Вы здесь

Издержки любви или как пережить расставание?

thumbnail
Издержки любви или как пережить расставание?
Расставание с любимым человеком – это для многих очень тяжёлый период. Период, когда, кажется, что жизнь закончилась и её смысл утерян, когда депрессия становится уже привычным состоянием, когда всё переворачивается с ног на голову да ещё как-то надо жить дальше. Безусловно, поиск второй половинки без ошибок и разочарований невозможен, ведь тернистый путь к своему счастью обязательно увенчается успехом. Наверняка, в такие сложные моменты жизни мы задаёмся таким вопросом: как же пережить расставание с любимым? И как жить дальше?

Существует масса разных способов справиться с этим. Но главное, вы должны поверить в себя, в то, что вам всё по силам. И вместо того, чтобы киснуть в воспоминаниях и утопать в депрессии, берёмся за дело!

Дайте себя время. Не надо думать о том, почему же эта боль не проходит. Времени может понадобиться довольно много и это совершенно нормально.

Укрепите себя в духовном плане. Здесь имеется в виду, что кому-то пользу приносят сеансы медитаций, релаксаций, кому-то нравится ходить в церковь или просто проводить время на природе. Выбор остаётся за вами.

Найдите себе интересное занятие, хобби. Кого-то отвлекает от грустных дум чтение интересных книг, просмотр фильмов, а кто-то увлекается фигурным катанием или альпинизмом. Да и не важно, главное, чтобы занятие было вам по душе. Особенно если на этот счёт были какие-то несбывшиеся мечты, то самое время начать их воплощать.

Займитесь спортом, танцами или сядьте на диету. Походы в спортзал или бассейн помогут завести вам новые знакомства, сменить обстановку, а та же диета не только улучшит ваш внешний вид, но и поднимет самооценку.

Больше времени проводите с друзьями и родными. Поддержка близких всегда идёт на пользу, а общение с друзьями лишь добавит вам положительных эмоций и отвлечет. Не закрывайтесь в себе, не отдаляйтесь, ведь быть в одиночестве гораздо хуже и тяжелее, чем справляться всем вместе.

Заводите новые знакомства. Будьте открыты, ищите знакомства будь то интернет или ночной клуб, новые люди привнесут новые впечатления, новые эмоции и пусть круг вашего общения расширяется. Это поможет проводить время с тем, кто не имеет никакого отношения к вашим «бывшим».

Обратите на себя внимание. Большое количество энергии уходило на ваши отношения, а сейчас пришло время заняться собой. Ходите по салонам красоты, запишитесь на сеансы массажа, маникюр, солярий и прочие приятные процедуры.

Пообщайтесь с профессионалом. Если советы близких вас не успокаивают, то нет ничего постыдного в том, чтобы обратиться к психологу. И совсем не обязательно записываться к нему на приём, достаточно просто написать на какой-нибудь психологический сайт. В любом случае, хуже вам не станет, возможно, даже и заметно полегчает.

Помогайте другим. Дайте пару советов своим знакомым, подругам, которые тоже переживают нелегкие времена, это поможет вам почувствовать, что вы не одиноки, а, давая советы, вы сфокусируетесь на другом человеке, отвлекаясь от свих переживаний.

И последнее, не стоит обижаться на жизнь и ненавидеть всех мужчин подряд, желать зла и проклинать неудачно сложившиеся отношения с этим человеком. Этот человек всё же дал вам ценный жизненный опыт, научил чему-то важному и, возможно, вы стали на шаг ближе к своей по-настоящему долгожданной второй половинке.


Не нашли что искали? Воспользуйтесь поиском:

Возможно вам будет интересны материалы наших партнёров:

Добавить комментарий