Все знают, что существует огромное разнообразие видов чая. Мы с вами поговорим и обсудим полезные свойства самых известных видов – чёрный чай, зелёный, белый и каркаде.
Чёрный чай
Самый известный, самый распространённый вид чая. Знаете ли вы, что одним из его полезных свойств является его способность снижать вес? Во время диеты многие девушки пьют чёрный чай, без сахара, он снижает уровень холестерина и позволяет увеличить обмен веществ. Чёрный чай не дает лишних калорий, приносит приятные вкусовые ощущения, позволяет утолить чувство голода на недолгий промежуток времени. За 15 минут до еды полезно выпить стакан чёрного чая, это приглушит аппетит.
Таким образом мы с вами выяснили, что чёрный чай полезен людям с высоким уровнем холестерина и желающим похудеть.
Зелёный чай
Этот чай богат антиоксидантами, которые в свою очередь полезны при болезнях сердца, депрессии, гастрите, заболеваниях лёгких, желудка.
Зелёный чай обладает противовирусными и антибактериальными свойствами, укрепляет иммунную систему. В холодное время года вы несравненно поможете своему организму, выпивая на ночь чашку зелёного чая, улучшая тем самым общее состояние своего организма и положительно влияя на нервную систему.
Белый чай
Этот чай называют чаем молодости, чаем здоровья. Белый чай не подвергается термической обработке, поэтому он обладает максимумом полезных веществ. Он способствует заживлению ран, повышает свёртываемость крови. В белом чае содержится меньше кофеина, чем в других видах. Этот чай препятствует развитию кариеса.
Обратите внимание на то, что белый чай очень быстро впитывает посторонние запахи, поэтому нельзя хранить его совместно с другими продуктами. Лучше всего хранить его в закрытой керамической посуде.
Каркаде
Он содержит антиоксиданты, железо, тем самым способствует переносу кислорода в крови. Каркаде не содержит кофеина, так как это чай из лепестков суданской розы, поэтому он идеально подходит для людей с язвой желудка.
Каркаде оказывает положительное влияние на нервную систему, обладает успокаивающим действием.
Прекрасно подойдёт людям, страдающим нарушением сна, головными болями, раздражительным людям.
Как вы заметили, полезен любой чай. Если вы до сих пор не являлись любителем чая, уверена, что всё изменилось. Будьте здоровы и приятного чаепития!
