, как известно, чем глубже прячешь то, о чем не хочешь думать, тем труднее потом удержать это в себе. Не стоит бросаться во все тяжкие в надежде забыться в алкогольном «угаре», только здоровье испортите да состояние усугубите, так как к боли от разбитого сердца может прибавиться чувство вины за собственную никчёмность. Но, в то же время, позвольте себе страдать до тех пор, пока это состояние не начнет вызывать отвращение. Плачьте, войте, кричите – не сдерживайте своих эмоций. Постепенно истерики будут происходить все реже, и состояние упадочничества сменится ясной пустотой в сердце и желанием жить дальше.

Забыть человека, которого любил - непросто, и важную роль здесь играет причина того, почему вы не вместе.

Безответная любовь

Огромное страдание причиняет безответная любовь, когда возлюбленный или не знает о ваших чувствах, или намеренно их отвергает. Такая любовь смешивается с мучительным чувством унижения, и это очень выматывает. Но все не так плохо, как кажется на первый взгляд: при отсутствии взаимности вы не успели испытать то самое счастье, потеря которого так тяжело вам дается  Рано или поздно должно сработать чувство самосохранения, и организм сам поможет вытеснить тяжёлые эмоции. До тех пор отвлекайте своё внимание всеми доступными способами.

Любовь угасла у одного из пары

Очень трудно дается ситуация, когда один любит, а чувства второго уже угасли. Попробуйте осознать тот факт, что это не ваш человек, раз любовь не смогла сохраниться в вашем союзе. Чаще всего любовь угасает у мужчины, и женщина ищет причину в себе. Возникают мысли о недостаточной красоте, плохом характере, появляется чувство, что чего-то не смогла дать в полном объёме. Перестаньте об этом думать! Прямо сейчас! В том, что распалась пара, всегда виноваты или двое, или никто. Бывают ситуации, когда просто так случилось, и надо это принять. Забыть мужчину, которого любишь, возможно, если обратить внимание на себя. Займитесь своим образованием, отправьтесь в путешествие, о котором давно мечтали, или начните читать хорошие книги, на которые раньше не оставалось времени. Чем больше информации обрабатывает мозг, тем меньше времени остается на проигрывании ситуации в голове снова и снова.

Нежный возраст

Что, если расставание произошло между людьми, которые ещё не могут считаться взрослыми в полном смысле этого слова? Обычно фразы о том, что всё ещё впереди, крайне раздражают молодое поколение. Однако это так, но не стоит акцентировать на этом внимание. Любые отношения - это бесценный опыт, закончившиеся - «проба пера», и надо отнестись к этому с должным уважением. Забыть парня, с которым было счастье, сложно, но это своеобразное «боевое крещение» перед большими жизненными трудностями. Необходимо пережить это чувство для того, чтобы стать сильнее, мудрее и разборчивее.

А если нужно забыть девушку, а не парня? В обществе бытует мнение, что мужчины страдают редко или не страдают вовсе. При этом общество даже не представляет, насколько ошибается, и сколько мучений испытывают мужчины от того, что должны быть сильными. Обычно девушкам, только что расставшимся с любимым мужчиной, советуют выплакаться подруге. А что делать самим мужчинам? Ведь если парень начнет жаловаться на чувства, его могут посчитать мямлей или чем-нибудь похуже. Универсального ответа на этот вопрос нет…

Практическая часть

…равно как и в отношении женщин. Все люди разные, и рецепты, действенные для одних, могут оказаться бесполезны и даже вредны для других. Но все же есть несколько способов, которые помогут пережить тяжёлое расставание с любимым человеком.

  • Не торопите себя. Все случается именно в тот момент, в который должно произойти. Если хочется реветь – ревите, и кричите, если становится совсем невыносимо. Позвольте себе прочувствовать свою боль в полном объеме, и пусть это продолжается столько, сколько должно. Не нужно бежать от волны, потому как рано или поздно волна догонит вас и захлестнет еще сильнее, ведь качка на море ощущается слабее, чем цунами на суше.
  • Когда период самобичевания пройдет постарайтесь как можно чаще оказываться среди людей. Основное условие – с людьми должно быть исключительно комфортно, поэтому никаких контактов с теми, кого периодически хочется убить. Сейчас вы крайне нестабильны, и дополнительные раздражители могут лишь усугубить ваше состояние. Поэтому – только хорошие друзья, только близкие люди.
  • Смиритесь с тем, что это случилось, и примите это как данность. Попытки узнать о жизни любимого, но покинувшего вас человека, равно как и наивные попытки восстановить отношения принесут только разочарование, и очень похожи на мазохизм. Вы ведь не пытаетесь разрезать палец ещё больше, если во время готовки нож оставил небольшую ранку?
  • Старайтесь не думать о разрыве снова и снова. Чего вы хотите добиться этими воспоминаниями? То, что случилось, уже не исправишь, теперь вам нужно смотреть только вперёд и думать о будущем, пусть пока это и кажется чем-то на грани фантастики. Жестко обрывайте себя каждый раз, когда вы будете думать о прошлом. Время жалеть себя закончилось тогда, когда вы превратились из человека с зарёванными глазами в личность с ясным умом и пустотой внутри. Ваша задача – заполнить эту пустоту.
  • Но самое главное – подумайте, почему произошел разрыв, и что вы можете изменить, чтобы такого больше не случалось. Это ваш шанс научиться справляться с любыми бедами и стать сильнее. А вовремя сделанные выводы помогут избежать ситуации, когда опять придется задаться вопросом «как забыть любимого человека».



Не нашли что искали? Воспользуйтесь поиском:

Возможно вам будет интересны материалы наших партнёров:
Аватар пользователя Аня Ц
  • Аня Ц
  • 18 Июл 2013 в 17:28
Просто никогда не стоит ни о чем жалеть. Возьмите себе за правило это. Живите и наслаждайтесь настоящим. Все прошлое позади и оно к вам не вернется. Бросил - забудьте, расстались - забудьте, живем один раз... даже если у вас остались дети и напоминают вам о нем постоянно...ну и что? Любит себя и живите ради себя и детишек!
Аватар пользователя Нина Анисимова
  • Нина Анисимова
  • 15 Сен 2013 в 05:27
Забыть человека, которого когда-то любил невозможно. Даже спустя многие годы ты вспоминаешь его с нежностью Но я думаю, что сожалеть о прошлом не нужно. Надо смело идти вперед, навстречу новой любви.

Добавить комментарий