Вы здесь

Как избежать стресса на собеседовании?

thumbnail
Как избежать стресса на собеседовании?
В процессе поиска работы, порой приходится обойти немало организаций для того, чтобы получить желаемую должность. Кто-то к прохождению собеседований относится довольно легко, не делая из этого большой проблемы, а кому-то нужно постоянно психологически настраиваться на очередное интервью с руководителем фирмы и с трудом справляться с внутренним волнением. Так как же свести к минимуму негативные эмоции, если они мешают показать себя работодателю с лучшей стороны?

Для начала стоит немного снизить значимость происходящего события. Естественно, получить работу очень хочется, но нужно помнить, что в процессе выбора кандидата находится не только фирма, но и вы выбираете наиболее подходящее для вас предприятие. Если дать себе установку, что в запасе есть еще несколько предложений и это именно вы решаете, какое из них лучше, то изменится даже манера поведения на собеседовании. Соискатель станет более свободным и уверенным в себе, а также перестанет быть излишне зависимым от оценок работодателя.

Также вполне можно использовать столь популярные ныне позитивные аффирмации. Если это делать достаточно долго и целенаправленно, то можно повысить уровень уверенности в своих профессиональных способностях и личностных качествах. Главное – не акцентироваться на мыслях, которые подвергают сомнению ваши способности, потому что это действительно может снизить уровень самооценки и уверенность в том, что вы великолепно справитесь со своими обязанностями и достойны того уровня зарплаты, о котором мечтаете. Можно задать себе установку на спокойствие и уравновешенность, если вы замечаете, что излишне нервничаете на собеседовании, а также воспользоваться дыхательными практиками.

Нередко негативную реакцию вызывают вопросы, проверяющие стрессоустойчивость, например, когда говорят, что ваше резюме бесполезно и предлагают доказать обратное. Или более нестандартные вопросы, например, квакают ли розовые зайчики. Желательно, чтобы в процессе самопрезентации они не выбивали из колеи. Поэтому можно заранее подготовиться к собеседованию и посмотреть возможные варианты грамотных ответов в Интернете. Чем более подготовленным будет кандидат, тем лучше.

Собеседование – это важный этап в процессе достижения профессиональной цели, но к нему стоит подходить в позитивном ключе, не реагировать болезненно на неудачи, а целенаправленно действовать, веря в свои силы.


Не нашли что искали? Воспользуйтесь поиском:

Возможно вам будет интересны материалы наших партнёров:

Добавить комментарий