Если беременность всё не наступает, паниковать уж точно нельзя. Во-первых, стресс равносилен помехам на пути к долгожданному зачатию, во-вторых, только год открытой половой жизни без наступления беременности может стать поводом для беспокойства.
Нужное время
Для такого тонкого дела, как зачатие ребёнка, нужно выбрать наиболее подходящее время. Каждая женщина должна знать все нюансы работы своей репродуктивной системы. Она должна следить за своим циклом, за его регулярностью и собственным самочувствием в период критических дней. Если цикл нерегулярный, вас мучают боли внизу живота и общая слабость, и думать не надо, бегом к врачу. Это всё симптомы каких-то неполадок в женском организме, оперативность реагирования на которые определяет ваше дальнейшее состояние здоровья.
Если же всё в порядке, 14-ый и 15-ый дни менструального цикла идеальны для зачатия. Это послеовуляционные дни, период, когда шанс зачать ребёнка наиболее высок. Сегодня в аптеках можно купить тест на овуляцию, который подскажет вам, что час настал.
Луна подскажет
Менструальный цикл определяет всё для женщины, он сигнализирует о том, что всё в норме, или же «кричит» о проблемах гинекологического характера. Но есть ещё и лунный цикл, который различают по фазам луны. Так вот для женщины благоприятными для зачатия будут те дни, фаза луны в которые будет такой же, какой была она при её рождении. Выяснить эту информацию возможно с помощью лунного календаря.
Советы народной медицины
Каждый относится к ним по-разному, но рациональное зерно есть во многих рецептах.
- можно заваривать шалфей, по одной чайной ложке на стакан воды. Принимать нужно 2 раза в день, следующие 11 дней после окончания менструации.
- в своё меню можно ввести тыквенную мякоть, она богата витамином Е, который регулирует гормональный баланс женского организма.
- в стакан воды добавьте сочетание мёда и яблочного уксуса (1-2 ч.л.), его же можно добавить практически в любой общеукрепляющий отвар лекарственных растений.
Если же вы знаете, что зачать ребёнка вам мешают проблемы с яичниками, можете приготовить специальный отвар. Берёте по 50 г донника, мать-и-мачехи, календулы, золототысячника и ромашки. Всё это заливаем половиной литра кипятка, настаиваем не меньше трёх часов и по трети стакана принимаем 6 раз в день.
Вводим новые правила
Чтобы увеличить шансы скорого зачатия, нужно прибегнуть к новым правилам привычного образа жизни. А это:
- Отказываемся от кофе, он негативно влияет на репродуктивные функции;
- Меньше сладкого и режим питания: завтрак, обед и ужин должны быть полноценными. И никакого фастуфуда!
- Возможно, нужно просто чаще заниматься сексом. Проанализируйте этот интимный график, занимаетесь вы любовью раз в два, три дня?
- Откажитесь от диет, они могут вызвать бесплодие;
- Разумеется, с курением тоже нужно распроститься.
Когда лучше?
Никакой революции в акушерстве не произошло. Да, женщины рожают и после сорока, но для этого нужно очень самокритично к себе относиться и многое пройти. Те, кто первого ребёнка откладывает на зрелые годы, должны регулярно проходить диспансеризацию, вести исключительно здоровый образ жизни, ведь риск рождения ребёнка с патологиями довольно высок. Поэтому, если молодая девушка распланировала себе жизнь на годы вперёд и собирается сначала строить карьеру и путешествовать по миру, нужно понимать все риски. Всё же первого ребёнка медики рекомендуют рожать до 25-26 лет, так задумано природой и к ней стоит прислушаться.
